Vita sana

La tua cucina fornisce medicine naturali per la tosse

La tosse è una malattia lieve, ma può essere molto fastidiosa. Fortunatamente, i rimedi naturali per la tosse non devono guardare lontano, perché alcuni di essi potrebbero essere disponibili nella tua cucina.

Uno degli effetti più significativi di un attacco di tosse è la riduzione del tempo di riposo. La tosse mira a liberare il tratto respiratorio che è disturbato a causa dell'irritazione, ma è comunque piuttosto fastidioso. Sebbene la tosse sia in realtà normale, se si verifica per un periodo prolungato può essere un sintomo di alcune condizioni mediche, come allergie, infezioni virali o batteriche e infiammazione delle vie respiratorie.

Medicina naturale per la tosse in cucina

Diversi tipi di medicinali per la tosse possono essere facilmente acquistati in farmacia. Ma per quelli di voi che preferiscono la medicina naturale per la tosse, potete provare i seguenti ingredienti:

  • Tesoro

    Chi non conosce questo prodotto delle api? Sì, i benefici per la salute del miele sono noti da molto tempo. In uno studio, è stato dimostrato che il miele riduce la tosse riducendo il prurito alla gola e migliorando il sonno notturno. Il miele può anche essere efficace quanto le gocce per la tosse che contengono destrometorfano.

    Per ottenere i benefici del miele come rimedio naturale per la tosse, mescola il miele con il tè o l'acqua calda con il succo di limone. Puoi anche berlo direttamente con una dose di due cucchiaini prima di andare a letto. Tuttavia, non dovresti dare il miele ai bambini di età inferiore a un anno. Considerando che il sistema immunitario dei bambini di questa età è ancora basso, si teme che dare il miele possa provocare il botulismo.

  • Cipolla Bombay

    È facile, basta tagliare una cipolla in quattro parti su un piatto e metterla nella tua stanza prima di andare a dormire. Il vapore si diffonderà nella stanza e verrà inalato da persone che tossiscono. Si dice che il trattamento della tosse con le cipolle sia sicuro da applicare per neonati, bambini e adulti. Questa tecnica è anche abbastanza popolare in Spagna e Francia, sebbene non sia stata supportata da chiare prove scientifiche come rimedio naturale per la tosse.

  • Cipolla Pbianco

    L'aglio, che è comunemente usato in cucina, può avere un effetto come medicinale naturale per la tosse. L'aglio ha proprietà antibatteriche, antimicotiche e antivirali che si ritiene siano utili per alleviare il mal di gola e la tosse. Tuttavia, l'efficacia dell'aglio come medicinale naturale per la tosse clinicamente non ha ancora una forte evidenza scientifica.

  • Zenzero

    Uno dei rimedi naturali per la tosse che si ritiene sia utile per alleviare la respirazione e l'irritazione delle vie respiratorie è lo zenzero. Lo zenzero contiene antiossidanti, antinfiammatori e antibatterici. Questi ingredienti possono aiutare a ridurre l'irritazione e l'infiammazione delle vie respiratorie che causano la tosse.

  • Foglie di menta

    Le foglie di menta sono note da tempo come rimedio naturale per la tosse. Il mentolo nelle foglie di menta agisce per curare la tosse calmando la gola e aiutando a fluidificare il muco.

    I benefici delle foglie di menta come medicina naturale per la tosse si ottengono bevendo tè alla menta o inalando il vapore dell'olio aromaterapico alla menta. Il trucco, versare 3 o 4 gocce di olio di menta in 150 ml di acqua calda. Copri la testa con un asciugamano e inspira profondamente appena sopra il bacino.

  • Soluzione Garamaico

    Gargarismi con acqua salata possono aiutare a lenire il prurito alla gola. Il trucco, mescolare un cucchiaino di sale con un bicchiere di acqua tiepida, quindi usarlo per sciacquarsi la bocca. Tuttavia, va notato che i bambini sotto i 6 anni dovrebbero utilizzare altri rimedi naturali per la tosse, considerando che non possono sciacquarsi correttamente la bocca.

Sebbene gli ingredienti che sono spesso nella tua cucina siano considerati sicuri come rimedi naturali per la tosse, tieni presente che la loro efficacia può essere diversa per ogni persona. Consultare immediatamente un medico se la tosse non scompare, è accompagnata da febbre alta, mancanza di respiro, respiro sibilante o catarro denso giallo-verdastro o sangue.