Nelle persone anziane (anziani), la condizione del corpo che inizia a indebolirsi può far durare più a lungo il tempo di recupero dalla malattia. Se ti occupi di un anziano malato, non devi preoccuparti. Ci sono cose che puoi fare per accelerare il recupero.
Quando gli anziani sono malati o nel processo di recupero, aumenta la scomposizione di proteine e grassi nel corpo anziano. Al contrario, il processo di formazione delle proteine diminuisce e il grasso non può più essere accumulato perché l'appetito tende a diminuire.
Ciò può portare a una ridotta risposta al trattamento, a una degenza ospedaliera prolungata e a un aumento del rischio di complicanze e persino di morte. Per questo è importante sapere come accelerare il recupero quando una persona anziana si ammala.
Come accelerare il recupero del corpo anziano quando si ammala?
I seguenti sono alcuni modi che possono essere fatti per accelerare il processo di recupero del corpo anziano quando si ammala:
1. Assicurati che mangi regolarmente
Quando si è malati, l'appetito degli anziani tende a diminuire. Inoltre, l'anziano medio sperimenta una diminuzione del senso del gusto che rende il cibo insipido e problemi ai denti che rendono più difficile la masticazione.
Per accelerare il recupero dell'anziano malato, assicurati che mangi regolarmente ogni giorno. Pianifica gli orari dei pasti, ad esempio colazione dalle 7:00 alle 8:00, pranzo dalle 12:00 alle 13:00 e cena dalle 18:00 alle 19:00.
2. Prestare attenzione al numero di calorie e nutrienti nel cibo
È importante notare la quantità di apporto calorico giornaliero negli anziani che si stanno riprendendo. Se le calorie consumate sono troppo poche, il processo di guarigione sarà più lento e gli anziani non avranno le energie per svolgere attività, compresa la terapia.
Secondo gli esperti, il numero di calorie che gli anziani devono consumare nel periodo di recupero quando sono malati è di ben 35 calorie per kg di peso corporeo. Ad esempio, se una persona anziana pesa 60 kg, significa che il fabbisogno calorico giornaliero è di 2.100 kcal.
Inoltre, assicurati che gli anziani mangino anche una varietà di cibi sani ricchi di vitamine e minerali, come frutta, verdura, cereali integrali, noci e pesce.
3. Assicurati che beva regolarmente latte
Il processo di guarigione in caso di malattia nell'anziano può essere più rapido se anche lui beve regolarmente latte, naturalmente ricco di sostanze nutritive.
Assicurati che il latte contenga beta-idrossi-beta-metilbutirrato (HMB). composti derivanti dalla degradazione dell'aminoacido leucina. È stato dimostrato che questo composto riduce la disgregazione proteica e aumenta la formazione di proteine nel corpo per prevenire la perdita di massa muscolare.
Oltre a contenere HMB, si consiglia anche di scegliere latte che contenga altri importanti nutrienti, come proteine animali o vegetali, vitamina D, calcio, omega 3 e omega 6, al fine di aumentare la resistenza e accelerare la guarigione degli anziani.
4. Assicurarsi che le esigenze di fluidi siano sempre soddisfatte
Il soddisfacimento del fabbisogno di liquidi può accelerare il processo di guarigione degli anziani quando sono malati. Se necessario, chiedi al medico di quanti liquidi hanno bisogno gli anziani al giorno. Oltre all'acqua o al latte, possono essere somministrati anche frutti che contengono molta acqua, come angurie, fragole o arance, per prevenire la disidratazione degli anziani.
5. Assicurati che si riposi a sufficienza
Affinché il processo di recupero dalla malattia sia più rapido, assicurati che gli anziani riposino a sufficienza ogni giorno. Inoltre, riposare a sufficienza può anche prevenire lo stress negli anziani. Si consiglia agli anziani di età superiore ai 65 anni di dormire per 7-8 ore ogni notte.
I passaggi precedenti devono essere eseguiti scrupolosamente, quindi a volte è difficile per le persone anziane malate farlo da soli. Pertanto, il ruolo della famiglia nel periodo di recupero dell'anziano è davvero molto ampio. Come sua famiglia, sarai lo schedulatore per l'anziano, nonché il regolatore dell'apporto nutrizionale che gli verrà somministrato.
Soprattutto per l'apporto nutrizionale, assicurati di fornire i migliori ingredienti e prodotti alimentari che puoi ottenere. Scegli il latte con contenuto di HMB da produttori esperti e che hanno condotto studi clinici.
Credimi, con la cura e l'amore della sua famiglia, gli anziani possono riprendersi più velocemente dalla malattia. Applicare i suggerimenti di cui sopra e, se necessario, consultare diligentemente un medico su come prendersi cura degli anziani quando sono malati, dalle esigenze nutrizionali e di liquidi ai sintomi a cui prestare attenzione.
