Non pochi genitori ci credono corsa allo zucchero nei bambini si verifica a causa di troppi cibi o bevande che contengono zucchero. Tuttavia, è vero che consumare troppo zucchero può rendere i bambini iperattivi?
corsa allo zucchero è un termine usato per descrivere una condizione in cui una persona diventa troppo attiva e non riesce a stare ferma dopo aver consumato zucchero. Nei bambini, questa condizione può verificarsi quando i bambini consumano cibi o bevande che contengono molto zucchero, come sciroppo, cioccolato, torte e gelati.
Tuttavia, il fenomeno corsa allo zucchero nei bambini è ancora oggetto di controversia e dibattito fino ad oggi. C'è chi dice che l'assunzione di zucchero non è correlata al comportamento dei bambini, ma c'è anche chi pensa che consumare troppo zucchero possa anche far soffrire i bambini di diabete zuccherofretta.
Collegamento tra corsa allo zucchero nei bambini e nel comportamento iperattivo
Finora, vari studi non sono stati in grado di confermare il legame tra consumo di zucchero e condizioni di salute mentale corsa allo zucchero nei bambini. Inoltre, i bambini non mostrano sintomi di iperattività solo perché mangiano molte torte, ciambelle, gelati, caramelle o altre bevande zuccherate.
Questa ipotesi può derivare dal suggerimento dei genitori che sentono che i loro figli diventano iperattivi e non possono stare tranquilli dopo aver consumato cibi o bevande dolci.
Quando assumi lo zucchero, il corpo di tuo figlio riceverà energia. Questo è ciò che fa sembrare i bambini più eccitati e non riescono a stare fermi. In effetti, i bambini si sentiranno davvero felici ed eccitati quando giocano perché sono in fase di crescita e sviluppo.
Alcuni genitori possono anche considerare lo zucchero come causa di iperattività nei bambini. In effetti, l'iperattività nei bambini non è causata da un'eccessiva assunzione di zucchero o da un'eccessiva assunzione di zucchero corsa allo zucchero.
La condizione di ADHD nei bambini può verificarsi a causa di disturbi genetici e disturbi cerebrali dalla nascita. Anche l'esposizione a determinate sostanze tossiche, alcol o droghe mentre il bambino è ancora nell'utero può aumentare il rischio di ADHD.
Pericoli di troppo zucchero nei bambini
L'assunzione di zucchero non ha dimostrato di causare corsa allo zucchero nei bambini. Tuttavia, ciò non significa che l'assunzione eccessiva di zucchero faccia bene alla salute dei bambini.
L'abitudine di consumare troppi cibi e bevande che contengono grandi quantità di zucchero può rendere i bambini più a rischio di varie malattie, tra cui:
- Diabete
- Sovrappeso o obesità
- Cardiopatia
- Alta pressione sanguigna
- Problemi con i denti, come la carie
- Colesterolo alto
- Disturbi del sonno
- Depressione
- Gotta
Pertanto, per essere più sani, l'assunzione di zucchero dei bambini non deve superare i 25 grammi o l'equivalente di 6 cucchiaini da tè al giorno. Questa quantità include lo zucchero contenuto nel cibo o nella bevanda, non solo lo zucchero semolato.
Anche se non è stato dimostrato che causi corsa allo zucchero Nei bambini, l'assunzione eccessiva di zucchero non è ancora buona per la salute del corpo del bambino. Come genitore, devi sempre monitorare l'assunzione di zucchero del tuo piccolo in modo che le sue condizioni di salute siano mantenute.
Se al tuo piccolo piace mangiare cibi dolci e non vuole ridurli, prova a consultare un pediatra per consigli su abitudini alimentari sane e prevenzione corsa allo zucchero nei bambini.
