Famiglia

Afefobia, paura eccessiva di essere toccati dagli altri

afefobiaè una paura esagerata di essere toccati dagli altri. Questa fobia è un tipo specifico di fobia ed è relativamente rara. Se non maneggiato correttamente, afefobia possono interferire con la qualità della vita del paziente.

Per alcune persone, ricevere un contatto fisico da altre persone è normale. In effetti, il contatto fisico può essere un linguaggio d'amore per esprimere sentimenti di amore e affetto. Anche così, non è così sai per chi soffre afefobia.

Persone con afefobia sperimenterà paura irrazionale e panico quando viene toccato da altri o sta per essere toccato. Oltre ad essere indicato come afefobia, questa condizione è anche nota come afenfosmofobia, chiraptofobia, o tixofobia.

Riconosci i sintomi afefobia

I principali sintomi di afefobia è l'emergere di paura, panico, rabbia e ansia quando vogliono o sono stati toccati da altre persone, siano essi amici, familiari o partner. Inoltre, le persone con afefobia Potresti anche riscontrare i seguenti sintomi quando toccato:

  • Un sudore freddo
  • Tremori o tremori del corpo
  • Dare le vertigini
  • nausea
  • Cuore che batte forte
  • Il respiro diventa veloce o affannoso
  • Gridare
  • Insistere per evitare il contatto schiaffeggiando le mani di altre persone o addirittura correndo

Si può dire che si soffre afefobia quando ha manifestato i sintomi di cui sopra per almeno 6 mesi. I sintomi che compaiono possono essere diversi per ogni persona, a seconda della gravità della fobia sperimentata.

Sintomo afefobia Può comparire a qualsiasi età, ma è più comune nell'adolescenza e nell'età adulta. Nei bambini, questa fobia spesso non viene rilevata. Tuttavia, non c'è bisogno di preoccuparsi troppo, eh, perché di solito afefobia Andrà via da solo con l'età.

Conosci la causa afefobia

Cause di fobie specifiche, tra cui afefobia, non è ancora noto con certezza. Tuttavia, ci sono diversi fattori che possono rendere una persona più a rischio di sviluppare questa fobia, vale a dire:

  • Avere una storia afefobia in famiglia
  • Sperimentare un evento traumatico legato al tatto, come un abuso fisico o sessuale
  • Soffre di funzioni cerebrali compromesse a causa di lesioni o invecchiamento
  • Soffre di alcuni disturbi mentali, come il disturbo d'ansia sociale o la fobia dei germi

Inoltre, fobie specifiche come afefobia È anche più comune nelle donne rispetto agli uomini.

Così Come Superare afefobia

L'eccessiva paura del tatto può influire sulla qualità della vita di una persona. afefobia può far diventare i malati introversi e tendere ad evitare le relazioni sociali, in modo che possano sperimentare stress, solitudine o forse depressione.

Le persone con questa fobia spesso trovano difficile o riluttante a voler fare sesso con i loro partner.

Poiché può avere un impatto significativo sulla qualità della vita del paziente, afefobia classificato come un disturbo mentale che deve essere esaminato e trattato da psichiatri e psicologi.

Gestire afefobia, ci sono diversi metodi di trattamento che possono essere fatti, vale a dire:

1. Psicoterapia

Attraverso la consulenza e la psicoterapia, medici e psicologi aiuteranno i pazienti afefobia per scoprire la causa della sua eccessiva paura del tocco.

Dopo di che, il paziente afefobia saranno guidati a cambiare la loro mentalità e ad assumere che il contatto fisico non sia spaventoso o pericoloso. Una delle tecniche di psicoterapia che gli psicologi o gli psichiatri possono usare per trattare questa fobia è la terapia cognitivo comportamentale.

2. Somministrazione di farmaci

Paziente afefobia sono anche a rischio di altri disturbi mentali, come depressione e disturbi d'ansia. Per curarlo, i medici possono somministrare farmaci, come antidepressivi o sedativi.

3. Fai tecniche di rilassamento

Quando si sente spaventato e in preda al panico quando viene toccato o dopo essere stato toccato, il paziente afefobia Puoi provare tecniche di rilassamento, come fare respiri profondi e poi espirare lentamente attraverso la bocca. Esegui questa tecnica a un ritmo costante per 3-5 minuti.

Il rilassamento può essere fatto anche con la meditazione, lo yoga o facendo cose divertenti, come ascoltare la musica.

In trattamento afefobia, è necessaria una pazienza extra perché il trattamento richiede molto tempo. Anche l'impegno, la disciplina e la comprensione del paziente sono molto influenti per favorire la fluidità del trattamento.

Pertanto, se tu, un membro della famiglia o un parente, qualcuno si sente o sembra avere afefobia, dovresti consultare immediatamente uno psicologo o uno psichiatra. In questo modo, il trattamento può essere somministrato il prima possibile.

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