Avere una relazione dopo che un partner traditore non è facile. Come no, la fiducia che è stata data alla coppia è semplicemente infranta. Tuttavia, se tu e il tuo partner volete ancora migliorare la vostra relazione e impegnarvi nuovamente, ci sono alcuni suggerimenti che potete provare a continuare.
Ci sono molte cose che possono indurre qualcuno a imbrogliare, che vanno dalla mancanza di intimità o affetto, mancanza di comunicazione, noia, sesso insoddisfacente o alcuni problemi, come la dipendenza dal sesso, l'alcol o le droghe illegali.
L'infedeltà è una delle principali cause di crepe o addirittura della fine di una relazione. Non poche coppie sposate che hanno divorziato dopo aver affrontato l'infedeltà.
Tuttavia, alcune coppie decidono di restare anche per diverse considerazioni, ad esempio per il futuro dei figli e della famiglia.
Alcuni suggerimenti per riparare le relazioni dopo una relazione
L'infedeltà può scatenare sentimenti di rabbia, vergogna, colpa, rimpianto e depressione. Tuttavia, non affrettarti a prendere decisioni quando sei al culmine delle emozioni. Prenditi del tempo da solo per recuperare in modo che le tue emozioni diventino più stabili e tu possa pensare con chiarezza.
Prima di scegliere di tornare da un partner che ti ha tradito, dovresti chiederti,vuoi davvero dargli una possibilità e fidarti di nuovo? Hai perdonato le sue azioni e non covi rabbia?
Se la risposta è sì, significa che sei pronto per iniziare a riconnetterti con lui. Affinché la tua relazione possa essere ristabilita correttamente dopo una relazione, ci sono alcuni suggerimenti che puoi provare, vale a dire:
1. Disconnettersi con una terza persona
Il partner traditore deve rendersi conto del suo errore e promettere di non farlo più. Una forma di responsabilità che si può fare è tagliare i legami con terze persone. Chiedigli di impegnarsi a non comunicare più con quella persona.
Se si verifica una relazione con un collega, limitare la comunicazione al lavoro e ai rapporti professionali.
2. Impegnati a dire sempre la verità
L'onestà è uno dei capisaldi di una relazione sana. In effetti, la ricerca mostra che essere onesti l'uno con l'altro riduce le possibilità di conflitto nelle relazioni.
Impegnati con il tuo partner ad aprirti e a parlare onestamente di qualunque cosa stia succedendo. Questa apertura può aiutare entrambi a capire i sentimenti dell'altro e riconoscere gli errori dell'altro. Questo può anche essere un passo per migliorare la comunicazione con il tuo partner.
3. Crea regole per ripristinare la fiducia
Essere più possessivi dopo un partner che tradisce può essere una forma di difesa in modo che l'atto non si ripeta. Prova a stabilire alcune regole su cui entrambi siete d'accordo, ad esempio dare notizie in determinati orari, tornare a casa in orario o avere il permesso di visualizzare il contenuto del cellulare.
Tuttavia, non essere troppo possessivo per accusare sempre il tuo partner di aver torto, ok? Questo atteggiamento può effettivamente peggiorare il rapporto e consentire alla coppia di tornare agli errori del passato.
4. Migliora la qualità della relazione
Dopo aver perdonato l'altro, concentrati sulla tua relazione che va avanti. Ci sono molte cose che puoi fare per migliorare la qualità della tua relazione, come andare a letto contemporaneamente. Prima di andare a letto, tu e il tuo partner potete farediscorsi da letto per rafforzare la relazione.
Inoltre, cerca di prenderti del tempo per farloio tempoinsieme. Quando riempi quel tempo, fai varie cose interessanti in modo da poter tornare insieme, come cucinare, guardare film, fare shopping o fare giardinaggio insieme.
Tu e il tuo partner potete anche programmare regolarmente le vacanze per creare dolci esperienze e ricordi.
5. Sottoponiti a una consulenza matrimoniale
Per le coppie sposate, sottoporsi a una consulenza matrimoniale può essere un buon modo per riparare il rapporto dopo una relazione.
Durante la sessione di consulenza, tu e il tuo partner sarete guidati da un consulente a perdonarvi a vicenda, accettare gli errori reciproci, favorire una buona comunicazione e essere disposti ad aprire una nuova pagina nella relazione che state vivendo.
Separarsi o tornare da un partner che ha tradito è una scelta di ogni individuo. Se decidi di riconnetterti anche se sei stato tradito, prova i suggerimenti di cui sopra per migliorare la tua relazione con il tuo partner.
Qualunque siano le ragioni per cui scegli di restare con lui, assicurati che non sacrifichi i tuoi sentimenti e la tua salute, ok? Questo è importante per prevenire vari problemi di salute mentale e fisica.
Non è facile stabilire un rapporto di fiducia e riconnettersi con un partner che tradisce. Tuttavia, devi essere paziente e rimanere positivo sul fatto che questa relazione possa ancora essere mantenuta.
Se tu e il tuo partner sentite di aver bisogno di aiuto o avete difficoltà a seguire i metodi suggeriti sopra, provate a consultare uno psicologo.
