Quando senti la parola erbe, ciò che ti viene in mente è qualcosa di naturale e salutare. Ma,non lasciarti trasportare sigaretta alle erbe, preferibilmente cfammi sapere prima informazioni completeprima usalo.
A differenza di altri tipi di sigarette, le sigarette alle erbe non utilizzano tabacco. Gli ingredienti diversi dalle piante di erbe comunemente usati come ingredienti nelle sigarette alle erbe includono foglie di chiodi di garofano, boccioli di rosa, bagassa, foglie di loto, lattuga secca, ginseng, gelsomino e così via.
Tener conto di Sicurezza Sigaretta alle erbe
Le sigarette alle erbe sono ampiamente ritenute un modo sicuro e possono essere un farmaco per aiutare qualcuno a smettere di fumare. Il motivo è che le sigarette alle erbe sono spesso considerate sigarette sicure, perché non contengono nicotina che può rendere una persona dipendente.
Infatti è vero che le sigarette alle erbe non creano dipendenza e non contengono tabacco. Tuttavia, non eccitarti ancora perché ci sono informazioni importanti che potrebbero farti riflettere ulteriormente sulle sigarette alle erbe.
Il motivo è che, sebbene non contengano nicotina e tabacco, le sigarette alle erbe contengono piante o verdure che se bruciate producono anidride carbonica, catrame e persino una serie di altre tossine. Di conseguenza, i polmoni dei fumatori e delle persone che inalano il fumo sono minacciati da varie tossine dannose delle sigarette alle erbe.
Come Smettere di fumare
Smettere di fumare nicotina cambiandolo in fumo di erbe non è davvero il modo migliore. Naturalmente il modo più appropriato è lasciare l'abitudine al fumo, ovviamente, accompagnata da forti intenzioni e desideri. Ecco alcuni modi per smettere di fumare che potrebbero aiutarti:
- Prendi nota il cibo inconsumoA quanto pare, ciò che mangi può influenzare il tuo desiderio di fumare dopo aver mangiato. Uno di questi alimenti che fa scattare il fumo è la carne. Quando mangi carne, il fumo avrà un sapore più delizioso. Per ridurre il desiderio di fumare, prova a mangiare verdura, frutta e formaggio. Questi tre tipi di cibo possono ridurre il piacere di fumare dopo aver mangiato.
- Cambia la tua bevanda preferita
Non solo il cibo, anche le bevande possono influenzare il piacere di fumare, sia le sigarette convenzionali che quelle alle erbe. Chiamalo caffè, tè, cola e bevande alcoliche. Questo tipo di bevanda può rendere il gusto del fumo così delizioso. Cerca di consumare più succo e acqua minerale. Di solito, il desiderio di fumare di una persona può essere ridotto se bevono spesso entrambi i tipi di bevande.
- Inizia ad allenarti
L'esercizio fisico è uno stile di vita sano che può aiutarti a ridurre il fumo. Si ritiene che l'esercizio fisico regolare aiuti a smettere di fumare. Questo perché esercitando, il cervello produrrà sostanze chimiche che possono ridurre il desiderio di fumare.
- Scrivi i motivi per smettere di fumare
Questa nota non è meno importante di alcuni degli stili di vita sani di cui sopra. Con questa nota, puoi ricordare perché vuoi smettere di fumare. Quindi non ti arrendi facilmente lungo la strada.
- Evitare l'ambiente fumatoriA volte una persona può tornare a fumare, quando si trova in un ambiente in cui la maggior parte delle persone fuma. Quindi, non fa mai male stare lontano per un po' con le persone che fumano. Puoi riunirti con loro una volta che sei sicuro di non essere disturbato anche quando sei con loro.
Le sigarette alle erbe non sono necessariamente più sicure delle sigarette in generale. Puoi provare a smettere di fumare, anche se non è una cosa facile. Se necessario, consulta un medico per sapere come smettere di fumare nel modo giusto. Inoltre, inizia uno stile di vita sano e un modello per mantenere la salute a lungo termine.
