I disturbi della salute mentale, inclusa la depressione, sono spesso dati per scontati. Anche se la depressione può essere un grosso problema se non trattata rapidamente. Per essere trattati il prima possibile, è necessario riconoscere i sintomi della depressione e fare il test per la depressione per essere sicuri.
Lo scopo principale di fare un test della depressione è misurare l'entità della depressione vissuta da una persona. Pertanto, medici e psicologi possono pianificare le fasi del trattamento in base alle condizioni del paziente.
Riconosci prima i sintomi della depressione
Devi capire che in effetti molte persone stanno vivendo la depressione, ma non se ne rendono conto. Ciò accade a causa della mancanza di comprensione dei sintomi della depressione.
I sintomi della depressione non sono solo una sensazione prolungata di tristezza. Anche l'ansia persistente e la bassa autostima, la disperazione e la perdita di interesse per le attività sono parte dei segni che qualcuno potrebbe sperimentare la depressione.
Non solo, ci sono anche alcuni sintomi della depressione che devi conoscere, tra cui:
- Facilmente arrabbiato e irritato.
- Avere problemi a dormire.
- Sperimentare un cambiamento nell'appetito.
- C'è un senso di colpa in te stesso.
- Ama stare da solo, evita il contatto sociale con le persone intorno.
- Avere difficoltà a costruire relazioni con l'ambiente circostante, sia all'interno della famiglia, degli amici e della famiglia.
Anche in circostanze gravi, la depressione può portare a ideazione suicidaria.
Benefici del test di depressione
Poiché i sintomi della depressione sono così diversi e non sempre possono essere notati, gli esperti hanno sviluppato test di depressione che possono essere eseguiti in modo indipendente o assistiti da professionisti medici come psicologi e psichiatri.
Fondamentalmente, il test della depressione è stato creato come un modo per uno psicologo o uno psichiatra di conoscere le condizioni psicologiche di una persona, incluso il suo rischio di depressione. I test di depressione sono generalmente sotto forma di questionario per raccogliere quante più informazioni possibili dal paziente.
Tuttavia, devi capire che questo test della depressione non è un passaggio per determinare una diagnosi definitiva. Il test della depressione è solo uno sforzo di diagnosi precoce per vedere quanto è il livello di rischio del paziente per la depressione.
Dopo aver ottenuto una panoramica della tua condizione psicologica attraverso i risultati di un test di depressione, devi consultare ulteriormente uno psicologo o uno psichiatra. L'obiettivo è che possa essere effettuato un esame più approfondito, al fine di determinare la diagnosi di depressione. In questo modo, psicologi e psichiatri possono fornire il trattamento necessario.
Esempi di tipi di test di depressione
Data l'importanza della prevenzione e del trattamento della depressione fin dalla tenera età, vissuta sia da bambini che da adulti, il Ministero della Salute della Repubblica di Indonesia fornisce diversi programmi di test della depressione per aiutare a rilevare precocemente la depressione.
Esistono vari tipi di test di depressione che puoi sostenere indipendentemente e gratuitamente. Ecco alcuni dei test di depressione a cui è possibile accedere online in linea dal Ministero della Salute indonesiano:
Scala della depressione geriatrica 15
Scala della depressione geriatrica è uno degli strumenti più utilizzati per diagnosticare la depressione negli anziani. Questo test della depressione contiene 15 domande a scelta multipla costituite da vari strumenti relativi a condizioni o sintomi che potresti riscontrare.
Questionario di autosegnalazione 20
Questo test della depressione è uno dei più comunemente fatti, perché può essere fatto da tutte le età. Le domande in esso contenute sono strettamente correlate a lamentele e disagi che potrebbero essere stati avvertiti o infastiditi durante gli ultimi 30 giorni.
Se tu o qualcuno intorno a te sembra che tu stia vivendo sintomi di depressione, ti consigliamo di provare il test della depressione. Rispondi onestamente a ogni domanda sul test della depressione, in modo che i risultati siano accurati. Se i risultati del test mostrano che sei depresso, non aspettare di chiedere aiuto a uno psicologo o uno psichiatra.
