L'altruismo è un atteggiamento che tende a dare la priorità agli interessi degli altri rispetto ai propri. Questo è un atteggiamento encomiabile che viene svolto esclusivamente per sincerità e sincerità per aiutare gli altri, non per coercizione, obbligo, lealtà o qualsiasi motivo particolare.
Una persona che ha altruismo è chiamata altruista. L'atteggiamento di altruismo può manifestarsi in molti modi, come il volontariato per le vittime di disastri naturali, l'elemosina, semplicemente aiutando altre persone sull'autostrada ad attraversare.
Caratteristiche dell'altruismo
Ci sono molte cose che possono essere un segno che qualcuno ha un atteggiamento altruistico. Ecco qui alcuni di loro:
- Avere una grande preoccupazione per il benessere degli altri
- Fare del bene senza aspettarsi nulla in cambio
- Aiutare gli altri anche se c'è un rischio per te stesso
- Disposto a condividere qualcosa, ad esempio il cibo, anche se ti manca
Diversi tipi di altruismo
L'altruismo è classificato in diversi tipi, tra cui:
1. Puro altruismo
L'altruismo puro o noto anche come altruismo morale è un tipo di altruismo che viene eseguito senza alcun senso di autostima o ricompensa, anche quando l'atto di gentilezza che viene fatto può ferire se stessi.
Questo tipo di altruismo generalmente nasce da valori morali acquisiti durante la vita e poi manifestati in azioni più concrete.
2. Altruismo genetico
Come suggerisce il nome, questo è un tipo di altruismo che viene perpetrato per i membri della famiglia più stretti. Questo tipo di altruismo si realizza a causa della relazione familiare tra l'altruista e il ricevente.
Ad esempio, un fratello maggiore fa sacrifici per soddisfare i bisogni del fratello minore, oppure un genitore si impegna a fondo per realizzare i sogni del proprio figlio.
3. Altruismo reciproco
Mentre l'altruismo dovrebbe essere fatto disinteressatamente, ci sono anche tipi di altruismo che si basano sulla reciprocità, vale a dire dare e avere. Cioè, qualcuno fa del bene agli altri perché sa che un giorno quella persona potrà ripagare la sua gentilezza.
Ad esempio, aiuti qualcuno in questo momento perché sai che se dovessi affrontare difficoltà in futuro, anche questa persona non esiterà ad aiutarti.
Benefici dell'altruismo
L'altruismo è un atteggiamento che può portare benefici, sia agli altri che a se stessi. La ricerca mostra che il comportamento altruistico può migliorare la salute, sia fisica che mentale.
Ad esempio, i volontari di solito hanno un corpo in forma e sano, perché sono abituati a svolgere attività fisiche legate alle loro attività di volontariato.
Inoltre, la ricerca dimostra anche che gli esseri umani generalmente sperimentano una maggiore felicità e gratitudine dopo aver fatto del bene agli altri. Aiutare gli altri è stato anche collegato a livelli di stress ridotti.
Con il miglioramento della salute fisica e mentale, l'altruismo è stato infine associato anche a una maggiore aspettativa di vita.
Tuttavia, tieni presente che l'eccessivo altruismo può mettere in pericolo la tua salute e sicurezza.
Ad esempio, offri il pranzo a qualcuno che ritieni abbia bisogno di più, anche se non hai pranzato da solo. Invece di portare benefici, questo può effettivamente farti morire di fame con il rischio di ammalarti.
Aiutare gli altri è un atto lodevole, ma non trascurare i tuoi bisogni. Ricordati di prenderti cura prima di te stesso, poi degli altri.
Se sei un altruista e hai difficoltà a prenderti cura di te stesso o anche spesso soffri di perdite per aver aiutato gli altri, prova a consultare uno psicologo al riguardo. In questo modo, il tuo altruismo può portare benefici agli altri oltre che a te stesso.
