Rimostranzapelle prurito in sera può causare disagio sonno disturbante, e più rischioso graffiare eccessivamente. Quelli di voi che sperimentano questa lamentela devono sapere Motivo la base per farlo in modo che possa superarenella giusta direzione.
Generalmente il prurito notturno è causato dalla pelle secca e dai cambiamenti della temperatura corporea durante la notte. Inoltre, altre cose che possono anche causare prurito notturno sono psoriasi, eczema o punture di insetti, come acari e cimici.
Come superare il prurito della pelle di notte
Anche se prude, cerca di non graffiare la pelle. Graffiare la pelle pruriginosa può effettivamente causare irritazione della pelle. Pertanto, per ridurre la voglia di grattarsi, prova a dormire con i guanti. Quindi, assicurati anche che le tue unghie siano tagliate ordinatamente.
Se il prurito è così intenso, puoi tamponare delicatamente l'area pruriginosa finché il prurito non scompare. Se il prurito notturno è ancora fastidioso, puoi provare ad affrontarlo nei seguenti modi:
1. Menjimantenere la temperatura della stanza fresca
Una temperatura ambiente troppo calda può seccare la pelle, provocando la comparsa di disturbi della pelle pruriginosi. Pertanto, mantieni la temperatura della stanza fresca, che è di circa 20-24 gradi Celsius.
2. Mengoapplicare la crema idratante
La pelle che viene mantenuta umida eviterà il prurito. Pertanto, non dimenticare di applicare una lozione idratante dopo il bagno. Assicurati di utilizzare una lozione che non contenga alcol o profumo.
3. Memeindossare una camicia da notte in materiale morbido
Puoi anche ridurre il prurito usando camicie da notte realizzate con materiali morbidi, come le fibre di cotone naturale. Questo materiale per indumenti non è solo comodo da usare, ma assorbe anche bene il sudore.
4. Mentiutilizzo umidificatore
Se accendi il condizionatore in camera, devi accenderlo anche tu umidificatore o umidificatore. Un umidificatore può aiutare a mantenere l'aria umida e prevenire la disidratazione della pelle. Bene, se l'umidità della tua pelle viene mantenuta, i disturbi della pelle pruriginosa durante la notte possono essere alleviati.
5. Gestisci fatica
Calma la mente prima di andare a letto, perché troppo stress può renderti stressato e lo stress che provi può peggiorare i sintomi del prurito durante la notte.
6. Assunzione di determinati farmaci
Se hai una storia di allergie e i disturbi di prurito che compaiono fanno parte di una reazione allergica, puoi assumere farmaci antiallergici. Tuttavia, consulta il tuo medico prima di consumarlo.
Non lasciare che la pelle pruriginosa di notte si trascini e affronti i modi sopra. Se il prurito notturno non si attenua, dura per più di due settimane, interferisce con il sonno o è accompagnato da altri sintomi, come febbre ed eruzioni cutanee, consultare immediatamente un medico.
