Ci sono varie cause di infarto in giovane età di cui dovresti essere consapevole, che vanno da determinate condizioni di salute, stile di vita, alla storia familiare. Sapere cosa provoca un infarto in giovane età può aiutarti a ridurre il rischio di avere un infarto più avanti nella vita.
La causa degli attacchi di cuore in giovane età è qualcosa che viene sempre più messo in discussione ultimamente. Durante questo periodo, l'invecchiamento è uno dei fattori di rischio che maggiormente influenza una persona per avere un infarto. Questo può essere visto da pazienti con infarto che sono generalmente di età pari o superiore a 50 anni.
Tuttavia, al giorno d'oggi, il numero di pazienti con infarto in giovane età è in aumento. Anche chi ha vent'anni può avere un infarto.
Cause di infarto in giovane età
Di seguito sono riportate alcune cose che possono causare un infarto in giovane età:
1. Alta pressione sanguigna
L'ipertensione può verificarsi in giovane età a causa di abitudini alimentari non salutari, come mangiare troppi cibi ricchi di sale e ricchi di grassi. Se non controllata, l'ipertensione può far lavorare di più il cuore per pompare il sangue in tutto il corpo. Ciò può causare l'ispessimento del muscolo cardiaco ventricolare sinistro (ipertrofia ventricolare sinistra) e aumentare il rischio di infarto in giovane età.
2. Colesterolo alto
Il numero di fast food e alimenti trasformati ad alto contenuto di grassi saturi e sale sul mercato, insieme a uno stile di vita meno attivo, rende il colesterolo alto non raro tra i giovani di oggi.
Livelli elevati di colesterolo nel sangue possono causare l'accumulo di placca sulle pareti delle arterie, comprese le pareti delle arterie coronarie che forniscono sangue al cuore. Ciò può ridurre l'afflusso di sangue al cuore. Questa condizione può eventualmente portare ad attacchi di cuore in giovane età.
3. Diabete
Livelli elevati di zucchero nel sangue possono danneggiare i vasi sanguigni e le cellule nervose in tutto il corpo, compresi quelli nel cuore. Ciò può far sì che i muscoli del cuore non ricevano l'apporto di sangue che dovrebbero, mettendoti a rischio di un infarto in giovane età.
In generale, la causa delle persone che contraggono il diabete in giovane età è la resistenza all'insulina. Questa è una condizione in cui la risposta delle cellule del corpo all'insulina è disturbata, in modo che le cellule non possano utilizzare correttamente lo zucchero nel sangue. Questa condizione si verifica più spesso nelle persone obese e con uno stile di vita malsano, come essere meno attivi.
4. Fumare
Il fumo, sia attivo che passivo, può causare un infarto in giovane età. Il contenuto di nicotina nelle sigarette può aumentare la pressione sanguigna, accelerare la frequenza cardiaca, innescare l'accumulo di placca sulle pareti delle arterie coronarie e ridurre l'assunzione di ossigeno da parte del cuore. Queste cose possono in definitiva aumentare il rischio di avere un infarto in giovane età.
5. Stress
Lo stress può capitare a chiunque, indipendentemente dall'età. Quando sei stressato, tenderai a trascurare la salute del tuo corpo, come la mancanza di sonno, la mancanza di esercizio fisico e il consumo di cibi malsani.
Inoltre, lo stress può anche innescare un aumento della pressione sanguigna e abbassare il colesterolo buono che funziona per mantenere la salute del cuore. La combinazione di uno stile di vita, una condizione corporea la cui qualità diminuisce a causa dello stress può aumentare il rischio di avere un infarto in giovane età.
6. Stile di vita e tecnologia
L'ascesa dei social media e della tecnologia oggi può aumentare indirettamente il rischio di infarto in giovane età. Ad esempio, quando è immerso nei social media, una persona può dimenticare il tempo di esercizio e persino tendere a trascurare il tempo per riposare.
Inoltre, l'esistenza della tecnologia, come i taxi per moto in linea, ascensore, e anche le scale mobili tendono a scoraggiare le generazioni più giovani dal camminare. Questo può innescare la sindrome metabolica, che è anche uno dei fattori scatenanti degli attacchi di cuore.
7. Fattori genetici
Ci sono molte malattie che si verificano nelle famiglie, come il diabete di tipo 1, la trombofilia, l'ipercolesterolemia, l'ipertensione e la sindrome da anticorpi antifosfolipidi. Tutto ciò può mettere una persona a più alto rischio di malattia coronarica fin dalla giovane età. Se queste malattie non vengono controllate, aumenterà anche il rischio di infarto.
Prevenire gli attacchi di cuore in giovane età
Dopo aver saputo cosa provoca un infarto in giovane età, è bene anche sapere come prevenirlo per evitare il rischio di avere un infarto, sia in giovane età che più avanti nella vita.
Le seguenti sono cose che puoi fare per prevenire attacchi di cuore in giovane età;
- Mantenere una dieta sana ed equilibrata.
- Fare esercizio regolarmente, almeno 30 minuti ogni giorno.
- Non fumare ed evitare il fumo passivo.
- Evita lo stress eccessivo e gestisci bene lo stress.
- Mantieni il peso corporeo ideale.
- Controlla regolarmente la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo e i livelli di zucchero nel sangue.
Se hai una condizione che è a rischio di causare un attacco di cuore in giovane età come sopra, è una buona idea sottoporsi a regolari controlli sanitari con il proprio medico. In questo modo, il medico può monitorare le tue condizioni e fornire trattamenti che possono ridurre il rischio di infarto.
