La depressione può capitare a chiunque. Tuttavia, si dice che le donne abbiano il doppio delle probabilità di soffrire di depressione rispetto agli uomini. Uno dei fattori che si ritiene svolgano un ruolo nell'aumento di questo rischio sono i cambiamenti ormonali.
La depressione nelle donne può causare una varietà di lamentele e sintomi che vanno da sentimenti di tristezza, perdita di interesse ed entusiasmo per fare attività divertenti, all'emergere di ideazione suicidaria. La gravità del disturbo dipenderà dal livello di depressione che si verifica.
Questo è il motivo per cui le donne sono più inclini alla depressione
L'alto tasso di depressione nelle donne si verifica a causa di vari motivi, che vanno da fattori biologici, psicologici, a fattori socio-culturali. Ecco la spiegazione:
Ragioni biologiche
Nelle donne, i cambiamenti nei livelli ormonali, come estrogeni e progesterone, possono influenzare la parte del sistema nervoso associata all'umore. È anche associato ad un aumentato rischio di disturbi di salute mentale, inclusa la depressione. I cambiamenti nei livelli ormonali femminili si verificano durante le mestruazioni, la gravidanza, l'aborto spontaneo, il parto e la menopausa.
Ragioni psicologiche
Le donne sperimentano varie fasi della vita che possono influenzare la loro condizione psicologica, che vanno dall'istruzione, alla carriera, al matrimonio, all'avere figli, al processo di educazione dei figli, alla mezza età o alla seconda crisi della pubertà.
Inoltre, le donne hanno un modo abbastanza unico di affrontare i problemi, tra l'altro, considerando e pensando di più a varie cose e possibilità, oltre a coinvolgere più sentimenti quando sono in una buona relazione con amici, parenti e persino partner.
Anche le diverse fasi della vita e il modo in cui rispondi alle situazioni influiscono sulla salute mentale e aumentano le probabilità che le donne soffrano di depressione.
Ragioni socio-culturali
La cultura nella società spesso giudica che le donne debbano avere un atteggiamento gentile, possano essere educative ed educative e debbano essere sensibili alle altre persone. Questa valutazione e cultura è incline a far definire le donne attraverso le opinioni degli altri. Questo ovviamente influenzerà la sua salute mentale. Quindi, non sorprenderti se le donne sono più inclini allo stress.
Incidono anche le esigenze delle donne che devono poter ricoprire più ruoli. Ad esempio, le donne dovrebbero andare a lavorare, sia per provvedere ai bisogni della famiglia sia perché hanno paura di essere umiliate se diventano solo mogli e casalinghe. Ma d'altra parte, le donne devono ancora essere responsabili di tutte le faccende domestiche.
Ruoli multipli senza il supporto di partner e familiari possono innescare sentimenti di stanchezza, noia, stress e persino depressione nelle donne.
Una serie di ragioni di cui sopra sembrano sufficienti per spiegare perché le donne sono più inclini alla depressione. Questa condizione non dovrebbe essere presa alla leggera. La depressione che non viene gestita correttamente può causare problemi di salute. Anche a un livello grave, la depressione può essere pericolosa per la vita di chi ne soffre.
L'aiuto può partire da cose semplici, come iniziare a rispettarsi, provare cose divertenti, gestire lo stress in modo positivo, adottare uno stile di vita sano, chiedere aiuto a psicologi e psichiatri. Questo è così che la salute mentale può essere monitorata correttamente.
