Dopo la malattia, il bambino può apparire debole e non avere appetito. In effetti, l'assunzione di cibo come fonte di nutrimento è davvero necessaria all'organismo per il processo di recupero. Affinché il tuo piccolo si riprenda rapidamente, devi essere più paziente e creativo nel convincerlo a mangiare.
I bambini che hanno difficoltà a mangiare dopo essere stati malati frustrano davvero i genitori, perché temono che il bambino si riprenda più a lungo o si ammali di nuovo. Oltre ad essere una fonte di energia, il cibo consumato dai bambini può infatti aiutare il processo di recupero del corpo appena guarito dalla malattia. Pertanto, non dovresti rinunciare a persuadere il tuo piccolo a mangiare. Tuttavia, non forzare tuo figlio a mangiare, figuriamoci a sgridarlo. Ci sono diversi modi che puoi fare per risolvere questo problema.
Come superare i bambini con difficoltà a mangiare
Di seguito sono riportati alcuni modi che i genitori possono fare per affrontare i bambini che hanno difficoltà a mangiare dopo essere stati malati:
1. Dagli il cibo che gli piace
In modo che il bambino voglia mangiare, dagli il cibo che gli piace. Assicurati che contengano i nutrienti essenziali di cui il tuo corpo ha bisogno per il recupero. Puoi dargli zuppa di pollo con uova e patate, come apporto di proteine e carboidrati che sono fonte di energia. Puoi anche dargli verdure o frutta che hanno un buon sapore, come fonte di vitamine e fibre.
2. Confeziona il cibo in forme attraenti
Cerca di confezionare il cibo il più attraente possibile in modo che i bambini siano più interessati a consumarlo. Ad esempio, modella il riso in un simpatico panda. Il trucco è modellare il riso in piccole palline, quindi decorare con sopracciglia, occhi, bocca e mani usando pezzi di alga. Quindi dare la carne e le verdure come decorazione intorno.
3. Dare cibo con un delizioso aroma
Oltre a confezionare il cibo in modo creativo, prova a tentare l'olfatto di tuo figlio con cibi che hanno un odore appetitoso. Anche l'olfatto gioca un ruolo nell'aumentare l'appetito.
4. Dare cibo ai bambini in piccole porzioni ma spesso
Se dopo la malattia il bambino sembra difficile finire il cibo, non costringerlo a mangiare grandi porzioni. In realtà lo renderà ancora più riluttante a mangiare. Cerca di dividere il cibo del bambino in piccole porzioni, ma dai più spesso.
5. Fornisci spuntini salutari
Come distrazione, fornisci uno spuntino sano che gli piace. Uno degli snack salutari che possono essere un'opzione è la frutta facile da consumare, come le banane o le macedonie dai colori accattivanti. Panini con carne e formaggio, pane con marmellata, cereali con latte o biscotti integrali possono essere anche una sana merenda per i bambini.
6. Dare latte pieno di nutrimento
Se il tuo piccolo ha difficoltà a finire il cibo, puoi dargli del latte per fornirgli i nutrienti di cui ha bisogno per riprendersi. Il latte contiene una varietà di sostanze nutritive che possono rafforzare il sistema immunitario, in modo che il processo di guarigione del bambino dalla malattia sia più rapido.
Si consiglia di scegliere il latte che contenga nutrienti completi, come proteine, grassi e carboidrati che possano dargli energia per recuperare. Scegli anche il latte fortificato con vitamine, minerali e acidi grassi essenziali, perché può aiutare ad aumentare il suo sistema immunitario.
Convincere i bambini a voler mangiare dopo essere stati malati a volte può essere difficile. Ma puoi provare alcuni dei modi sopra descritti, in modo che il suo apporto nutrizionale sia sufficiente e che possa riprendersi rapidamente dalla malattia. Se il tuo piccolo non ha ancora appetito, dovresti consultare il medico.
