È importante mantenere la salute dentale e orale durante la gravidanza. Il motivo è che la salute dei denti e della bocca delle donne in gravidanza può anche influenzare la salute del feto in via di sviluppo. sai! Dai, scopri la giusta cura dentale e orale per le donne in gravidanza.
I cambiamenti ormonali durante la gravidanza possono far sì che le gengive delle donne in gravidanza diventino più sensibili e suscettibili ai batteri che causano problemi di salute dentale e orale, come gengiviti e parodontiti. Questo può anche rendere le donne in gravidanza più suscettibili al mughetto.
La proliferazione batterica nei denti e nella bocca può entrare nel flusso sanguigno attraverso le gengive e raggiungere l'utero. Questa condizione innesca quindi la produzione di prostaglandine che si ritiene causino complicazioni durante la gravidanza, come il parto prematuro.
Inoltre, le donne in gravidanza che hanno problemi dentali e orali hanno anche il potenziale per trasmettere batteri ai loro bambini dopo la nascita.
Vari modi per mantenere la salute dentale e orale durante la gravidanza
Alcuni dei seguenti modi in cui le donne incinte possono applicare per mantenere denti e bocca sani, tra cui:
1. Lavarsi i denti regolarmente e correttamente
Un modo semplice per mantenere la salute dentale e orale durante la gravidanza è lavarsi i denti regolarmente almeno 2 volte al giorno. Soprattutto per le donne in gravidanza, si consiglia di utilizzare un dentifricio che contenga fluoruro e senza alcool per rimuovere la placca riducendo il rischio di infezioni dentali nei bambini dopo la nascita.
Inoltre, assicurati che le donne incinte utilizzino uno spazzolino con setole morbide e cambino lo spazzolino ogni 3-4 mesi.
2. Fallo filo interdentale
filo interdentale è il processo di pulizia dei denti con filo interdentale o filo interdentale filo interdentale. Questo deve essere fatto per pulire lo sporco sui denti dove lo spazzolino non può raggiungere. Fare routine filo interdentale una volta al giorno è utile per prevenire la carie e ridurre il rischio di gengiviti.
3. Usa il collutorio
L'uso regolare di un collutorio antimicrobico dopo aver lavato i denti di notte o al mattino è utile anche per prevenire la carie, uccidere i batteri che causano l'alitosi e ridurre il rischio di gengivite. Tuttavia, assicurati che il collutorio utilizzato dalle donne in gravidanza sia privo di alcol e contenga fluoruro.
Oltre al collutorio, le donne incinte possono anche usare una miscela di 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio e 1 tazza d'acqua. Questo metodo è adatto anche per essere applicato quando le donne in gravidanza non possono lavarsi i denti a causa del vomito.
4. Ridurre il consumo di cibi e bevande zuccherati
I cibi troppo dolci possono aumentare il rischio di carie. Pertanto, riduci e limita gli alimenti o le bevande che contengono troppo zucchero, come torte, salsa di soia, tè freddo dolce e bibite.
Oltre ai trattamenti di cui sopra, altre cose che le donne incinte possono fare per mantenere denti e bocca sani sono mangiare cibi ricchi di calcio, come formaggio, latte, Yogurt, uova, spinaci, sardine e salmone. Non dimenticare di evitare anche il fumo, l'alcol e il bere molta acqua.
Mantenere i denti e la bocca sani durante la gravidanza è importante tanto quanto mantenere la salute di altre parti del corpo, e questo non dovrebbe essere ignorato. Inoltre, le donne incinte hanno anche bisogno di consultare regolarmente un dentista regolarmente per controlli della salute dentale e orale.
