Se vivi con i tuoi genitori anziani, nonni o nonne, devi prestare loro maggiore attenzione e cura nel bel mezzo di questa pandemia di COVID-19. Perché sono più a rischio di contrarre il Corona virus.
Il virus Corona o SARS-CoV-2 è un virus che attacca il sistema respiratorio. Questo virus è più facile da attaccare alle persone con un sistema immunitario debole. Uno di questi è l'anziano (anziano), ovvero un gruppo di persone che hanno più di 60 anni.
Suggerimenti per prendersi cura degli anziani durante la pandemia di COVID-19
Oltre ad essere più suscettibili di essere infettati dal virus Corona, gli anziani possono anche subire un impatto pericoloso se esposti a COVID-19, in particolare gli anziani che hanno malattie cardiache, polmonari o diabetiche.
Questo perché il sistema immunitario degli anziani si è indebolito e anche il lavoro dei loro organi generalmente non è ottimale, potrebbe anche essere stato disturbato. In queste condizioni, il virus sarà più facile da moltiplicare e causare danni, oltre ad aggravare i disturbi esistenti.
Ora, Per curare gli anziani a casa e impedire loro di contrarre il COVID-19, segui i seguenti suggerimenti:
1. Abbi cura di te
In quanto persona che si prende cura o ha un contatto diretto con gli anziani, tu stesso devi stare più attento nel proteggerti dal Corona virus. Questo per ridurre il rischio di trasmettere il virus Corona agli anziani di cui ti occupi.
Lavati spesso le mani con sapone e acqua corrente e rafforza il tuo sistema immunitario mangiando cibi sani e facendo esercizio regolarmente. Inoltre, ridurre gli spostamenti fuori casa se non ce n'è bisogno urgente. Quando devi uscire di casa indossa la mascherina e applica distanziamento fisico.
2. Ridurre al minimo il rischio che gli anziani siano esposti al virus Corona
Assicurati di lavarti sempre le mani prima e dopo aver aiutato gli anziani con le attività. Se sei ancora attivo fuori casa, cambiati tutti i vestiti prima di incontrare o assistere gli anziani. Se necessario, usa una maschera di stoffa mentre sei vicino agli anziani.
Inoltre, pulire frequentemente gli oggetti della casa che vengono spesso toccati dai residenti della casa, in particolare dagli anziani, come le maniglie delle porte o i telefoni.
3. Prenditi cura della salute degli anziani
Prenditi cura della salute degli anziani fornendo cibo sano e igienico. Scegli alimenti con un'alimentazione equilibrata che contengano proteine, grassi buoni, carboidrati complessi, fibre, vitamine e minerali.
Oltre ad essere una fonte di energia, il cibo sano può anche rafforzare il sistema immunitario degli anziani. Pertanto, questo passaggio è molto importante, soprattutto per gli anziani che si stanno riprendendo dalla malattia.
Incoraggiare gli anziani a fare esercizi fisici leggeri o stretching muscolare per almeno 20-30 minuti ogni giorno. Questo è importante per mantenere la forza muscolare e l'equilibrio negli anziani in modo che non si feriscano facilmente. Sarebbe ancora meglio se l'esercizio fisico fosse fatto crogiolandosi al sole mattutino.
Se possibile, esegui controlli regolari a casa, come il controllo della pressione sanguigna, della temperatura, dei livelli di zucchero nel sangue o dei livelli di colesterolo nel sangue. Chiedi se ci sono lamentele che lo infastidiscono, soprattutto se gli anziani hanno una storia di malattie croniche, come il diabete o l'ictus.
Se gli anziani manifestano sintomi di infezione da virus Corona, autoisolarsi immediatamente e contattare linea diretta COVID-19 a 119 int. 9 per ulteriori indicazioni.
4. Limitare i viaggi fuori casa
Durante l'attuale pandemia di COVID-19, si consiglia a tutti di rimanere a casa tranne che per acquistare generi alimentari o in caso di necessità urgenti, come la ricerca di assistenza medica di emergenza.
Anche se gli anziani a casa sono ancora in forma e attivi, limitali comunque a viaggiare, figuriamoci a riunirsi con altre persone. Il motivo è che il rischio di contrarre l'infezione in un luogo con molte persone è molto maggiore che a casa.
Se gli anziani a casa hanno una malattia che necessita di assumere medicinali regolarmente e consultare il medico, non dimenticare di ricordare loro di prendere i medicinali regolarmente come raccomandato dal medico. Tuttavia, finché la situazione va bene, rimandare per un po' i controlli regolari con il medico.
Se hai davvero bisogno di consultare un medico, fallo in linea attraverso applicazioni sanitarie dotate di funzionalità Chiacchierare direttamente con il medico, ad esempio l'applicazione ALODOKTER.
5. Applicare distanziamento fisico
Mentre in casa, distanziamento fisico ancora importante da implementare. Limitare le visite alle persone che di solito vengono a casa per incontrare gli anziani. Inoltre, anche i compagni di casa dovrebbero mantenere le distanze mentre incontrano gli anziani, soprattutto quando sono malati.
Tuttavia, devi anche ricordare, non lasciare che questo faccia sentire gli anziani evitati e alienati dalle altre persone, sì. Possono ancora fare interazione sociale, come mai. Socializzare e comunicare con gli altri è importante da mantenere umore gli anziani sono sempre bravi a casa, ma devono esserci dei limiti.
6. Insegna agli anziani come usare gadget o dispositivo
Stare a casa tutti i giorni può annoiare chiunque, compresi gli anziani. In modo che non si annoino, insegna loro come usare gadget o dispositivo. Attraverso gadget, possono effettuare videochiamate con familiari che non abitano nella stessa casa o parenti, senza la necessità di incontrarsi faccia a faccia.
Non solo, possono anche essere intrattenuti da un'ampia selezione di giochi che possono essere scaricati facilmente e guardare tutti i film o i video che vogliono.
7. Dare attività a casa
Di solito si consiglia agli anziani di non fare troppa attività, specialmente quelle che sono estenuanti o il rischio di lesioni è elevato. Tuttavia, ciò non significa che non possano fare nulla.
Proprio per non annoiare gli anziani, è necessario dare loro attività mentre sono a casa. Se a loro piace cucinare, invitali a cucinare insieme. Ma assicurati che il compito che svolgono sia leggero e innocuo, ok?
Se gli piace lavorare a maglia, dipingere o prendersi cura dei fiori, soddisfa le loro esigenze di hobby e lascia che rimangano creativi. Oltre a renderli attivi, fare degli hobby può anche migliorare il loro umore e renderli meno scontrosi mentre stanno a casa.
Vivere con gli anziani nel bel mezzo di una pandemia di COVID-19 come questa richiede che tu sia più attento, sia nel mantenere la loro salute che in te stesso. Bisogna anche avere pazienza perché prendersi cura di una persona anziana in questa condizione non è facile.
Se c'è qualcosa che vuoi chiedere sulla salute degli anziani o su come prendersi cura degli anziani durante la pandemia di COVID-19, puoi utilizzare un'applicazione sanitaria che offre strutture di telemedicina, come ALODOKTER.
Attraverso l'applicazione ALODOKTER, puoi Chiacchierare direttamente con il medico. E se è necessario un esame immediato, puoi anche fissare un appuntamento con un medico in ospedale attraverso questa applicazione.
