C'è un presupposto che la funzione dominante del cervello destro o sinistro è molto intaccare la personalità di qualcuno. mAd esempio, le persone con il cervello destroè più dominante considerato più soggettivo, creativo, pensatore e agire secondo l'intuizione. Temporaneopersone che cervello sinistro di più dominante,considerato più logico, completo, obiettivo e analitico.
Questa ipotesi non è stata dimostrata. Tutti hanno una parte del cervello che è più attiva da un lato, ma nello svolgimento delle sue funzioni, il cervello destro e sinistro lavorano insieme e si coordinano tra loro. Ciò non significa che se una persona ha un'attività cerebrale più dominante da un lato, l'altro lato del cervello diventa meno funzionale.
Questa è una tecnica di allenamento del cervello che puoi fare
Invece di essere occupati a pensare a quale funzione del cervello destro o sinistro è più dominante in te, è meglio concentrarti sull'allenamento del tuo cervello in modo da non diventare smemorato quando invecchi. Ecco i modi:
1. Lettura
Leggi di più, perché questa attività è un buon esercizio di base per il cervello. Puoi leggere qualsiasi cosa, dai giornali ai romanzi o alle riviste. Maggiore è la qualità del contenuto che leggi, migliore sarà l'effetto sul cervello.
2. Scrivi
La scrittura è anche un luogo per allenare le capacità cerebrali. Perché quando scrivi, penserai di più. Se sei ancora confuso, inizia a scrivere attività quotidiane o qualcosa legato agli hobby. Fai una scrittura semplice come primo passo o prova a scrivere in blog.
3. Fare esercizio regolarmente
Allena il cervello non solo attraverso l'allenamento della mente e aumenta l'intuizione, ma anche con un regolare esercizio fisico. Diversi studi hanno dimostrato che chi si allena regolarmente ha una migliore memoria e capacità di concentrazione, rispetto a chi si muove raramente. Si pensa che questo sia dovuto al fatto che l'esercizio fisico può aiutare a migliorare il flusso sanguigno nel cervello e stimolare la riparazione delle cellule nervose del cervello.
4. Aumenta il vocabolario e impara una nuova lingua
Aggiungi nuovi vocaboli ogni giorno. Impara nuove parole, sia dai libri che dai dizionari, come strumento di allenamento per il cervello, specialmente dal lato che controlla le abilità linguistiche. Questa forma di esercizio è anche appropriata per mantenere la salute del cervello.
5. Fare esercizi per il cervello
Uno dei modi divertenti ma non meno importanti per allenare la funzione cerebrale è l'esercizio cerebrale. L'esercizio del cervello può essere svolto giocando a vari giochi che ti incoraggiano a pensare, come indovinare le parole e cruciverba, o giochi che implicano la capacità di ricordare.
6. Guarda programmi TV utili
Se guardi la TV, scegli programmi educativi. Ad esempio, documentari o film che invitano a partecipare all'analisi dei problemi della storia.
7. Prova un nuovo hobby
Stanco della monotona routine quotidiana e basta? Forse puoi provare un nuovo hobby, come cucinare, fare giardinaggio, dipingere, suonare uno strumento musicale o in viaggio per esplorare nuovi luoghi e atmosfere. Imparare cose e interessi nuovi può rendere il cervello affinato e addestrato all'apprendimento.
Oltre ai vari modi di cui sopra, altre cose importanti da fare per mantenere la funzione cerebrale sono stabilire buone relazioni con altre persone, vivere uno stile di vita sano e affrontare lo stress.
D'ora in poi, non dovrai più pensare a quale funzione cerebrale è più dominante, se destra o sinistra. C'è qualcosa di più importante di questo, vale a dire allenare il cervello a mantenerlo in funzione correttamente. Questo è un prezioso investimento a lungo termine.
