La riboflavina o vitamina B2 è integratori per prevenire e curare la carenza di riboflavina. Nel corpo, questa vitamina svolge un ruolo importante nel mantenere la pelle sana, il tratto digestivo, il cervello e il sistema nervoso. La riboflavina aiuta anche la formazione delle cellule del sangue.
La riboflavina si trova in molti tipi di alimenti e bevande, come latte, uova, fegato di manzo, carne, fagioli, verdure, pane e cereali. Oltre alle fonti naturali, la riboflavina è disponibile anche sotto forma di integratore. Gli integratori di riboflavina vengono somministrati a persone con carenza di riboflavina che non possono assumere abbastanza di questa vitamina dal cibo.
Gli integratori di riboflavina si trovano spesso in combinazione con altre vitamine del gruppo B. Oltre a superare la carenza di vitamina B2, si ritiene che questo integratore venga utilizzato anche nel trattamento della cataratta, alti livelli di omocisteina nel sangue ed emicrania. Tuttavia, sono ancora necessarie ulteriori ricerche per garantirne l'efficacia e la sicurezza.
Marchi di riboflavina:Arkavit C- Dez, Bio Plus, Curcuma Plus, Cebevit, Damuvit, Ena'O, Farmabex C, Liveril, Hemaviton Action Total Care Imunup, Ififort C, Maltiron Gold, Nutrimax B Complex, Ovacare, Pronamil, Surbex Pro, Sivit - Zinc , Sangobion, Complesso di vitamina B
Cos'è la riboflavina?
| gruppo | Farmaci da banco e da prescrizione |
| Categoria | integratori vitaminici |
| Beneficio | Prevenire e superare la carenza di riboflavina o vitamina B2 |
| Usato da | Adulti e bambini |
| Riboflavina per donne in gravidanza e in allattamento | Categoria A:Studi controllati in donne in gravidanza non hanno mostrato alcun rischio per il feto ed è improbabile che danneggino il feto. Categoria C (se la dose supera la RDA):Gli studi sugli animali hanno mostrato effetti avversi sul feto, ma non ci sono studi controllati nelle donne in gravidanza. I farmaci devono essere utilizzati solo se il beneficio atteso supera il rischio per il feto. Gli integratori di riboflavina possono essere assorbiti nel latte materno e sono noti per essere sicuri per il consumo da parte delle madri che allattano. |
| Forma di droga | Capsule, compresse, compresse, compresse effervescenti e sciroppi |
Avvertenze prima di assumere riboflavina
Ci sono diverse cose a cui dovresti prestare attenzione prima di assumere integratori di riboflavina, tra cui:
- Informa il tuo medico di eventuali allergie che hai. Gli integratori di riboflavina non devono essere somministrati a persone allergiche agli ingredienti contenuti in questo integratore.
- Informi il medico se ha o ha avuto cirrosi, epatite o malattia della colecisti.
- Informi il medico se sta assumendo determinati farmaci, integratori o prodotti a base di erbe.
- Informi il medico se sei incinta, stai allattando o stai pianificando una gravidanza.
- Rivolgiti subito al medico se hai una reazione allergica o un sovradosaggio dopo l'assunzione di integratori di riboflavina.
Dosaggio e regole per l'uso di riboflavina
La dose di riboflavina varia a seconda dell'età del paziente e dello scopo d'uso. Consultare sempre il proprio medico per ottenere la dose appropriata per la propria condizione. In generale, la dose di utilizzo della vitamina B2 è la seguente:
Scopo: Superare la carenza di riboflavina
- Maturo: 5-30 mg al giorno, suddivisi in più dosi
- Figli: 3-10 mg al giorno
Scopo:Previene la carenza di riboflavina
- Maturo: 1-2 mg al giorno
Scopo: Superare l'emicrania
- Maturo: 400 mg al giorno
Tasso di adeguatezza nutrizionale della riboflavina
Il fabbisogno di riboflavina può essere soddisfatto tramite cibo, integratori o una combinazione di entrambi. Il tasso di adeguatezza nutrizionale raccomandato (RDA) varia in base all'età e alle condizioni di salute. Di seguito è riportato un dettaglio della RDA giornaliera per la riboflavina:
- 0-6 mesi: 0,3 mg
- Età 7-12 mesi: 0,4 mg
- 1-3 anni: 0,5 mg
- Età 4-8 anni: 0,6 mg
- Età 9-13 anni: 0,9 mg
- Età maschile 13 anni: 1,3 mg
- Donna di 13 anni: 1 mg
- Femmina di 19 anni: 1,1 mg
- Donne in gravidanza: 1,4 mg
- Madri che allattano: 1,6 mg
Come prendere la riboflavina?Correttamente
Integratori di vitamine e minerali vengono assunti per integrare l'assunzione di vitamine e minerali, soprattutto quando l'apporto nutrizionale dal cibo non è sufficiente. Tieni presente che gli integratori sono solo un complemento, non un sostituto dei nutrienti del cibo.
Seguire le raccomandazioni del medico e leggere sempre le istruzioni per l'uso elencate sulla confezione del supplemento. Non aumentare la dose senza prima consultare il medico.
Gli integratori di riboflavina sotto forma di compresse, capsule e capsule devono essere assunti con i pasti per aumentare l'assorbimento di questa vitamina. Non dividere, masticare o frantumare l'integratore, poiché ciò potrebbe influire sulla sua efficacia.
Per compresse di riboflavina effevescente, Scioglietelo in un bicchiere d'acqua prima di consumarlo. Gli integratori di sciroppo di riboflavina devono essere agitati prima del consumo. Utilizzare il misurino fornito sulla confezione dell'integratore per la giusta dose.
Conservare gli integratori di riboflavina in un luogo lontano dalla luce solare diretta. Tenere questo integratore fuori dalla portata dei bambini.
Interazioni della riboflavina con altri farmaci
Le seguenti sono una serie di interazioni che possono essere causate da integratori di riboflavina se assunti con altri farmaci:
- Aumento dei livelli di riboflavina nel corpo quando usato con farmaci anticolinergici o probenecid
- Diminuzione dei livelli ematici di riboflavina se usata con antidepressivi triciclici o fenobarbital
- Diminuzione dell'efficacia degli antibiotici aminoglicosidici o tetracicline
Effetti collaterali e pericoli della riboflavina
Se assunti secondo il dosaggio raccomandato, gli integratori di riboflavina raramente causano effetti collaterali. Tuttavia, se assunti in eccesso, gli integratori di riboflavina possono causare diarrea o rendere l'urina più gialla.
Consultare un medico se il disturbo non si attenua o addirittura peggiora anche se il consumo di integratori di riboflavina è stato ridotto. Dovresti anche consultare immediatamente un medico se hai una reazione allergica al farmaco dopo aver assunto integratori di riboflavina.
