Alcune donne potrebbero non sapere come mantenere l'igiene vaginale durante le mestruazioni. La zona femminile, infatti, è una parte importante che va tenuta sempre pulita. Se l'igiene vaginale non viene mantenuta, questo può aumentare il rischio di infezione nella vagina.
Normalmente, il livello di acidità (pH) della vagina varia da 3,8 a 4,5. Tuttavia, il pH vaginale aumenterà durante le mestruazioni all'aumentare del pH del sangue. Questo è ciò che fa apparire più facilmente il lievito nella vagina durante le mestruazioni.
Se l'igiene vaginale non viene mantenuta, il rischio di varie malattie della vagina può aumentare durante le mestruazioni, come infezioni vaginali e infiammazioni della vulva e della vagina (vulvovaginite).
Mantenere la Vagina Pulita Usando Antisettici
Una delle cose importanti a cui devi prestare attenzione durante le mestruazioni è pulire regolarmente l'area esterna femminile. Per pulire questa parte degli organi intimi, puoi usare un'igiene femminile o un prodotto antisettico che contenga iodio povidone.
L'uso dell'antisettico femminile con iodio povidone può essere effettuato 1-2 volte al giorno. Prestare sempre attenzione alle istruzioni per l'uso riportate sulla confezione ed evitare di utilizzare eccessivamente l'antisettico.
Oltre a pulire l'area femminile durante le mestruazioni, una soluzione antisettica contenente iodio povidone può essere utilizzata anche per altre condizioni, come perdite vaginali e prurito vaginale dovuto a infezione da lievito.
Altri trattamenti vaginali durante le mestruazioni
Puoi mantenere l'igiene vaginale seguendo i seguenti passaggi:
Pulisci regolarmente la vagina
È importante pulire regolarmente la vagina, soprattutto durante le mestruazioni. Pulisci la tua vagina ogni volta che finisci di urinare e defecare.
Il modo corretto per pulire la vagina è lavarla con acqua pulita, quindi asciugarla con un panno o un fazzoletto pulito dalla parte anteriore a quella posteriore (dalla vagina all'ano), non viceversa. Non dimenticare di lavarti le mani prima e dopo aver pulito la vagina.
Cambiare gli elettrodi regolarmente
Durante il ciclo, assicurati di cambiare regolarmente gli elettrodi almeno ogni 3-4 ore. Questo è importante per prevenire la crescita di germi e funghi che causano infezioni o irritazioni della vagina.
Indossare biancheria intima che assorbe il sudore
Si consiglia di utilizzare biancheria intima di cotone che assorba facilmente il sudore e non sia troppo stretta. L'uso di questo tipo di biancheria intima può mantenere la vagina asciutta e prevenire il prurito della vagina perché è troppo umida a causa del sudore.
Mantenere la pulizia degli organi femminili su base regolare può ridurre il rischio di infezione nella vagina, specialmente durante le mestruazioni. Oltre a mantenere l'igiene vaginale, si consiglia anche di mangiare cibi nutrienti e bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno per prevenire la disidratazione durante le mestruazioni.
Se durante le mestruazioni avverti dei disturbi, come prurito vaginale, dolore o sanguinamento eccessivo dalla vagina, non esitare a consultare un medico. Puoi anche porre domande su come mantenere l'igiene vaginale durante le mestruazioni ulteriormente con il medico.
