Suggerimenti per creare una cucina sana

La cucina è dove mescoli i piatti per la tua famiglia.Creare una cucina sana con mattenzione alla puliziaè importante fare affinché il cibo servito è igienico e Mantenere la salute della famiglia.

La cucina è una delle stanze della casa che è vulnerabile ad essere un nido di batteri, virus e parassiti portatori di malattie che possono avere un impatto negativo sulla salute.AvantiMantienilo pulito per creare una cucina sana e priva di germi con i seguenti suggerimenti e semplici passaggi.

Cucina sana per una famiglia sana

I germi nocivi sono invisibili nella tua cucina. Pertanto, per garantire che la tua cucina sia sana e al sicuro da batteri e virus dannosi, segui alcuni dei suggerimenti seguenti:

• Mantieni pulita la lavastovigliee CcontrosoffittoDgesso

  Una delle chiavi per una cucina sana è mantenere la lavastoviglie e l'area pulite controsoffitto (il tavolo della cucina). Le lavastoviglie possono essere molto più sporche e più batteriche persino di un bidone della spazzatura o di una toilette. Ecco i passaggi per mantenere pulito il lavello della cucina o la lavastoviglie.

  • Pulisci la lavastoviglie e controsoffitto Utilizzare acqua calda, sapone o una soluzione disinfettante ogni giorno o dopo ogni utilizzo. Non dimenticare di usare i guanti e di aprire le finestre quando pulisci la cucina con il disinfettante.
  • Lavare piatti e pentole o posate subito dopo l'uso.
  • Prendi l'abitudine di pulire lo scarico del lavandino da residui di cibo e ingredienti di cottura.
  • Se vuoi conservare il cibo nelle vicinanze controsoffitto, assicurarsi di utilizzare un contenitore ben chiuso.

• Lavare la spugna per piatti il ​​più spesso possibile

  Una spugna umida per lavare i piatti può ospitare centinaia di diversi tipi di batteri nella tua cucina. Per mantenere questo strumento di pulizia privo di batteri, pratica i seguenti passaggi:

  • Immergere la spugna in acqua mescolata con candeggina per un minuto, quindi risciacquare con acqua tiepida.
  • Oppure, scalda una spugna umida dentro microonde per 1-2 minuti per uccidere i batteri nocivi come E. coli e Salmonella.
  • Lavare la spugna ogni giorno dopo l'uso.
  • Non utilizzare la lavastoviglie per pulire carne e prodotti lavorati.
  • Cambia la spugna per i piatti almeno ogni 1 o 2 settimane.
• ripulire ioantai Dgesso e Tquattro Smerda

  Per creare una cucina sana, prestare attenzione alla pulizia del pavimento della cucina e del cestino. Pulisci il pavimento della cucina con uno speciale detergente per pavimenti o una soluzione disinfettante. Inoltre, non dimenticare di portare fuori la spazzatura ogni giorno e di pulire il cestino con sapone o disinfettante. Successivamente, puoi spruzzare la spazzatura con un disinfettante o un disinfettante.

• Pulisci tutte le superfici molto toccate

  Pulisci tutti gli oggetti in cucina che maneggi frequentemente. A partire dalla lavastoviglie, alle maniglie delle porte della cucina, ai fornelli a gas, alle maniglie dei frigoriferi, agli stracci da cucina, ai bidoni della spazzatura, agli asciugamani per gli asciugamani. Pulire e pulire tutte queste parti con un liquido detergente.

• Non avere solo un tagliere

  Questo mira ad evitare la contaminazione e la diffusione di batteri nocivi. Inoltre, non dimenticare di pulire il tagliere seguendo questi passaggi:

  • Lavare il tagliere con sapone e sciacquarlo sotto l'acqua corrente, usando di tanto in tanto acqua tiepida per sciacquarlo.
  • Usa una spugna o una spazzola diversa quando strofini un tagliere speciale per la carne.
• Mantieniti pulito e mvolere

  Non dimenticare di lavarti le mani con il sapone prima e dopo aver mangiato, o ogni volta dopo aver pulito la cucina. Dopodiché, asciuga le mani con un fazzoletto, non con un panno. Oltre all'igiene personale, mantenere l'igiene alimentare è anche la chiave per creare una cucina sana, come:

  • Lavare verdure e frutta o altri alimenti con acqua corrente pulita per rimuovere sporco, insetti e pesticidi.
  • Abituati a cucinare fino a cottura ultimata per ridurre il numero di germi.
  • Mangia cibi appena cotti e non riscaldarli mai più di una volta.
  • Prestare attenzione anche alla pulizia e alla conservazione degli alimenti in frigorifero. Separare la carne da verdure, frutta o altri alimenti.
  • Assicurarsi che la temperatura del frigorifero sia inferiore a 3°C e congelatore sotto i -18°C, questo aiuterà a rallentare la crescita dei germi.
  • Pulisci il frigorifero almeno una volta al mese con acqua calda e sapone. Assicurati che il tuo frigorifero sia rifornito di frutta fresca, verdura e snack. Gettalo via immediatamente se il cibo nel frigorifero è diventato stantio.

Mantenere la cucina pulita è molto importante. L'obiettivo è che i germi non entrino nel cibo mettendo in pericolo la salute tua e della tua famiglia. Fai alcuni dei modi sopra e ottieni una cucina sana per la tua famiglia.