I benefici della curcuma per l'acidità di stomaco sono noti da molto tempo. Questa pianta speziata è nota per contenere composti antinfiammatori e antiossidanti che possono alleviare vari sintomi di acidità di stomaco.
La malattia da reflusso acido è una condizione in cui l'acido dello stomaco sale nell'esofago provocando una sensazione di bruciore al petto. La malattia, nota anche come GERD, è causata da un indebolimento dei muscoli nella parte inferiore dell'esofago o del rivestimento dello stomaco sfintere esofageo inferiore (LE).
Inoltre, la malattia da acido gastrico può anche essere causata da altre cose, come ad esempio:
- Sovrappeso o obesità
- Incinta
- Abitudine al fumo
- Consumo eccessivo di bevande alcoliche
- Fattore età
Alcuni tipi di farmaci sono anche noti per indebolire il muscolo LES, in modo che l'acido dello stomaco possa facilmente risalire nell'esofago.
Questa condizione di aumento dell'acidità di stomaco causa disagio. Tuttavia, non devi preoccuparti, perché ci sono vari modi per affrontarlo e uno di questi è usare la curcuma.
Benefici della curcuma per l'acido dello stomaco
La curcuma è nota per contenere la curcumina, il composto che conferisce alla curcuma il suo colore giallo, che agisce come antiossidante, antinfiammatorio, antibatterico e antitumorale. Grazie a questo composto, la curcuma è nota per alleviare i sintomi del reflusso acido riducendo la quantità e l'acidità del fluido nello stomaco.
Il contenuto di polifenoli antiossidanti nella curcuma può anche prevenire l'infiammazione dell'esofago che può scatenare l'acidità di stomaco e curare la gastrite, che è una malattia causata dalle ulcere dello stomaco. Questa malattia può causare sintomi come nausea, gonfiore e vomito.
Oltre ad alcuni dei disturbi dello stomaco di cui sopra, la curcuma è stata utilizzata per molto tempo anche per alleviare il dolore dovuto all'artrite, avviare le mestruazioni, migliorare la funzione digestiva e mantenere la funzione epatica.
Come usare la curcuma per l'acido dello stomaco?
Oltre ad essere usata come miscela di ingredienti da cucina, puoi anche usare la curcuma in altri modi per alleviare l'acidità di stomaco, vale a dire:
1. Prendi il succo di curcuma
Questo metodo può essere fatto grattugiando la curcuma che è stata pulita, quindi strizzata fino a quando rimane solo l'acqua. Puoi bere acqua di curcuma al mattino dopo esserti svegliato o la sera prima di andare a letto a stomaco vuoto.
Se scegli di consumarlo al mattino, lascialo un intervallo di circa 30 minuti prima di colazione o altre bevande. Fallo per 3-7 giorni finché lo stomaco non si sente più a suo agio.
2. Preparare il tè alla curcuma
Attualmente, la curcuma è stata ampiamente trasformata in tè e puoi trovarla facilmente sul mercato. Proprio come altri preparati a base di curcuma, il tè alla curcuma contiene anche antiossidanti e antinfiammatori che sono utili per affrontare i problemi di acidità di stomaco.
3. Assunzione di integratori di curcuma
Puoi anche prendere integratori di curcuma che ora sono anche ampiamente venduti liberamente. Infatti, questi integratori sono solitamente dotati di piperina, che è un composto che può aiutare l'assorbimento della curcumina nel corpo.
Tuttavia, si consiglia comunque di consultare un medico prima di utilizzare integratori di curcuma per garantirne l'efficacia e la sicurezza.
Se hai intenzione di usare la curcuma come alternativa per trattare la malattia acida dello stomaco, è una buona idea consultare prima il tuo medico. Il medico controllerà la tua storia medica e fornirà informazioni sull'efficacia e la sicurezza dell'uso della curcuma per la tua condizione.
