Essendo un paese tropicale, il suolo dell'Indonesia è ricco di varie risorse naturali, inclusi vari tipi di piante che possono essere utilizzate come medicine naturali. Le piante medicinali sono state coltivate per lungo tempo in molte famiglie indonesiane.
Non solo dalle foglie, possono essere utilizzate e lavorate anche varie parti delle piante medicinali, comprese radici, foglie, tuberi, steli o fiori. Sebbene non possa sostituire i farmaci che sono stati clinicamente testati, i benefici delle piante medicinali sono un peccato perdersi.
Tipi di piante medicinali e loro benefici
Esistono vari tipi di piante medicinali che si ritiene siano in grado di curare varie malattie. Ecco qui alcuni di loro:
1. Cannella
Più che una semplice spezia, si ritiene che la cannella sia in grado di aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue a digiuno nelle persone con prediabete e diabete di tipo 2.
Si ritiene inoltre che la cannella apporti altri benefici per la salute, come alleviare il disagio dovuto alle infezioni del tratto urinario, alleviare l'infiammazione articolare dovuta all'infiammazione delle articolazioni artrite reumatoidee prevenire la demenza.
2. Curcuma
Si ritiene che il consumo di curcuma o di prodotti a base di curcuma riduca il dolore e il gonfiore nei pazienti con esso artrite reumatoide.
Si ritiene inoltre che la curcuma sia in grado di prevenire e curare vari tipi di malattie, che vanno dal diabete, alle malattie gengivali, alla colite, al colesterolo alto, al cancro.
Sebbene porti molti benefici, non dovresti consumare la curcuma in eccesso. A dosi elevate, la curcuma può causare effetti collaterali come nausea e diarrea.
3. Ginseng
Ginseng è una delle piante medicinali che si ritiene possa aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2.
Oltre ad aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, si ritiene che il ginseng sia anche in grado di rafforzare il sistema immunitario, superare la fatica, aumentare l'energia e ridurre il rischio di cancro.
4. Cardamomo
La ricerca mostra che gli alti livelli di antiossidanti nel cardamomo possono abbassare la pressione sanguigna. Inoltre, si ritiene che il contenuto antinfiammatorio (antinfiammatorio) presente nel cardamomo sia anche in grado di proteggere le cellule dai danni e aiutare a combattere l'infiammazione. Anche così, i benefici di questa pianta medicinale richiedono ancora ulteriori prove e ricerche.
5. Baffi di gatto
I baffi di gatto sono una delle piante erbacee per i calcoli renali. Si pensa che questa pianta sia in grado di stimolare i reni ad espellere l'urina, così da prevenire il deposito di minerali e sali nei reni.
Sebbene debba essere ulteriormente studiato, i baffi di gatto sono spesso usati anche per il trattamento e la prevenzione di diverse malattie, come diarrea, infiammazione e disturbi intestinali.
6. Temulawak
In Indonesia, il temulawak è una delle piante medicinali che si ritiene apporti vari benefici per la salute.
Oltre a essere ritenute in grado di aumentare l'appetito, le radici e le foglie di temulawak sono spesso utilizzate come medicina per curare varie malattie che vanno dall'indigestione, alla flatulenza, alla sindrome dell'intestino irritabile.
Sebbene i benefici delle piante medicinali varino, non usarle come sostituti delle cure mediche. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di consumare piante medicinali. Questo perché l'uso improprio di medicinali a base di erbe può causare effetti collaterali e mettere in pericolo la salute.
