La bocca è calda anche se non lo sei mangiare cibi caldi o piccanti forse ti farà chiedendosi: "Cosa? l'inferno la causa?" Curioso di sapere cosa ti fa sentire calda la bocca e come affrontarla? Dai un'occhiata a questo articolo, Dai!
Questa sensazione di bruciore può comparire sul palato, sulla lingua o sulle labbra. Di solito questa sensazione di bruciore in bocca è accompagnata da secchezza delle fauci, intorpidimento, sapore amaro o sensazione di gusto metallico.
Cause della bocca calda
La sensazione di bruciore in bocca può comparire improvvisamente, ma può anche manifestarsi lentamente e diventare più pronunciata di giorno in giorno. La causa non è nota con certezza, ma ci sono diverse cose che possono aumentare il rischio di questa condizione, tra cui:
- Cambiamenti ormonali.
- Allergia agli ingredienti utilizzati nei denti, come dentifricio, collutorioe protesi,
- Soffre di infezioni orali e mancanza di assunzione di vitamina B12, acido folico e ferro.
- Avere l'abitudine di digrignare i denti o bruxismo.
- Soffre di alcune malattie, come acidità di stomaco, diabete, disturbi della tiroide e disturbi del sistema immunitario.
- Assunzione di determinati farmaci.
Come superare una bocca calda
Quando si verifica una bocca calda, ci sono diversi modi che si possono fare per superarla, vale a dire:
1. Evita cibi caldi, acidi e piccanti
Si consiglia di evitare cibi o bevande calde o dal sapore aspro e piccante. Questo perché questi cibi e bevande possono far sentire la bocca più calda.
2. Smetti di consumare bevande alcoliche e smetti di fumare
Oltre a evitare il consumo di determinati cibi e bevande, si consiglia anche di non consumare bevande alcoliche e di non fumare, perché entrambi possono anche far sentire la bocca più calda.
3. Cambio del dentifricio utilizzato
Se senti la bocca più calda dopo esserti lavato i denti, prova a passare a un dentifricio adatto alle bocche sensibili. Oppure puoi anche usare bicarbonato di sodio come sostituto del dentifricio.
Come, mescolare bicarbonato di sodio con acqua tiepida per formare una pasta, quindi lavarsi i denti con questa miscela. Oltre a pulire i denti e la bocca, Btanta soda può neutralizzare i livelli di acido in bocca e raffreddare la sensazione di bruciore che appare in bocca.
4. Bevi molta acqua
Oltre ad essere utile per prevenire la disidratazione, l'acqua potabile può anche aiutare a superare la secchezza delle fauci e una sensazione di caldo in bocca. Per ridurre la sensazione di bruciore in bocca, puoi anche provare ad aggiungere cubetti di ghiaccio all'acqua che stai per bere.
5. Gestisci bene lo stress
Lo stress può anche innescare una sensazione di bruciore in bocca. Quindi, per affrontarlo, devi gestire bene lo stress. Ci sono vari modi, ad esempio facendo attività che ti piacciono o facendo yoga e meditazione.
Se la tua bocca è ancora calda anche dopo aver eseguito i vari metodi di cui sopra, dovresti consultare un medico, in modo che la causa possa essere identificata e dato un trattamento appropriato.
