mpartorire normalmente può causare alcuni cambiamenti o disturbi nella vagina. sìUK, Dai un'occhiata ai seguenti suggerimenti per la cura della vagina dopo il parto per superare questi disturbi e disagi.
Le donne che hanno partorito per via vaginale possono lamentare diverse condizioni nella vagina, come dolore, intorpidimento, gonfiore, secchezza o sensazione di rilassamento. Questi cambiamenti e disturbi sono causati dalla pressione sull'area vaginale mentre il bambino passa attraverso il canale del parto.
Cambiamenti vaginali e come superarli
Ecco alcuni cambiamenti e disturbi nella vagina dopo il parto e cosa puoi fare per superarli:
1. Dolore vaginale
Poco dopo il parto, la tua vagina potrebbe sentirsi dolorante e gonfia. Per superare questa condizione, puoi applicare impacchi freddi sulla zona vaginale. Il trucco, avvolgere i cubetti di ghiaccio con un panno, quindi attaccarli alla zona vaginale per 10-20 minuti. Questi reclami di solito scompaiono circa 1-3 mesi dopo la consegna.
2. Vagina secca
La diminuzione dei livelli dell'ormone estrogeno dopo il parto può ridurre la produzione di liquidi vaginali e far sentire la vagina secca. Questa condizione può interferire con la tua attività sessuale.
Per superare la secchezza vaginale, procedi come segue:
- Bevi acqua per mantenere il corpo stabile.
- Prolunga il tempo preliminari prima del sesso.
- Utilizzo di prodotti lubrificanti vaginali a base d'acqua durante il sesso.
- Applicare una crema idratante sulla vagina.
3. Apertura vaginale allentata
Le aperture vaginali allentate sono solitamente causate dallo stiramento dei muscoli del pavimento pelvico durante il parto. Per aiutare a stringere i muscoli del pavimento pelvico, puoi fare gli esercizi di Kegel.
Il modo di fare gli esercizi di Kegel è lo stesso di quando stai cercando di trattenere la pipì. All'inizio dell'esercizio, procedi lentamente ed evita di tonificare per più di 10 secondi. Ripeti 10 volte in ogni serie di esercizi. Gli esercizi di Kegel possono essere eseguiti fino a 4-6 serie ogni giorno.
4. Punti nella zona vaginale o episiotomia
Se durante il parto hai ricevuto punti nell'area vaginale, mantieni i punti puliti e asciutti per ridurre il rischio di infezione nell'area vaginale. I modi che possono essere fatti sono:
- Fai la doccia almeno una volta al giorno per mantenere pulite le cuciture.
- Cambia gli elettrodi regolarmente. Non dimenticare di lavarti le mani prima e dopo averle cambiate.
- Lasciare i punti esposti all'aria e non lasciarli asciugare Per fare in modo che i punti si asciughino più velocemente e non essere esposti a attrito o pressione eccessivi, indossare biancheria intima di cotone ampia.
5. Dolore ai punti
Oltre al dolore nella vagina, puoi anche sentire dolore nei punti. Per superare questo problema, procedi come segue:
- Comprimere l'area della sutura per 30 minuti con un impacco freddo. Ripeti 1 ora dopo se ancora
- Porta sempre con te una bottiglia di acqua calda mista ad antisettico. Questo liquido può essere utilizzato per il risciacquo finale dopo la minzione o la defecazione.
- Mescola il liquido antisettico con acqua tiepida e usalo per bagnare la zona vaginale. Questo metodo può ridurre il dolore ai punti e mantenerli puliti.
- Se i punti fanno male quando si è seduti, posizionare un cuscino morbido sotto i glutei.
- Durante la defecazione (BAB), non spingere troppo forte. Per evitare costipazione o movimenti intestinali difficili, moltiplica il consumo di cibi fibrosi e bevi abbastanza acqua.
- Fai regolarmente esercizi di Kegel per aumentare il flusso sanguigno nell'area della sutura e accelerare il processo di guarigione.
- Se il dolore peggiora, prendi farmaci antidolorifici, come: paracetamolo. Tuttavia, consulta il tuo medico prima di consumarlo.
Puoi dare consigli sulla cura della vagina dopo il parto come descritto sopra. Tuttavia, se i cambiamenti nella vagina dopo il parto diventano sempre più fastidiosi, dovresti consultare un medico per scoprire la causa e il trattamento adeguato.
