Vita sana

Come sbarazzarsi del grasso della coscia con vari metodi

I depositi di grasso nelle cosce possono far sembrare le cosce più grandi e flaccide. Poiché è considerato un aspetto inquietante, le persone praticano anche vari modi per sbarazzarsi del grasso sulle cosce al fine di ottenere una forma affascinante della coscia, sia in modo naturale insieme a vari azioneestetica e medicina.

Prima di fare vari modi per sbarazzarsi del grasso in eccesso delle cosce, è necessario capire come si verificano i depositi di grasso sulle cosce e farle sembrare più grandi, flaccide e appare persino la cellulite.

L'accumulo di grasso si verifica quando il corpo consuma troppe calorie senza bruciare calorie equivalenti. Parte del grasso verrà immagazzinato sotto la pelle in diverse parti del corpo, come lo stomaco, i fianchi e le cosce. Questo è il motivo per cui questi arti sembreranno più grandi a causa dei depositi di grasso in eccesso.

Come sbarazzarsi del grasso in eccesso nelle cosce può essere attraverso metodi naturali e metodi medici, sia senza chirurgia che con chirurgia.

Come sbarazzarsi del grasso della coscia con metodi naturali

Esistono due metodi naturali per dimagrire le cosce, ovvero:

Sport

Alcuni tipi di esercizi che possono modellare le cosce e i polpacci per essere più attraenti sono:

  • Gli esercizi cardio, come corsa, nuoto, ciclismo e camminata veloce, sono buoni esercizi per bruciare calorie e grassi nel ciclismo.Il ciclismo è il miglior esercizio cardio per ottenere la forma ideale della coscia, mentre costruisci muscoli intorno a polpacci, cosce e glutei.
  • Allenamento della forza, ad esempio sotto forma di movimento squat e affondi, può allenare la forza dei muscoli della parte inferiore del corpo, in particolare i muscoli della coscia e del polpaccio. Allenamento della forza utilizzando strumenti speciali, come curl gambe e pressa per le gambe, ottimo anche per eliminare il grasso delle cosce. Questo esercizio può essere fatto a casa o a casa palestra.

Dieta sana

Oltre all'esercizio fisico, l'adozione di una dieta sana è consigliata anche per eliminare il grasso nelle cosce e in altre parti del corpo. Questo passaggio può essere fatto riducendo i cibi ipercalorici, come i cibi dolci e grassi. Inoltre, aumenta il consumo di proteine ​​magre, frutta e verdura ricche di fibre, bevi abbastanza acqua ed evita le bevande alcoliche.

Come sbarazzarsi del grasso della coscia con metodi medici non chirurgici

Esistono diversi metodi per dimagrire le cosce senza intervento chirurgico, tra cui:

1. Scultura

Questo metodo utilizza la tecnologia laser per generare calore in grado di distruggere il grasso o sciogliere grumi di grasso indurito nella parte del corpo desiderata.

Tempo necessario per eseguire la procedura scultura solo circa 25 minuti. Anche questa procedura non chirurgica non richiede anestesia. Gli effetti collaterali che possono comparire sono lividi e formicolio, ma il recupero tende ad essere veloce.

Tuttavia, occorrono circa 6-12 settimane e diverse sessioni di terapia per ottenere i massimi risultati.

 2. FreddoSscolpire

 FreddoSscolpire è una tecnica per rimuovere il grasso mediante congelamento. Si dice che la sua efficacia sia quasi la stessa della chirurgia della liposuzione. Ma la differenza è che questa procedura non è chirurgica e ha un rischio minimo. Gli effetti collaterali di questo metodo sono lividi, gonfiore, dolore e formicolio.

Il lavoro richiede solo circa un'ora, ma i risultati possono essere visti solo dopo 3 settimane a 3 mesi.

 3. Zerona

Questo metodo per rimuovere il grasso della coscia senza chirurgia utilizza la luce laser e le temperature fredde che possono penetrare nei pori della pelle per distruggere il grasso. Successivamente, il grasso verrà rimosso dal corpo. Come sbarazzarsi del grasso nelle cosce è indolore, ma richiede diversi trattamenti.

4.  UltraShape

Questa procedura è anche un modo per sbarazzarsi del grasso della coscia senza chirurgia. UltraShape utilizza le onde sonore per modellare il corpo e ridurre il tessuto adiposo nell'addome, nei fianchi, nelle cosce e nella parte superiore delle braccia.

Alcune persone possono avvertire lievi lividi e dolore nella parte del corpo che viene trattata.

Come sbarazzarsi del grasso della coscia con il metodo chirurgico

Il metodo chirurgico è il modo più efficace per eliminare il grasso sulle cosce e su altre parti del corpo. Questo metodo è generalmente consigliato quando altri metodi non funzionano come previsto. Le operazioni in questione comprendono:

Chirurgia della liposuzione (lliposuzione)

Chirurgia della liposuzione o liposuzione è una procedura chirurgica per migliorare la forma del corpo distruggendo e aspirando il tessuto adiposo in eccesso. Questo metodo è abbastanza comunemente usato per ridurre il tessuto adiposo in eccesso nell'addome, nelle cosce, nella parte superiore delle braccia, nei fianchi e nel viso.

Tuttavia, prima di sottoporlo, i pazienti devono sottoporsi a una visita medica e consultare prima un medico in merito ai benefici e ai rischi dell'intervento di liposuzione.

Chirurgia di sollevamento della coscia (Talto ioift)

Questa è una procedura di chirurgia plastica eseguita per rimodellare le cosce riducendo la pelle e il grasso in eccesso. Questa procedura è generalmente raccomandata per i pazienti con condizioni della pelle cascante della coscia, dovute a età, gravidanza o significativa perdita di peso.

La combinazione di liposuzione e sollevamento della coscia può dare risultati migliori, dove le cosce appariranno più snelle e toniche.

Sebbene il metodo chirurgico sia efficace per ridurre il grasso della coscia, è piuttosto costoso e presenta molti rischi. I rischi di un intervento chirurgico per rimuovere il grasso nella coscia includono dolore, gonfiore, sanguinamento eccessivo, infezione e formicolio. I risultati ottenuti possono anche essere irregolari.

Prima di decidere di usare un modo per sbarazzarsi del grasso della coscia con metodi medici non chirurgici o chirurgici, è una buona idea fare prima metodi naturali, vale a dire dieta ed esercizio fisico per costruire i muscoli della coscia.

Quando decidi di utilizzare un metodo medico, assicurati di consultare un dermatologo o un chirurgo plastico per valutare benefici e rischi.

Qualunque sia il modo per sbarazzarsi del grasso della coscia che vivi, ricorda di continuare a mantenere un peso corporeo ideale dopo che il grasso nelle cosce è stato rimosso, in modo da mantenere la bella forma.

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