Il cucchiaio è una posizione per dormire quando una persona giace su un fianco e il suo partner la abbraccia da dietro. Molte coppie a cui piace questa posizione, perché è più comoda. Inoltre, questa posizione può anche aumentare il legame emotivo e fa bene alla salute del corpo.
L'abbraccio è un modo per gli esseri umani di esprimere amore. Non ci sono regole fisse quando si tratta di coccole, ma la posizione a cucchiaio è quella preferita da molte coppie. Oltre ad essere considerata molto comoda, questa posizione fa bene anche alla salute fisica e mentale.
Che cos'è lo Spooning e come si esegue lo Spooning?
Spooning deriva dalla parola cucchiaio che significa cucchiaio. Il cucchiaio viene fatto sdraiandosi rannicchiato con il corpo attaccato al corpo del partner. Facendo questa posizione, tu e il tuo partner vi unite come cucchiai disposti ordinatamente in un cassetto.
Quando si fa cucchiaio, si chiama la persona che abbraccia grande cucchiaio o un cucchiaio grande, mentre la persona che viene abbracciata è indicata come cucchiaino o un cucchiaino.
Chiunque può essere grande cucchiaio o cucchiaino, indipendentemente da sesso, altezza e corporatura. Spesso le coppie cambiano posizione, soprattutto se lo fanno per molto tempo, ad esempio mentre dormono la notte.
Oltre ad essere una posizione per dormire, il termine cucchiaio è anche usato come posizione sessuale, che è una tecnica per fare sesso quando la penetrazione viene eseguita da dietro. Questa è una variante della posizione alla pecorina, ma è fatto sdraiato, quindi non ci vuole molta energia per farlo.
La posizione del sesso a cucchiaio facilita una penetrazione più profonda e consente alle dita del partner di esplorare il clitoride, aumentando così le possibilità di orgasmo per le donne.
Vantaggi del cucchiaio con un partner
Ci sono molti vantaggi nel dormire nella posizione del cucchiaio per te e il tuo partner, tra cui:
1. Rafforza i legami emotivi
Il contatto fisico con un partner, come abbracciare, baciare e accarezzare, può aumentare l'intimità e il legame emotivo. Questo perché il contatto fisico può incoraggiare il rilascio di ormoni che svolgono un ruolo nella crescita dei sentimenti di amore e affetto, come l'ossitocina, la dopamina e la serotonina.
L'ossitocina ha un ruolo nel creare un senso di empatia e preoccupazione per il tuo partner, mentre gli ormoni dopamina e serotonina possono causare sensazioni di calma e felicità, oltre a migliorare la pressione sanguigna umore.
2. Rendi il sonno più sano
La posizione del cucchiaio può anche far dormire più profondamente te e il tuo partner. Questo effetto è utile per superare il problema dell'insonnia o nelle persone la cui qualità del sonno è disturbata.
3. Allevia lo stress
Quando abbracci o sei abbracciato da un partner in una posizione a cucchiaio, ti sentirai sicuramente più felice e più calmo. Questo effetto è efficace anche per ridurre lo stress e affrontare l'ansia.
Vari studi affermano anche che le persone che si abbracciano regolarmente con i loro partner, inclusa la posizione a cucchiaio, hanno generalmente una pressione sanguigna più stabile e un sistema immunitario più forte.
4. Donne incinte sane e loro feti
Il cucchiaio con il lato sinistro è altamente raccomandato per le donne in gravidanza. Sdraiato sul lato sinistro, il peso del feto non comprime i grandi vasi sanguigni nell'addome o vena cava. Questa posizione fa bene anche al fegato che si trova a destra, perché non è messo sotto pressione dal carico del feto.
Questa posizione rende più facile il lavoro del cuore e il flusso sanguigno verso l'utero e i reni diventa più fluido. Inoltre, dormire sul lato sinistro può anche aumentare la quantità di sangue e sostanze nutritive per la placenta e il feto.
Il cucchiaio può infatti aumentare l'intimità e fa bene alla salute. Tuttavia, se fatto durante la notte, il collo e le braccia possono sentirsi doloranti, rigidi o formicolio. Posizioni del sonno come questa possono anche far sentire caldo e caldo te e il tuo partner.
Per ovviare a questo problema, puoi usare un cuscino per sostenere la schiena, cambiare posizione o dormire in una stanza con aria condizionata. Puoi anche cambiare la posizione del sonno del cucchiaio con altre varianti che sono più comode per te e il tuo partner.
Se vuoi dormire in una posizione a cucchiaio con il tuo partner ma hai difficoltà a causa di dolori al collo o alla vita e frequenti formicolio o intorpidimento alle braccia, non è necessario forzarlo. Ci sono ancora molti altri modi che si possono fare per aumentare l'intimità, ad esempio facendo discorsi da letto.
Tuttavia, non c'è niente di sbagliato nel consultare un medico per scoprire la causa del disturbo, perché potrebbe non essere causato dalla posizione del sonno.
