Tornare al lavoro dopo il congedo di maternità non significa che devi smettere di allattare Sio piccolo. Esiste una gestione del latte materno espresso (ASIP) che puoi fare in modo da poter continuare a dare il latte materno senza intoppi. Quindi, come mantenere la giusta qualità del latte materno e rimanere in salute?
Il latte materno espresso o ASIP si ottiene spremendo il latte dal seno da inserire in un contenitore sterile, come un biberon, che verrà somministrato al bambino. Il latte materno estratto viene generalmente somministrato quando non sei con il tuo piccolo per molto tempo, ad esempio quando lavori in ufficio.
Puoi anche estrarre il latte quando il tuo seno si sente pieno, ma non sei con il tuo piccolo. Non solo, questo latte materno espresso può anche essere miscelato con alimenti per l'infanzia o alimenti solidi.
Alcune domande sull'estrazione del latte materno
Sebbene porti molti vantaggi, ASIP non è ancora ampiamente applicato perché molte madri che allattano sono confuse sulla sua gestione.
Ecco alcune domande frequenti sulla gestione del latte materno estratto e le relative risposte:
1. Bcome si esprime il latte materno?
Fondamentalmente, l'estrazione del latte materno può essere eseguita in 2 modi, ovvero utilizzando un tiralatte o manualmente. Ci sono 2 tipi di tiralatte, vale a dire tiralatte manuali e tiralatte elettrici.
Ogni tipo di tiralatte ha i suoi vantaggi e svantaggi. Una pompa che si adatta a una persona potrebbe non essere necessariamente adatta a un'altra.
Se vuoi estrarre il latte materno a mano, ecco i passaggi:
- Lavati prima le mani con acqua e sapone finché non sono pulite.
- Metti un biberon o un contenitore sterilizzato sotto il seno per raccogliere il latte che fuoriesce.
- Massaggia il tuo seno lentamente
- Posiziona le dita a forma di C attorno all'areola o all'area scura intorno al capezzolo, quindi premi delicatamente. Evita di premere troppo forte il capezzolo perché può causare dolore e bloccare il flusso di latte.
- Rilasciare la pressione man mano che il latte esce, quindi ripetere di nuovo la pressione lentamente.
Se il flusso di latte si è fermato, massaggiare l'altra parte fino a massaggiare l'intera superficie del seno. Puoi fare lo stesso anche sull'altro seno. E così via fino a quando il latte smette completamente di scorrere e il seno non si sente più pieno.
All'inizio usciva solo una piccola quantità di latte materno, ma nel tempo il flusso del latte materno può diventare più fluido e più abbondante, se lo si pompa regolarmente.
2. Bcome memorizzare ASIP?
È importante mettere il latte materno in una bottiglia di vetro o di plastica che sia gratuita Bisfenolo A (BPA) perché questa sostanza chimica non è sicura per la salute del bambino.
Assicurati che le bottiglie siano state sterilizzate o almeno lavate con acqua tiepida fino a quando non saranno pulite. Evitare di conservare il latte materno in biberon usa e getta che non possono essere utilizzati ripetutamente.
Successivamente, metti un'etichetta sulla bottiglia che legge l'ora e la data in cui il latte è stato espresso. Se il latte materno viene messo insieme al biberon di un altro bambino presso l'asilo nido o con un collega, metti anche il nome del bambino e il nome della madre sull'etichetta.
Si consiglia inoltre alle madri di mettere il latte materno in un sacchetto o sacchetto speciale più fresco quando l'ha portato a casa. Questo è importante per mantenere la qualità di ASIP.
Quando si desidera essere riposti in frigorifero, posizionare i biberon per il latte materno nella parte più fredda oppure congelatore. Inizia a prendere la scorta di ASIP a partire dalla prima mungitura.
3. Quanto tempo può durare ASIP?
La durata del latte materno dipende da dove viene conservato il latte estratto. Esistono diverse linee guida per l'archiviazione ASIP che è necessario conoscere, tra cui:
- Il latte materno appena spremuto può durare fino a 4 ore a temperatura ambiente
- Se conservato in un contenitore chiuso con una borsa del ghiaccio, il latte materno può durare fino a 24 ore
- Il latte materno conservato in frigorifero può durare fino a 3-4 giorni
- ASIP memorizzato in congelatore può durare fino a 6 mesi
Sebbene possa essere conservato, alcuni nutrienti, come proteine e vitamine, possono essere persi nel latte materno conservato troppo a lungo. Pertanto, per garantirne la qualità, buttare via il latte materno che ha superato il limite di tempo di conservazione ed è meglio dare latte materno ancora fresco.
4. Come riscaldare ASIP?
Il latte materno in bottiglia conservato in frigorifero può essere messo in una ciotola di acqua tiepida prima di darlo al bambino. Tuttavia, evita di rimetterlo in frigorifero dopo che si è riscaldato, ok?
Inoltre, evitare di utilizzare microonde o bollire il latte materno per scaldarlo perché può danneggiare il contenuto nutrizionale in esso contenuto. Anche il latte materno riscaldato in questo modo sembrerà troppo caldo per la bocca del bambino.
5. Quanto ASIP dovrebbe essere preparato?
Dipende molto dalle esigenze del bambino. Il fabbisogno di latte materno aumenta sicuramente in base all'età e al peso del bambino. Questo numero diminuirà gradualmente dopo che il bambino inizia a consumare alimenti complementari (MPASI) all'età di 6 mesi e oltre.
La somministrazione di latte materno estratto ai bambini può essere effettuata con speciali biberon o bicchieri (mangiatoie a tazza). Tuttavia, se la madre è già con il bambino, dovresti comunque condizionare il bambino a succhiare direttamente dal seno per stimolare la produzione regolare di latte.
La gestione del latte materno estratto che è gestito correttamente può essere una soluzione per le madri che lavorano che vogliono continuare ad allattare i loro bambini. Proprio come somministrare direttamente il latte materno, le madri che esprimono il latte materno hanno bisogno di un'assunzione di cibo sano e di un riposo adeguato per ottenere abbastanza latte.
Se hai difficoltà a gestire il tuo latte materno estratto o hai problemi ad allattare il tuo piccolo, non esitare a consultare un consulente per l'allattamento, in modo che i reclami che stai riscontrando possano essere gestiti correttamente.
