Poiché è più pratico e igienico, molte persone usano l'acqua in bottiglia per bere, anche per cucinare. In effetti, non tutta l'acqua in bottiglia ha una buona qualità. Per mantenere la tua salute, sappi come scegliere l'acqua potabile in bottiglia che sia sicura per il consumo.
L'acqua è il componente principale necessario al corpo affinché tutti gli organi e i sistemi del corpo funzionino correttamente. Se non bevi abbastanza acqua, il tuo corpo può disidratarsi e causare una serie di problemi di salute.
Per soddisfare le loro esigenze quotidiane di liquidi, l'acqua in bottiglia è la scelta della maggior parte delle persone perché non ha più bisogno di essere cotta, quindi è più pratica. Anche così, fai attenzione, non tutta l'acqua in bottiglia ha una buona qualità ed è potabile. Quindi, devi stare più attento nella scelta dell'acqua in bottiglia.
Come scegliere l'acqua in bottiglia sicura e salutare
Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che è possibile applicare nella scelta di acqua potabile in bottiglia sicura per la salute:
1. Prestare attenzione alle informazioni relative alla fonte d'acqua
Ci sono vari tipi di acqua in bottiglia, che vanno da bicchieri, bottiglie, a galloni. Tuttavia, la più consumata è l'acqua minerale in bottiglia. L'acqua minerale di buona qualità proviene da sorgenti sotterranee o di montagna che contengono minerali naturali.
Come suggerisce il nome, l'acqua minerale contiene una varietà di minerali benefici per la salute del corpo, come calcio, potassio, sodio, fluoruro, e magnesio.
Oltre alla fonte d'acqua, è necessario considerare anche il processo di lavorazione nella produzione di acqua minerale. Idealmente, l'acqua minerale in bottiglia è stata trattata con una tecnologia avanzata, in modo che il suo contenuto minerale sia mantenuto e non contaminato da germi o sostanze chimiche nocive.
2. Verificare se soddisfa gli standard stabiliti dal governo
Assicurati che l'acqua in bottiglia che scegli abbia il logo SNI (Indonesian National Standard). I prodotti con questo logo indicano che soddisfano gli standard di sicurezza e igiene stabiliti dall'Agenzia nazionale di normalizzazione (BSN).
Non solo, i prodotti di acqua in bottiglia devono anche avere un permesso di distribuzione dalla Food and Drug Supervisory Agency (BPOM).
3. Prestare attenzione alle condizioni dell'imballaggio
Assicurati che la confezione dell'acqua potabile sia in buone condizioni, non perda e sia ancora ben sigillata. Un imballaggio danneggiato può indicare che il prodotto è spesso esposto a temperature elevate per lungo tempo o addirittura esposto a sostanze chimiche dannose, per cui la qualità e la sicurezza dell'acqua non sono più garantite.
Scegli prodotti con imballaggi realizzati con materiali di alta qualità e rispettosi dell'ambiente. Generalmente, l'acqua in bottiglia è realizzata in plastica monouso, il che significa che le bottiglie in bottiglia non possono essere riutilizzate anche se sono in buone condizioni.
4. Presta attenzione al colore, al gusto e all'odore dell'acqua
L'acqua che è sicura per il consumo è l'acqua che è incolore o sembra chiara, inodore, non ha sapore. Evita di bere acqua che sembra torbida o ha un cattivo odore perché è probabile che l'acqua sia stata contaminata da germi o sostanze chimiche dannose che possono causare malattie.
5. Controlla la data di scadenza
A differenza dell'acqua potabile bollita, l'acqua minerale in bottiglia ha una data di scadenza. Prima di acquistare, controlla prima la data di scadenza indicata sulla confezione.
L'acqua che è stata troppo a lungo nella bottiglia potrebbe essere diminuita di qualità e non è adatta al consumo. Pertanto, evita di acquistare acqua in bottiglia vicina o oltre la data di scadenza.
Materiali sicuri per l'imballaggio di bottiglie
Il materiale sicuro per l'acqua potabile in bottiglia è la plastica polietilene tereftalato (ANIMALE DOMESTICO). Le sostanze chimiche in questo tipo di plastica sono state testate e hanno dimostrato che non si dissolvono o si mescolano nell'acqua.
Inoltre, la plastica PET può anche essere riciclata in modo da essere più rispettosa dell'ambiente. L'inquinamento ambientale dovuto a cumuli di rifiuti di plastica può avere un impatto indiretto sulla salute perché può causare inquinamento atmosferico e riscaldamento globale.
Nel tentativo di ridurre i rifiuti di plastica, diverse aziende produttrici di acqua potabile hanno apportato innovazioni nell'imballaggio dei prodotti. Uno di questi è quello di rimuovere l'uso di sigilli di plastica sui tappi delle bottiglie.
Soddisfare il fabbisogno di liquidi è molto importante per mantenere la salute del tuo corpo. Per un adeguato apporto di acqua si consiglia di consumare ogni giorno almeno 8 bicchieri di acqua minerale o circa 2 litri. Se sudi molto durante le attività, bevi più acqua per non disidratarti.
Per essere pratici, tieni sempre acqua in bottiglia vicino a te. Tuttavia, non scegliere solo prodotti per l'acqua in bottiglia, ok? Prestare molta attenzione alla qualità dell'acqua e alla confezione del prodotto.
