L'intelligenza spirituale è una delle dimensioni della salute umana che è formulata in aggiunta alla salute fisica e mentale. L'intelligenza spirituale può essere descritta come una forma di sforzo umano per trovare speranza, significato e serenità nella vita.
secondo Organizzazione mondiale della Sanità (OMS) ci sono tre componenti importanti che sono la definizione di salute basata sull'effettivo concetto di vita sana, incluso fisicamente sano, emotivamente sano e avendo benessere sociale. Tuttavia, negli ultimi anni, alcuni esperti hanno aggiunto l'intelligenza spirituale come fattore di bilanciamento per questi tre concetti fondamentali. Questo tipo di intelligenza può effettivamente essere visto in base all'attività del cervello umano quando si fanno cose benefiche per la salute mentale, come meditare o adorare.
La spiritualità è strettamente correlata alla salute perché fondamentalmente il corpo, la mente e lo spirito sono interconnessi. La salute in un aspetto avrà un impatto su altri aspetti della salute. Alcuni studi hanno persino scoperto che il pensiero positivo e il potere che gli umani trovano dalla religione contribuiscono alla guarigione e alla salute umana. Sebbene l'intelligenza spirituale sia considerata una componente importante nella vita, è difficile tradurla in indicatori che possano essere misurati scientificamente.
Caratteristiche dell'intelligenza spirituale
Generalmente, qualcuno che ha un'elevata intelligenza spirituale avrà le seguenti caratteristiche:
- Avere consapevolezza di sé, sapere qual è il valore nella sua vita, in cosa crede e cosa lo motiva.
- Capace di risolvere i problemi secondo i principi e le credenze che detiene.
- Rispetta la diversità e rifiuta di fare violenza agli altri.
- Sentono il bisogno di capire la causa principale e hanno la tendenza a porre domande di base.
- Capace di realizzare la relazione tra gli oggetti ei vari fenomeni che stanno accadendo.
- In grado di avere e mantenere le proprie convinzioni che possono essere diverse dalla maggior parte delle persone.
- Avere una migliore risposta e gestione dello stress.
Nel frattempo, un esperto di spiritualità definisce l'intelligenza spirituale come la capacità di usare lo spiritismo per raggiungere obiettivi e risolvere problemi. Secondo lui, l'intelligenza spirituale consiste nelle seguenti quattro abilità:
- Avere una buona consapevolezza di sé.
- Capace di trarre benefici e significato dalle esperienze quotidiane.
- Capace di utilizzare le risorse spirituali per risolvere i problemi.
- Virtuoso.
Suggerimenti per allenare l'intelligenza spirituale
Ognuno ha una chiamata alla vita e alla consapevolezza spirituale unica e diversa. Ma l'obiettivo è lo stesso, cioè trovare un senso di pace e pace interiore. Ogni persona ha un modo diverso per raggiungere l'intelligenza spirituale, ad esempio attraverso la preghiera, la meditazione, l'autoaffermazione positiva (affermazioni), il canto di canti spirituali, la lettura di libri di ispirazione, le vacanze all'aria aperta, le attività di volontariato.
Alcuni di questi suggerimenti possono aiutarti a praticare l'intelligenza spirituale:
- Rifletti sul senso della vita.
- Partecipare alle attività dei servizi sociali. Partecipare a opere di beneficenza per gli altri può darti l'opportunità di incontrare persone che condividono una chiamata interiore simile.
- Disposto ad accettare e ad aprirsi ai cambiamenti della vita.
- Fare del bene agli altri, conosciuti e sconosciuti.
Oltre ad aumentare l'intelligenza spirituale, non dimenticare di migliorare sempre l'intelligenza emotiva e intellettuale. Continua a migliorare la qualità della tua vita cercando di diventare un essere umano migliore e prega sempre Dio Onnipotente. Come complemento, sii grato per tutto ciò che hai per ottenere la pace spirituale.
