Ci sono vari benefici delle foglie di alloro per la salute, non solo una prelibatezza culinaria

Pianta foglia di alloro o Eugenia polyantha spesso utilizzato dal popolo indonesiano come prelibatezza in cucina. Tuttavia, oltre a ciò, è necessario sapere che si ritiene che i benefici delle foglie di alloro mantengano la salute e aiutino a superare varie malattie.

Nel contenuto delle foglie di alloro ci sono composti come niacina, fibre, tannino e vitamina C che si pensa siano in grado di ridurre i livelli sierici di trigliceridi. Non solo, uno dei benefici più popolari delle foglie di alloro è come rimedio contro il mal di stomaco e aiuta con la diarrea.

Scopri i vari benefici delle foglie di alloro

Sono stati condotti molti studi per convertire le foglie di alloro in estratti utili per il trattamento di vari disturbi e malattie. Anche se in realtà ha ancora bisogno di ulteriori ricerche, ecco cosa devi sapere dall'estratto di alloro:

• Prevenire i calcoli renali

  Gli studi dimostrano che l'estratto di alloro può prevenire i calcoli renali. Si ritiene inoltre che l'estratto di alloro sia in grado di ridurre la quantità di ureasi nel corpo. L'ureasi è un enzima che se assunto in eccesso può causare diversi disturbi, compreso l'aumento del rischio di calcoli renali.

• Prevenire il cancro al seno

  Gli studi dimostrano che l'estratto di alloro può aiutare a prevenire il cancro al seno. Questo estratto ha proprietà antiossidanti che possono aiutare a inibire la crescita delle cellule tumorali.

• Abbassare e gestire i livelli di zucchero nel sangue

  Da uno studio, consumare regolarmente l'estratto di alloro può aiutare a ridurre e gestire i livelli di zucchero nel sangue. Questo vantaggio aiuta i diabetici a evitare varie complicazioni gravose.

Inoltre, si ritiene che le foglie di alloro abbiano anche benefici per:

• Riduce la forfora se usato sul cuoio capelluto.
• Aiuta ad alleviare i dolori muscolari e articolari.
• Potenzialmente abbassa i livelli di acido urico.
• Aiuta a ridurre le piaghe e le infiammazioni della pelle.
• Aiuta a superare il colesterolo alto, in particolare abbassando i livelli di trigliceridi.

I vari benefici delle foglie di alloro di cui sopra necessitano ancora di ulteriori ricerche, perché non sono stati supportati da prove cliniche sufficienti. Inoltre, non è possibile accertare gli effetti collaterali e le dosi sicure delle foglie di alloro, consumate direttamente o consumate come integratori o estratti.

Guida al consumo di foglie di salame

Generalmente, le foglie di alloro vengono consumate mescolate nei piatti come aroma naturale e fragranza alimentare. Non solo utili per aggiungere gusto e aroma, le foglie di alloro che sono state mescolate in cucina sono utili anche per mantenere la salute aumentando la resistenza del corpo.

Le foglie di alloro possono anche essere bollite per bere acqua o preparate con tè caldo. Tuttavia, ora per ottenere i benefici delle foglie di alloro in modo più pratico, è possibile consumarle sotto forma di estratti o integratori che sono stati creati come medicinali a base di erbe.

Se si vogliono ottenere i benefici dell'alloro consumando l'estratto di alloro, è consigliabile fare più attenzione nella scelta degli integratori a base di erbe. Se necessario, consultare prima un medico, soprattutto se si hanno particolari condizioni di salute o si stanno assumendo determinati farmaci.