Rimedi naturali contro la diarrea per il primo soccorso a casa

La diarrea spesso fa perdere al corpo molti liquidi. In condizioni più gravi, la diarrea può rendere il malato disidratato. Ma non preoccuparti, perché ci sono alcuni rimedi naturali contro la diarrea che puoi usare a casa come primo soccorso.

Sono molti i fattori che possono causare la diarrea, che vanno dalle infezioni virali o batteriche, alle intossicazioni alimentari, all'intolleranza al lattosio, alla sofferenza di malattie dell'apparato digerente, agli effetti collaterali dei farmaci, alla compilazione di interventi chirurgici.

In base alla durata, la diarrea può essere suddivisa in due tipi, ovvero diarrea acuta e diarrea cronica. La diarrea acuta è spesso innocua perché dura solo 1-2 giorni a causa di un'infezione o di un'intossicazione alimentare. Mentre la diarrea cronica è considerata più pericolosa perché dura più di 14 giorni e può indicare un grave disturbo digestivo.

La diarrea più dura, soprattutto se accompagnata da difficoltà a mangiare e bere, può portare a una pericolosa disidratazione.

Vari farmaci naturali contro la diarrea

Si raccomanda di gestire la diarrea il prima possibile per non peggiorare e interferire con le attività quotidiane. Per alleviare la diarrea, puoi usare alcuni dei seguenti rimedi naturali contro la diarrea:

• Fluido reidratazione orale

  Il fluido di reidratazione orale che contiene elettroliti, come l'ORS, è il tipo di fluido consigliato, somministrando a questo fluido 1 tazza ogni volta che si ha diarrea o vomito, con almeno 1,5 litri di acqua al giorno. Tuttavia, per le persone con diarrea che hanno una storia di malattia renale, l'assunzione di liquidi dovrebbe essere limitata. Pertanto, consultare prima un medico prima di consumare liquidi aggiuntivi.

• Yogurt

  I probiotici sono batteri vivi presenti in alcuni alimenti, come lo yogurt. I probiotici funzionano per mantenere la salute del tratto digestivo e proteggere questi organi dalle infezioni batteriche o virali. Alcuni esempi di probiotici includono: Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, e Saccharomyces boulardii.

• Zenzero

  Si ritiene inoltre che lo zenzero sia un rimedio naturale contro la diarrea. Questo perché lo zenzero ha proprietà antibatteriche utili per prevenire la crescita di batteri che causano la diarrea, come: E. coli e Salmonella. Inoltre, lo zenzero è anche in grado di ridurre nausea, vomito e crampi allo stomaco. Per ottenere i benefici dello zenzero, puoi usarlo come miscela per preparare il tè.

• Tè camomilla

  Uno studio ha rivelato che si ritiene che la camomilla sia un rimedio naturale contro la diarrea perché può ridurre l'infiammazione e riparare i danni intestinali. Questo perché il tè chunmamma ha proprietà antidiarroiche e antinfiammatorie utili per mantenere sano l'intestino e può lenire i crampi intestinali.

  È solo che questa ipotesi non è ancora supportata da risultati di ricerca clinica adeguati, quindi sono ancora necessari ulteriori studi per garantire l'efficacia e la sicurezza della camomilla come medicinale naturale contro la diarrea.

• BRATI

  BRAT sta per Banane (Banana), Riso (Riso), Salsa di mele (salsa di mele), e Pane abbrustolito (pane). BRAT è la dieta consigliata per ridurre i sintomi della diarrea. Con BRAT, lo sgabello diventerà più denso. Questo perché BRAT ha un basso contenuto di fibre. Tuttavia, questa dieta non è consigliata per essere eseguita continuamente, perché la dieta BRAT è povera di fibre, proteine ​​e grassi. Pertanto, dopo essersi ripresi dalla diarrea, si consiglia di mangiare immediatamente cibi ricchi di sostanze nutritive, come frutta, verdura e carne.

Poiché è generalmente causato da un'infezione virale o da un'intolleranza alimentare, gli antibiotici per la diarrea non sono raccomandati. L'uso inappropriato di antibiotici può effettivamente peggiorare la diarrea perché uccide anche i batteri buoni nell'intestino e ha il potenziale per creare batteri resistenti agli antibiotici.

Oltre a utilizzare rimedi naturali per la diarrea, si consiglia anche di evitare il consumo di alcol e caffeina, verdure gassate (come cavoli o broccoli), cibi grassi e piccanti. Se la diarrea non scompare dopo aver fatto la cura di sé, è necessario consultare immediatamente un medico per ulteriori trattamenti.