Famiglia

Come pulire la casa durante la gravidanza in modo sicuro

Alcune donne incinte potrebbero dover ancora pulire la casa. Sebbene non sia vietato, le donne incinte devono prestare particolare attenzione. Per stare al sicuro e non interferire con la salute, ci sono diversi modi che devono essere considerati quando si pulisce la casa durante la gravidanza.

Mantenere la casa pulita è una cosa importante da fare per creare una famiglia sana ed essere protetti da varie malattie. Tuttavia, anche il livello di sicurezza durante la pulizia della casa, in particolare per le donne incinte, non dovrebbe essere ignorato.

Il motivo è che l'esposizione alla polvere che vola nell'aria e ai prodotti chimici utilizzati in alcuni detergenti può causare ad alcune donne incinte una maggiore nausea e aumentare il rischio di infezioni parassitarie dannose per la salute della gravidanza.

Come pulire la casa durante la gravidanza è sicuro

Ecco alcuni modi sicuri per pulire la casa durante la gravidanza, in modo da preservare la salute delle donne incinte:

1. Usa guanti e mascherina

Per proteggere la pelle delle donne in gravidanza dall'esposizione a sostanze chimiche durante la pulizia della casa, è necessario utilizzare sempre guanti in lattice o almeno di plastica e utilizzare una maschera per il viso. Al termine, non dimenticare di lavarti sempre le mani con acqua tiepida e sapone.

2. Apri porte e finestre

È importante tenere sempre aperte le porte e le finestre durante la pulizia della casa. Questo viene fatto in modo che il ricambio d'aria sia regolare e la polvere possa fuoriuscire, in modo che la qualità dell'aria interna sia mantenuta correttamente.

3. Prestare attenzione al contenuto chimico

Una delle faccende domestiche che le donne incinte dovrebbero evitare è pulire la casa usando prodotti chimici aggressivi, come glicoletere, ftalati, parabeni, EDC e spray aerosol. Di solito questi ingredienti si trovano in molti detergenti per forno, detergenti per vetri, detersivi e deodoranti per ambienti.

Le donne incinte devono essere più vigili, perché l'esposizione a sostanze chimiche aggressive può aumentare il rischio di asma nei bambini, problemi respiratori, difetti alla nascita, disturbi riproduttivi e aborti spontanei.

Quindi, prova a utilizzare detergenti etichettati come ecologici e privi di profumo. In alternativa, le donne incinte possono utilizzare detergenti naturali, come aceto, bicarbonato di sodio e limone.

4. Evitare di pulire la lettiera del gatto

Per le donne incinte che tengono gatti, dovresti evitare di pulire la lettiera del gatto per prevenire il rischio di infezione con il parassita Toxoplasma. Il motivo, questa infezione parassitaria può causare interferenze con la gravidanza, inclusi aborto spontaneo e parto prematuro.

5. Presta attenzione alle condizioni del corpo

È importante mantenere sempre le condizioni del corpo, in particolare dello stomaco, quando si fanno i lavori di casa. Cerca di non colpire la zona dello stomaco con alcun oggetto e dovresti evitare di pulire luoghi stretti che possono premere accidentalmente sullo stomaco.

È inoltre importante ricordare di limitare sempre la durata delle pulizie di casa, in modo che le donne in gravidanza non si stanchino, ad esempio, a soli 15 minuti al giorno. Dopodiché, le donne incinte possono riposare in pace e comodità.

6. Sentiti libero di chiedere aiuto

Il primo e il terzo trimestre di gravidanza sono periodi che possono essere piuttosto pesanti per le donne incinte. Il corpo può stancarsi facilmente e avere limitazioni nello svolgere varie faccende domestiche. Quindi, non esitare a chiedere aiuto a chi ti è più vicino per pulire la casa, ok?

In effetti, la gravidanza non è una scusa per rilassarsi e trascurare la pulizia della casa. Le donne incinte possono anche rimanere attive svolgendo varie faccende domestiche.

Non sforzarti di pulire la casa quando sei incinta. Se le donne incinte si sentono stanche, fermati e riposati per un po'. Se necessario, le donne incinte possono consultare prima un ostetrico sui compiti sicuri da fare e sui compiti che dovrebbero essere evitati durante la gravidanza.

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