I mariti devono essere più pazienti con gli sbalzi d'umore avvertiti dalle loro mogli durante la gravidanza. Gli sbalzi d'umore che si verificano durante la gravidanza possono far sentire le donne irritabili, piangere e arrabbiate.
Le donne incinte possono avere un cattivo umore o cattivo umore dal primo trimestre di gravidanza. Ma dopo essere entrate nel secondo trimestre, le donne incinte potrebbero aver iniziato a controllare i loro stati d'animo.
Varie cause di cattivo umore nelle donne in gravidanza
Uno dei fattori che può far vivere tua moglie cattivo umore Durante la gravidanza sono i cambiamenti ormonali. Durante la gravidanza, gli ormoni estrogeni e progesterone nel corpo aumenteranno in modo significativo. Questo è ciò che colpisce neurotrasmettitore (una sostanza chimica nel cervello) che regola l'umore.
Oltre ai cambiamenti ormonali, altri fattori che possono influenzare l'umore di una donna incinta sono:
- Fatica.
- Fatica.
- Cambiamenti nel metabolismo del corpo.
- Disagio durante la gravidanza, come: nausea mattutina, tensione mammaria e costipazione.
- Pensieri inquietanti, come se sarebbe un buon genitore, se il bambino sarebbe nato sano o come sarebbe partorire.
Come superare il gusto Cattivo umore Cos'è successo a tua moglie?
Essere felici durante la gravidanza è molto importante. Ora, da buon marito, aiuta tua moglie a far fronte a questi sbalzi d'umore esplosivi e incontrollabili. Ecco come:
1. Fai una chiacchierata
Quando l'umore è incerto, uno dei modi migliori per tornare umore la donna incinta è invitarla a chattare. Puoi aprire una sessione confidare, in modo che la moglie riversi tutti i suoi pensieri e i suoi cuori.
Mentre la moglie parla, ascolta attentamente. Non criticare il suo cambiamento di atteggiamento, perché potrebbe farla sentire disinformata. Ascolta pazientemente le sue lamentele.
2. Passicurati che tua moglie dorma a sufficienza
L'umore è difficile da controllare quando le donne incinte sono stanche o prive di sonno. Quindi, assicurati che tua moglie si riposi abbastanza. Se tua moglie non dorme bene la notte, lasciala continuare a dormire al mattino o ricordale di provare a dormire durante il giorno.
3. Invita a fare attività divertenti
Fai cose che lo facciano sentire bene, come portarlo in viaggio, andare in vacanza, guardare un film al cinema, cenare in un ristorante romantico o chiedergli di fare le cose che gli piacciono. Questa attività esilarante può liberarlo dallo stress, sai!
4. Tfare esercizio
Invita tua moglie a fare esercizio, perché questa attività può migliorare il suo umore. Basta fare esercizi leggeri, come una piacevole passeggiata al mattino o alla sera. Inoltre, puoi anche portarla a nuotare o prendere lezioni di yoga per donne incinte.
5. Sidai un tocco pieno di calore
Oltre a ridurre il gusto cattivo umoreil tocco, sotto forma di un leggero e delicato massaggio da parte tua, può rendere più caldo il rapporto, sai! Anche la moglie si sentirà curata e amata. Oltre a un leggero massaggio, puoi anche baciarlo e abbracciarlo.
Segui alcuni dei suggerimenti sopra per aiutare a superare il gusto cattivo umore cosa prova tua moglie incinta. Ma se dopo aver fatto i suggerimenti sopra il suo umore rimane o peggiora, puoi consultare un ginecologo.
