Non sono poche le coppie sposate che preferiscono fare sesso di notte che al mattino. In effetti, il rapporto sessuale al mattino ha molti benefici, sai.
Per la maggior parte delle persone, la mattina è un momento pieno di attività, dalla preparazione della colazione, alla pulizia della casa, alla preparazione delle necessità scolastiche dei bambini, alla preparazione per andare in ufficio. L'attività frenetica al mattino è ciò che rende molte coppie riluttanti a fare sesso.
Infatti, rispetto alla sera, la mattina è un momento più ideale per fare l'amore. Fare l'amore al mattino può anche essere un modo divertente per iniziare la giornata per te e il tuo partner.
Questi sono i vantaggi di fare sesso al mattino
Ci sono molti benefici che puoi ottenere facendo sesso al mattino, tra cui:
1. Fare l'amore diventa più divertente
Al mattino, intorno alle 6-9, i livelli di testosterone ed estrogeni aumenteranno. L'alto livello di questo ormone renderà una persona più appassionata di fare l'amore. Di conseguenza, il rapporto sessuale diventa più piacevole. Questo ovviamente influenzerà anche umore-tu tutto il giorno.
2. Il corpo è più preparato per i rapporti sessuali
È noto che un alto livello di testosterone migliora le prestazioni maschili a letto. Quindi, fare sesso al mattino può rendere l'erezione più potente e più lunga. Inoltre, quando ti svegli al mattino, il corpo è diventato più riposato e la mente è più rilassata. Questo renderà il momento dell'amore molto più comodo da fare.
3. Diminuzione dei livelli di stress
C'è uno studio che afferma che fare un'attività piacevole al mattino, come fare sesso, può abbassare i livelli di ormoni dello stress nel corpo. Questo renderà te e il tuo partner più entusiasti di svolgere attività durante il giorno.
Inoltre, fare l'amore rilascia anche ormoni legati al piacere, come le endorfine e l'ossitocina. Questi due ormoni miglioreranno il tuo umore e rafforzeranno il tuo rapporto con il tuo partner.
4. Il lavoro sul cervello migliora
Durante il sesso, il corpo rilascia anche l'ormone dopamina, un ormone che svolge un ruolo in varie funzioni del corpo. Oltre a migliorare l'umore, questo ormone è noto per contribuire anche alla funzione del ragionamento, della memoria e della funzione del sistema motorio. Con alti livelli di questo ormone al mattino, anche le tue prestazioni in ufficio possono migliorare.
5. Come forma di esercizio al mattino
Fare sesso al mattino può essere paragonato a un esercizio fisico e all'equivalente di una passeggiata mattutina, sai. La ricerca afferma che fare sesso può bruciare 5 calorie al minuto. Ciò significa che se fai l'amore per 15 minuti, puoi bruciare fino a 75 calorie di energia.
Questi sono alcuni dei vantaggi di fare sesso al mattino. Interessante, Giusto? Dopo questo, puoi provare a parlarne con il tuo partner e programmare il sesso al mattino.
Per evitare di interrompere la tua routine mattutina, prova ad alzarti 20-60 minuti prima del solito. Se ti senti pigro ad alzarti presto, nessun problema. Potete fare l'amore mentre fate il bagno insieme, come mai. Questo momento può anche essere una divertente varietà di fare l'amore.
Fare sesso al mattino può farti provare la massima soddisfazione e il buon umore per tutta la giornata. Tuttavia, assicurati di non spendere troppe energie in modo da non stancarti troppo per continuare la tua routine.
Se hai ancora domande sul sesso o sulle prestazioni sessuali, non esitare a chiedere al tuo medico, soprattutto se tu e il tuo partner avete alcune lamentele o state cercando di avere un bambino.
