Benefici del massaggio al seno dopo il parto

Se una madre che allatta è preoccupata per una piccola quantità di latte che fuoriesce dal seno, prova a fare un massaggio al seno. Ci sono molti benefici del massaggio al seno dopo il parto che sono stati dimostrati da vari studi medici.

Il parto può essere un processo laborioso. Il massaggio del corpo, compreso il massaggio al seno, può stimolare il corpo a rilasciare endorfine che lo fanno sentire bene. Non solo, il massaggio al seno dopo il parto può far sì che il corpo rilasci l'ormone ossitocina che stimola il rilascio del latte materno. Il massaggio al seno può anche far sentire la madre più a suo agio durante l'allattamento al seno.

Vari benefici del massaggio al seno dopo il parto

Ecco alcuni dei benefici del massaggio al seno per chi ha appena partorito:

• Leviga i dotti lattiferi ostruiti

  I dotti lattiferi possono ostruirsi quando il latte si accumula, causando il rigonfiamento e l'infiammazione del tessuto intorno ai dotti. Questo blocco è causato dalla produzione di latte materno che è più veloce della frequenza della suzione del bambino o della frequenza della madre che esprime il latte materno. Per superare i blocchi e lanciare il latte materno, fai un massaggio al seno dopo il parto. Il trucco, massaggiare l'esterno del seno, lentamente fino al centro o al capezzolo. Inoltre, puoi provare a comprimere il seno con un panno inumidito con acqua tiepida.

• Previene il dolore al seno durante l'allattamento

  Secondo la ricerca, fare un massaggio al seno dopo il parto può ridurre il dolore durante l'allattamento. Il massaggio può essere eseguito due volte al giorno, ciascuno per 30 minuti. Il massaggio al seno può anche essere fatto come un passo nella cura del seno durante la gravidanza per ridurre il dolore al seno per le donne incinte.

• Migliora la qualità del latte materno

  Il massaggio al seno dopo il parto è anche in grado di aumentare la quantità di contenuto nutritivo nel latte materno, soprattutto se viene effettuato dal primo giorno del parto fino a 11 mesi dopo. Grasso, caseina ed energia sono alcune delle sostanze che aumentano di numero con il massaggio al seno. Mentre la quantità di sodio (sodio) nel latte materno diminuirà.

• Aumenta la produzione di latte

  Vuoi una produzione di latte regolare e abbondante? Sentiti libero di fare un massaggio al seno dopo il parto. Per essere più rilassata, puoi provare a massaggiarti il ​​seno mentre ascolti la musica.

• Altri benefici

  Il massaggio al seno dopo il parto può anche aiutare a prevenire e curare i problemi di allattamento, come il seno gonfio o la mastite (un'infezione del tessuto mammario). Non solo, il bambino allatterà anche di più.

Come fare il massaggio al seno dopo il parto

Il massaggio al seno dopo il parto è molto facile da fare per le madri che allattano. Ecco i passaggi:

• Lavati prima le mani con acqua tiepida e sapone.
• Metti quattro dita della mano destra sopra un seno e quattro dita della mano sinistra sul fondo. Massaggiare con uno schema circolare.
• Massaggia anche i lati del seno in modo circolare. Puoi anche spremere il seno.
• Dopodiché, prova ad accarezzare e massaggiare l'intero seno con la punta delle dita,
• Se vuoi estrarre il latte, posiziona l'indice e il pollice attorno al capezzolo (formando una C). Muovi delicatamente entrambe le dita finché non premono sul capezzolo e il latte fuoriesce. Spremere il seno in base alla frequenza cardiaca.
• Fai un massaggio sull'altro seno.

Fondamentalmente, il massaggio al seno dopo il parto può essere eseguito dalle stesse madri che allattano. Assicurati che il massaggio sia fatto con delicatezza e leggerezza per ottenere il massimo beneficio. Tuttavia, dovresti consultare un medico prima di fare un massaggio al seno, soprattutto se soffri di determinate condizioni mediche. Allo stesso modo, se ci sono grumi o cambiamenti nel seno.