sicuro sì, Donne incinte, la gravidanza è ora entrata nel terzo trimestre (settimana 28).-40)! Ciò significa che è già il momento di incontrare il Piccolo più chiudere. In questo ultimo trimestre, incinta doveva prepararsi al parto.
Alcune donne incinte possono sentirsi ansiose, nervoso, nemmeno follemente quando si entra nel terzo trimestre di gravidanza. In realtà è una sensazione naturale. Anche così, le donne incinte non dovrebbero dissolversi nell'ansia e concentrarsi sul fare cose utili nel terzo trimestre o dal 7° al 9° mese di gravidanza.
Cosa-hcosa devono fare le donne incinte in Terzo trimestre
Ci sono molte cose importanti che le donne incinte devono capire e fare quando entrano nel terzo trimestre di gravidanza, vale a dire:
1. Monitorare il movimento fetale
Il monitoraggio dei movimenti fetali è molto importante per rilevare anomalie nel feto. I movimenti fetali, come i calci, di solito iniziano a verificarsi frequentemente alla 28a o alla 29a settimana. OraSe il tuo bambino, che di solito si muove regolarmente, improvvisamente non si muove o i suoi movimenti non sono come al solito, le donne in gravidanza dovrebbero consultare immediatamente un medico, perché questo potrebbe indicare che il bambino ha un problema.
2. Prepararsi ad allattare
Se le donne incinte hanno intenzione di allattare esclusivamente i loro piccoli, inizia scoprendo varie informazioni sul latte materno, partendo dal modo e dalla tecnica corretti di allattamento al seno, i benefici di dare il latte materno ai bambini, come conservare il latte materno, cose che le madri che allattano devono fare in modo che il loro latte materno sia di buona qualità. , tabù durante l'allattamento. Questo deve essere fatto in modo che le donne incinte non siano confuse e siano più entusiaste dell'allattamento al seno. Avvicinandosi al momento della consegna, le donne incinte possono anche iniziare a mangiare cibo per donne incinte nel terzo trimestre.
3. Imballare le forniture per la consegnan
Nonostante sia ancora lontana dalla data prevista del parto, non fa mai male preparare e imballare tutte le attrezzature che serviranno in ospedale durante il parto. Quindi, se le donne incinte improvvisamente partoriscono prima della data prevista, l'attrezzatura può essere portata immediatamente.
4. Impara le complessità del parto
Le donne incinte dovrebbero conoscere i dettagli del parto, come i segni, il processo e le complicazioni che possono verificarsi. Impara le tecniche di respirazione corrette e come spingere. Questo tipo di informazioni di solito possono essere ottenute dalle donne in gravidanza dagli ostetrici o durante le lezioni di gravidanza.
5. Supera la paura del parto
Le donne incinte che stanno per partorire possono avere varie preoccupazioni e cattivi pensieri, come il dolore durante il parto, un processo di parto difficile o le condizioni del piccolo dopo il parto.
Un tale pensiero è naturale, come mai. Soprattutto se questa è la prima gravidanza di una donna incinta. Ma non lasciare che questi pensieri negativi perseguitino e stressino le donne incinte.
Durante il terzo trimestre di gravidanza anche le donne incinte possono fare eventi doccia per bambini. Per superare la paura e l'ansia, le donne incinte dovrebbero consultare un ginecologo. Racconta e chiedi tutto ciò di cui le donne incinte hanno paura e di cui sono preoccupate. In questo modo, le donne incinte possono sentirsi più tranquille.
Non solo, le donne incinte possono anche chiedere consigli a familiari o amici che hanno attraversato questi tempi stressanti. Non c'è niente di sbagliato nel fatto che le donne incinte chiedano il loro sostegno e le loro preghiere affinché il parto proceda senza intoppi.
