Le tue mestruazioni sono state più brevi del solito negli ultimi mesi? Non farti prendere dal panico ancora. Ci sono diverse possibili cause per un ciclo mestruale più breve del solito, che vanno dai disturbi alimentari agli effetti di alcune malattie.
Il ciclo mestruale di ogni donna può essere diverso, ma normalmente le mestruazioni si verificano per 3-7 giorni in un ciclo mestruale di 21-35 giorni. Anche se il tuo ciclo mestruale è di soli tre giorni e sembra breve, può comunque essere considerato normale fintanto che le mestruazioni si verificano regolarmente.
Cause naturali di mestruazioni più brevi
Periodi mestruali naturalmente brevi possono infatti verificarsi in determinati momenti della vita di una donna. Periodi mestruali brevi, che sono di circa 3 giorni, sono generalmente più vissuti da adolescenti e anziani che si avvicinano alla menopausa.
Ciò può verificarsi a causa dell'influenza dello squilibrio ormonale nel corpo. Nelle adolescenti, uno squilibrio dell'ormone estrogeno può rendere le mestruazioni brevi e irregolari.
Mentre negli anziani, questa condizione può essere innescata dalla cessazione della produzione degli ormoni estrogeni e progesterone, rendendo le mestruazioni brevi e irregolari.
Varie cause che possono influenzare le mestruazioni
Periodi mestruali brevi possono anche essere innescati da diverse cose. Ecco qui alcuni di loro:
1. Uso di contraccettivi
L'uso di contraccettivi ormonali come pillole anticoncezionali, contraccettivi iniettabili e impianti può influenzare direttamente il ciclo mestruale, che può essere più breve o irregolare.
Quando si cambia il tipo di contraccettivo utilizzato, questo disturbo può comparire anche per diversi mesi fino a quando l'organismo non si adatta al nuovo tipo di contraccettivo utilizzato.
2. Sofferenza fatica
Lo stress può influenzare la capacità del corpo di produrre ormoni che possono influenzare il tuo periodo mestruale.
3. Esercizio in eccesso
L'esercizio eccessivo può far bruciare al corpo più calorie delle calorie consumate. A lungo termine, questa condizione può influenzare i livelli ormonali, causando periodi mestruali ridotti.
4. Cambiamenti drastici di peso
Un drastico aumento o perdita di peso può interrompere l'equilibrio degli ormoni che possono avere un impatto sul ciclo mestruale.
5. Cambiamenti nella dieta
Oltre ai cambiamenti di peso, anche i cambiamenti nella dieta contribuiscono al ciclo mestruale. Ad esempio, se improvvisamente eviti o smetti di mangiare cibi calorici, anche la produzione di ormoni nel corpo ne risentirà e può far cambiare il ciclo mestruale.
Se consumi anche quantità eccessive di caffeina, il tuo ciclo mestruale può accorciarsi.
6. Assunzione di determinati farmaci
Alcuni farmaci, specialmente quelli aggressivi, ormonali o a lungo termine, possono influenzare i livelli ormonali e il ciclo mestruale.
7. Gravidanza ectopica
Una gravidanza extrauterina può causare un breve sanguinamento che può essere scambiato per le mestruazioni. Questa condizione si verifica perché il feto crescerà al di fuori dell'utero.
8. Cisti ovarica
Una cisti ovarica è un sacco pieno di liquido che si forma nell'utero. Sebbene non siano cancerose, oltre ad essere dolorose, queste cisti possono causare emorragie che spesso vengono scambiate per le mestruazioni.
9. Sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
La PCOS fa sì che il corpo produca più ormoni androgeni in modo che i periodi mestruali diventino più irregolari.
10. Disturbi della tiroide
I disturbi della tiroide possono indurre il corpo a produrre troppo poco o troppo ormone tiroideo. Di conseguenza, i cicli mestruali possono diventare irregolari o più brevi.
11. Altri fattori scatenanti
Diversi studi hanno dimostrato che periodi mestruali brevi possono anche indicare una diminuzione dei livelli di fertilità.
Inoltre, altre possibili cause di periodi mestruali più brevi ma meno frequenti sono l'insufficienza ovarica prematura o l'insufficienza ovarica prematura insufficienza ovarica prematura (POF), Sindrome di Asherman, disturbi della cervice (cervice), alla sindrome di Sheehan.
Non devi preoccuparti troppo se il tuo ciclo mestruale è stato breve dall'inizio delle mestruazioni o se si verifica regolarmente. D'altra parte, se il tuo ciclo mestruale diventa improvvisamente breve o non ci sono affatto periodi per molto tempo, è una buona idea consultare immediatamente un medico.
Ad esempio, se dopo 2 mesi non ci sono le mestruazioni, quindi ci sono spotting solo per pochi giorni, si consiglia di consultare un medico.
Per scoprire il tuo ciclo mestruale, dovresti registrare il periodo mestruale che sperimenti ogni mese. Quindi, se c'è un cambiamento, puoi scoprirlo immediatamente e puoi consultare immediatamente un medico per scoprire la causa e il trattamento adeguato.
