cinofobia è una paura eccessiva e irrazionale dei cani che si manifesta continuamente. cinofobia è una delle fobie più comuni vissute da molte persone. Se sei uno di loro, non preoccuparti, perché cinofobia può essere superato.
cinofobia è un tipo di fobia specifica (fobia di oggetti, animali, attività o situazioni specifici). cinofobia generalmente caratterizzato da panico, ansia o paura, che è eccessiva quando si è intorno al cane o anche solo pensando a questo animale.
Cause e fattori di rischio cinofobia
Di seguito sono riportate alcune delle cause comuni e dei fattori di rischio che una persona può sperimentare: cinofobia o una fobia dei cani:
- Hai avuto una brutta esperienza con i cani in passato, ad esempio essere stato inseguito o morso da un cane
- Avere parenti stretti che sono anche fobici dei cani
- Conoscere storie o informazioni negative sui cani, ad esempio aver letto notizie su attacchi di cani
Sintomo cinofobia
Si può dire che si soffre cinofobia quando ha sintomi cinofobia per almeno 6 mesi. I seguenti sono sintomi che sono comunemente vissuti dai malati: cinofobia:
Sintomi fisici:
- Difficile respirare
- Battito cardiaco accelerato
- Dolore o oppressione al petto
- traballante
- Dare le vertigini
- Mal di stomaco
- Sudorazione
- Brividi o sensazione di caldo
Sintomi emotivi:
- Sensazione di panico o ansia
- Voglia di scappare da situazioni che scatenano la paura
- Sentirsi sul punto di svenire o morire
- Perdere l'autocontrollo
Inoltre, ci sono alcuni sintomi tipici cinofobia cosa succede ai bambini, ovvero i capricci, il pianto o il non volersi allontanare dalla persona che li accompagna quando ci sono cani in giro.
Gestione cinofobia
Diagnosticare cinofobia, prima uno psicologo o uno psichiatra esaminerà i tuoi sintomi, oltre a eseguire un esame fisico.
Se uno psicologo o uno psichiatra ti diagnosticano di soffrire cinofobia, Ci sono diversi trattamenti che potrebbero essere fatti per affrontare cinofobia, tra gli altri:
1. Terapia di desensibilizzazione
La terapia di desensibilizzazione o la terapia dell'esposizione è una delle migliori terapie per il trattamento delle fobie. Questa terapia è fatta per aiutarti a combattere e affrontare la tua paura di qualcosa, in questo caso la paura dei cani.
La terapia di desensibilizzazione viene eseguita mettendoti in situazioni che ti fanno paura, ma gradualmente. Ad esempio, ti verrà prima chiesto di visualizzare un'immagine o un video di un cane.
Poi, quando ci si abitua, si aumenta la terapia, ad esempio mostrando il cane direttamente al guinzaglio, e così via fino ad abituarsi alla presenza dei cani intorno a te.
2. Terapia cognitivo comportamentale
La terapia cognitivo comportamentale è un tipo di terapia utilizzata per identificare e rivedere le tue paure, nonché il modo migliore per superarle.
Questa terapia viene eseguita esplorando i tuoi sentimenti, pensieri, comportamenti e convinzioni. Non solo, ti verrà anche insegnato a controllare e modificare i pensieri negativi che di solito sorgono quando ti trovi di fronte a una situazione che ti fa paura, in modo da poter essere più calmo nell'affrontare la situazione.
3. Droghe
In genere, le due terapie di cui sopra sono sufficienti per trattare cinofobia. Tuttavia, a volte uno psichiatra prescrive farmaci anti-ansia e farmaci antidepressivi per ridurre i sintomi di ansia o panico che si verificano di conseguenza. cinofobia.
Con la cura e la manipolazione adeguate cinofobia Naturalmente può guarire, ma potrebbe volerci tempo e pazienza per affrontarlo. Pertanto, se si verifica uno dei seguenti sintomi: cinofobia, Dovresti consultare immediatamente uno psicologo o uno psichiatra.
