Salute

4 metodi di medicina alternativa sicuri durante la gravidanza

Fare medicine alternative durante la gravidanza non è raccomandato, a causa del rischio di disturbare la salute del feto. Tuttavia, non tutta la medicina alternativa è dannosa per le donne incinte (donne in gravidanza). Ci sono diversi trattamenti che sono effettivamente sicuri da fare durante la gravidanza, sai!

Si ritiene che alcuni trattamenti alternativi siano sicuri durante la gravidanza, ma si consiglia comunque alle donne incinte di consultare un medico prima di iniziare a provarli.

Alcune medicine alternative durante la gravidanza

Ecco alcuni trattamenti alternativi che sono sicuri e possono essere eseguiti da donne in gravidanza:

1. Aromaterapia

All'inizio del trimestre di gravidanza, le donne incinte generalmente avvertono più facilmente nausea e vomito. Questa condizione è nota come nausea mattutina. Ora, Per ridurre queste condizioni, le donne in gravidanza possono inalare la fragranza degli oli aromaterapici.

A parte alleviare nausea mattutinaL'inalazione di oli aromaterapici durante la gravidanza può anche aiutare le donne incinte a dormire meglio, a sentirsi più rilassate ed energizzate.

Oltre ad essere inalati direttamente, gli oli aromaterapici possono anche essere aggiunti all'acqua calda per fare il bagno. Ma tieni presente che non tutti gli ingredienti dell'olio per aromaterapia sono buoni per le donne incinte. Chiedi prima al tuo medico quali tipi di oli aromaterapici sono sicuri da usare durante la gravidanza.

2. Massaggio

Secondo uno studio, ci sono una serie di benefici che si possono ottenere facendo un massaggio durante la gravidanza, tra cui:

  • Migliora l'umore.
  • Riduce lo stress, la depressione e l'ansia.
  • Ridurre il disagio durante la gravidanza, come dolori muscolari alle gambe o alle braccia, mal di schiena o mal di testa.
  • Promuove la circolazione sanguigna.
  • Rende il sonno più riposante.
  • Aiuta a facilitare il processo di nascita.

Anche così, il massaggio durante la gravidanza deve essere fatto con attenzione. Si consiglia alle donne in gravidanza di non massaggiare la zona addominale nel primo trimestre di gravidanza. Le donne incinte possono massaggiare le spalle, le braccia o le gambe con una leggera pressione, per rendere il corpo più rilassato.

3. Rflessologia

Sebbene non ci siano prove mediche, si ritiene che la riflessologia sia in grado di superare lievi mal di testa durante la gravidanza. Le donne incinte possono fare il proprio massaggio sull'alluce, per ridurre questi disturbi.

4. Agopuntura

Questo metodo può essere utilizzato come trattamento alternativo per trattare diverse condizioni durante la gravidanza, come ad esempio:

  • Depressione
  • nausea
  • Mal di schiena
  • Dolore pelvico
  • Male alla testa

Per evitare rischi per il feto, si raccomanda di eseguire l'agopuntura quando l'età gestazionale è superiore alle 12 settimane.

La cosa importante da ricordare per le donne in gravidanza è che la medicina alternativa non può sostituire il trattamento medico raccomandato dal medico. Se le donne in gravidanza hanno determinate condizioni di salute, continuare a sottoporsi al trattamento e consultare regolarmente il medico.

Se le donne incinte vogliono fare medicina alternativa, scegli un medico competente e con un permesso di pratica ufficiale. Tuttavia, assicurati di consultare prima un medico.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found