Ci sono varie cause di calcoli renali, che vanno da abitudini quotidiane malsane a determinate condizioni di salute. Per evitare i calcoli renali, è una buona idea anticipare queste cause in anticipo.
I calcoli renali si formano quando i rifiuti di sangue si cristallizzano e si accumulano nei reni. Questo può accadere perché è influenzato da molti fattori, la maggior parte dei quali sono banali e possono essere effettivamente controllati. Per questo, è importante che tu sappia quali sono i fattori che causano i calcoli renali.
Questa è la causa dei calcoli renali
Si stima che 1 persona su 10 abbia calcoli renali, con cause diverse. Di seguito sono alcuni di loro:
1. Non bere abbastanza
La mancanza di liquidi o la disidratazione possono rendere l'urina concentrata. Alla fine, non c'è abbastanza acqua per dissolvere i minerali nelle urine e i minerali si cristallizzano in calcoli renali. Ora, Per ridurre il rischio di sviluppare calcoli renali a causa della disidratazione, si consiglia di bere 8 bicchieri o 2 litri di acqua al giorno.
2. Mangiare troppi cibi ricchi di sale
La prossima causa dei calcoli renali è mangiare troppi cibi ricchi di sale. Quando il corpo ha un eccesso di sale, la quantità di calcio che deve essere filtrata dai reni aumenterà. Se si lega ad altri rifiuti di sangue, il calcio può cristallizzare e formare calcoli renali.
Per evitare che ciò accada, si consiglia di limitare o ridurre il consumo di alimenti ad alto contenuto di sale, come snack salati, cibi in scatola, carni confezionate e cibi lavorati.
3. Mangiare troppe proteine animali
Oltre a consumare sale in eccesso, consumare troppe proteine animali può anche causare calcoli renali. Questo perché gli alimenti ricchi di proteine animali possono aumentare i livelli di acido urico e possono causare calcoli renali. Una dieta ricca di proteine può anche ridurre i livelli di citrato, una sostanza chimica nelle urine che aiuta a prevenire la formazione di calcoli renali.
4. Mangiare troppi cibi che contengono ossalato
La prossima causa dei calcoli renali è mangiare troppi cibi che contengono ossalato, come barbabietole, cioccolato, spinaci e noci.
Per ridurre il rischio di calcoli renali, si consiglia di mangiare cibi ricchi di ossalati insieme a cibi ricchi di calcio, come formaggio o latte.
5. Soffrire di determinate condizioni mediche
Alcuni disturbi di salute, come colite, gotta (gotta), morbo di Crohn, diabete di tipo 2 e iperparatiroidite, possono aumentare il rischio di sviluppare calcoli renali.
Nei pazienti con colite che spesso manifestano diarrea, ad esempio, può verificarsi disidratazione che fa sì che l'urina diventi più concentrata. Inoltre, la colite può anche indurre il corpo ad assorbire più ossalato dall'intestino, aumentando il rischio di formazione di calcoli renali.
Oltre a quelli sopra menzionati, i calcoli renali possono essere causati anche da altre cose, come il consumo eccessivo di zucchero, il consumo di alte dosi di vitamina C, l'obesità, il consumo di alcuni farmaci come antibiotici e farmaci per l'HIV/AIDS.
Queste sono le varie cause dei calcoli renali che devi conoscere ed evitare. Se si verificano sintomi di calcoli renali, come dolore che si irradia dal basso addome ai genitali, dolore durante la minzione e urine torbide o sanguinolente, consultare immediatamente un medico. Il medico determinerà la causa del reclamo e fornirà un trattamento appropriato.
