Durante la gravidanza, potresti aver sentito miti relativi a cose o tabù che non dovrebbero essere fatti durante l'inizio della gravidanza. I miti sono molto diversi, che vanno dal divieto di consumare determinati cibi al fare sesso. Tuttavia, questo mito è vero?
L'emergere di vari miti sulle giovani donne incinte può essere correlato alle strutture e alle attrezzature mediche limitate, nonché alla mancanza di conoscenza della gravidanza in passato.
Tuttavia, nell'era moderna e sofisticata di oggi, le strutture e le conoscenze della scienza medica sono sempre più avanzate e facilmente accessibili. Sofisticate apparecchiature mediche sono anche molto comunemente utilizzate per monitorare le condizioni della madre e del feto, determinare con precisione il sesso del feto, per rilevare possibili anomalie genetiche nel feto.
Tuttavia, i miti sulla gravidanza che sono stati tramandati di generazione in generazione sono ancora ampiamente creduti dal pubblico e sono ampiamente diffusi.
Conosci i miti delle giovani donne incinte
Ecco alcuni miti sulle giovani donne incinte che sentiamo spesso, insieme ai fatti:
Mito 1: mangiare durian è pericoloso per i bambini
C'è un mito secondo cui mangiare durian può danneggiare le condizioni del feto nell'utero. Ma in realtà, il durian è considerato sicuro per le donne in gravidanza purché non venga consumato in eccesso.
Il durian contiene antiossidanti, proteine, acido folico, vitamina C, fibre e carboidrati complessi che fanno bene alla salute della madre e del feto. Tuttavia, questo frutto è anche ricco di zuccheri e calorie. Pertanto, il suo consumo dovrebbe essere limitato dalle donne in gravidanza che hanno il diabete o l'obesità.
Per ottenere un'alimentazione completa, si consiglia alle donne in gravidanza di non aumentare l'assunzione di un solo tipo di cibo. Durante la gravidanza, devi mangiare una varietà di cibi nutrienti per le donne incinte e completi di vitamine per la gravidanza.
Mito 2: mmangiare ananas può causare aborto spontaneo
Oltre al durian, anche l'ananas è spesso menzionato in uno dei miti delle donne incinte a causa dei suoi effetti che si ritiene causino un aborto spontaneo precoce. In realtà, questo deve ancora essere dimostrato attraverso ulteriori ricerche.
L'ananas contiene l'enzima bromelina che può scomporre le proteine e innescare il sanguinamento. Sebbene contenga bromelina, ciò non significa che le donne incinte debbano astenersi dal consumarlo per 9 mesi di gravidanza.
Fintanto che viene consumato in piccole porzioni e bilanciato con una dieta sana, l'ananas non corre il rischio di causare aborto spontaneo.
Mito 3: mbere acqua di cocco fa male ai bambini
I miti che circolano sul consumo di acqua di cocco sono piuttosto vari. C'è un mito che afferma che bere acqua di cocco durante la gravidanza può far nascere bambini con la pelle pulita. Nel frattempo, i miti in altre aree dicono che bere acqua di cocco durante la gravidanza è in realtà pericoloso. Ora, quale mito è vero?
In effetti, l'acqua di cocco ha molti vantaggi. Grazie agli elettroliti, ai carboidrati, allo zucchero, alle proteine e agli antiossidanti, l'acqua di cocco è effettivamente utile per prevenire la disidratazione, aumentare l'energia e integrare le esigenze nutrizionali delle donne in gravidanza.
Rispetto alle bevande che contengono caffeina, come il caffè o le bevande energetiche, l'acqua di cocco è infatti molto più salutare. Anche così, ciò non significa che l'acqua di cocco possa rendere la pelle del feto liscia e pulita. Questo mito non è ancora scientificamente provato.
Mito 4: fare sesso durante la gravidanza farà male al feto
Alcune donne incinte possono esitare a fare sesso per paura di ferire o danneggiare il feto. In effetti, i rapporti sessuali durante la gravidanza sono consentiti purché la gravidanza sia sana.
Il feto nell'utero è protetto dal sacco amniotico e dal liquido, così come dai muscoli uterini. Pertanto, le donne incinte possono avere rapporti sessuali, a condizione che non avvengano in modo violento. Per essere al sicuro, usa il preservativo per proteggere la madre e il feto dalle malattie sessualmente trasmissibili.
Per alcune condizioni di gravidanza, alle donne incinte non è consigliato avere rapporti sessuali per un po'. Quindi, prima consulta il tuo medico sulla sicurezza di fare sesso durante la gravidanza.
Mito 5: le donne incinte non dovrebbero fare un pedi
Forse molte donne incinte hanno visto post sui social media che dicevano che manicure e pedicure non dovrebbero essere fatte durante la gravidanza. Tuttavia, questo è solo un mito.
Le donne incinte possono prendersi cura delle unghie dei piedi e delle mani. Questo è effettivamente raccomandato, perché durante la gravidanza le unghie possono crescere più velocemente. Tuttavia, quando si fa meni-pedi, evita di usare lo smalto per unghie o smalto per unghie odore forte perché può far venire la nausea alle donne incinte.
Oltre ai cinque miti delle giovani donne incinte di cui sopra, potresti aver sentito parlare di altri miti. Ricorda, non credere facilmente senza conoscere i fatti. È meglio chiedere prima al tuo ginecologo, perché forse i miti che senti sono sbagliati.
