Vita sana

La dipendenza dallo shopping può essere classificata come un disturbo di salute mentale

Si può dire che lo shopping sia un'attività eccitante ed eccitante. Tuttavia, non diventare dipendente dallo shopping. Questa dipendenza è spesso associata ad ansia, depressione, e vari emozioni negative. Inoltre, sono anche dipendente dallo shopping può causare una serie di problemi, anche nelle relazioni domestiche così come condizione finanziaria.

La dipendenza dallo shopping può anche essere definita disturbo da acquisto compulsivo (CBD) o disturbo da shopping compulsivo che può essere definito come un desiderio irresistibile di acquistare cose in eccesso, che può avere un impatto negativo sulle famiglie e sulle finanze.

Comprendere i segni di una dipendenza dallo shopping

È possibile che qualcuno che è dipendente dallo shopping non si renda conto che sta succedendo a lui. Per identificare se sei una persona dipendente dallo shopping o meno, ecco i segni di una dipendenza da shopping che devi conoscere:

  • Lo shopping mira solo ad alleviare lo stress.
  • Ossessionato dall'acquisto di cose ogni settimana o anche tutti i giorni.
  • Passa sempre molto tempo a guardare tra le cose
  • Mi sento molto eccitato dopo aver acquistato qualcosa.
  • Spendere fondi oltre il limite nominale di una carta di credito o capacità finanziaria.
  • Compra sempre cose che finiscono per non essere usate.
  • Sentirsi in colpa dopo aver acquistato un sacco di cose, anche se continui a fare acquisti il ​​giorno dopo.
  • Incontrare difficoltà in futuro a causa di acquisti dispendiosi in passato.

Un altro segno dominante delle persone dipendenti dallo shopping è preferire fare acquisti da soli piuttosto che con amici o familiari, in modo da non sentirsi in imbarazzo quando si acquistano beni.

Come gestirlo?

La gestione della dipendenza dallo shopping può essere eseguita in base alla gravità e all'origine del problema. Ecco alcuni passaggi che puoi adottare per alleviare la dipendenza:

  • Parenti, coniugi o amici intimi devono aiutarti a prendere il controllo delle tue spese.
  • Ottieni consulenza e terapia psicologica in modo da poter imparare a controllare i tuoi impulsi e identificare i fattori scatenanti della tua dipendenza dallo shopping.
  • I tossicodipendenti possono imparare a gestire le proprie finanze e imparare ad adottare uno stile di acquisto sano.

Non lasciare che un'abitudine di shopping apparentemente piacevole diventi una rischiosa dipendenza dallo shopping. Se tu o qualcuno a te vicino stai riscontrando sintomi di dipendenza da shopping, non esitare a consultare uno psicologo o uno psichiatra per ottenere il trattamento giusto.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found