Come nuovi genitori, la presenza di un bambino porta sicuramente una grande felicità a te e alla tua famiglia. Ma a volte, questa felicità potrebbe non essere sentita da tua moglie. Se dopo il parto sembra lunatica, triste e impotente, questo potrebbe essere un segno che tua moglie sta vivendo una depressione postpartum.
Depressione postparto (dopo il parto depressione) è un tipo di depressione che si verifica dopo il parto. Poiché i sintomi sono simili, questa condizione è spesso considerata uguale a baby blues. Comunque sono due cose diverse
Sia la depressione postpartum che il baby blues Può apparire nelle prime settimane dopo il parto. La differenza sta nella durata dei sintomi.
Baby blues Di solito dura 2 settimane fino a quando non scompare da solo. Mentre la depressione postpartum può durare da diverse settimane a diversi mesi e i sintomi non si attenuano da soli senza trattamento.
Perché tua moglie soffre di depressione post partum?
La causa esatta della depressione postpartum non è nota. Tuttavia, si pensa che questa condizione si verifichi a causa di diversi fattori, come ad esempio:
Cambiamenti ormonali
Dopo il parto, i livelli degli ormoni estrogeni e progesterone nel corpo di tua moglie diminuiranno drasticamente. Questa diminuzione degli ormoni innesca sbalzi d'umore e condizioni emotive instabili.
Problemi psicologici
La pressione che tua moglie sente perché deve portare il peso e la responsabilità come madre le causerà sicuramente stress. Oltre a sentirti stanca per aver appena partorito, questo può rendere tua moglie vulnerabile alla depressione postpartum.
La depressione postpartum è anche più a rischio per tua moglie se ha già avuto alcuni disturbi psicologici, come la depressione e il disturbo bipolare.
Oltre a quanto sopra, ci sono diversi fattori che possono aumentare il rischio di una donna di sviluppare depressione postpartum, tra cui:
- Avere problemi ad allattare.
- Rimanere incinta in giovane età o avere già molti figli.
- Vivere un evento stressante, come la perdita del lavoro, problemi finanziari o la morte di un familiare.
- Avere complicazioni durante la gravidanza o il parto, come anemia, travaglio prolungato o parto prematuro.
- Sii vittima di violenza domestica.
Cosa è successo BSe tua moglie soffre di depressione post partum?
I sintomi della depressione postpartum di solito compaiono entro poche settimane dopo il parto, ma ci sono anche donne che mostrano sintomi di depressione solo dopo pochi mesi o 1 anno dopo il parto.
Quando tua moglie sta vivendo una depressione postpartum, sperimenterà i seguenti sintomi:
- Non ha voglia di svolgere attività quotidiane.
- Le emozioni sono incontrollabili e facilmente modificabili, ad esempio diventando lunatiche, tristi o arrabbiate.
- Difficile dormire.
- L'appetito è diminuito o addirittura aumentato.
- Difficile da concentrarsi e facile da dimenticare.
- Difficoltà o riluttanza a prendersi cura e interagire con il tuo piccolo.
- Sentirsi in colpa, indegni o indegni della maternità.
- Sorge il pensiero di ferire te stesso o tuo figlio.
- Se peggiora, tua moglie potrebbe avere pensieri suicidi.
Cosa fare BSe tua moglie soffre di depressione post partum?
Se tua moglie mostra sintomi di depressione postpartum, cerca sempre di accompagnarla e di fornirle supporto emotivo. Il tuo ruolo è molto importante per accelerare la sua guarigione.
Di seguito sono riportati i passaggi che puoi eseguire quando tua moglie sta vivendo una depressione post-partum:
- Sii paziente e cerca di capire la condizione. Prenditi il tempo per essere sempre lì per lui in modo che si senta supportato e non tenga per sé questi sentimenti negativi.
- Aiuta tua moglie in modo che possa prendersi cura e mantenere la propria salute, ad esempio preparandole cibo nutriente.
- Aiuta tua moglie a prendersi cura del neonato e a fare i lavori domestici in modo che abbia il tempo di riposare. Se ti senti sopraffatto, puoi sempre chiedere aiuto a un caro amico o parente per facilitare il lavoro a casa.
- Sii un buon ascoltatore se tua moglie esprime i suoi sentimenti. Cerca di ascoltare ciò che ha da dire con empatia e non giudicarlo.
La tua attenzione, il tuo sostegno e il tuo amore sono la migliore medicina in modo che tua moglie possa superare questo momento difficile. Ma non solo supporto emotivo, tua moglie ha bisogno anche di un esame e di un trattamento da uno psicologo se la sua depressione postpartum non migliora.
Pertanto, non esitare a consultare uno psicologo per aiutare tua moglie a riprendersi dalla depressione post-partum che sta vivendo.
