Se il tuo piccolo ha difficoltà a mangiare o vuole mangiare solo lo stesso tipo di cibo, c'è la possibilità che lo sia mangiatore schizzinoso o un mangiatore schizzinoso. Questo ovviamente può far preoccupare la mamma per il suo apporto nutrizionale. Avanti, conoscere le cause e le soluzioni che si possono fare.
Sintomi del bambino mangiatore schizzinoso Sono facili da individuare, dal chiudere la bocca o ribellarsi quando vengono nutriti, alla rimozione frequente di determinati tipi di cibo dai loro piatti, come verdure e frutta.
Questa condizione è in realtà comune nei bambini di età compresa tra 2-5 anni. ma può verificarsi anche nei bambini che hanno appena ricevuto cibo solido. Anche così, l'abitudine di a mangiatore schizzinoso Questo ovviamente deve essere superato, perché dopo tutto i bambini devono ottenere un apporto nutrizionale equilibrato per una crescita e uno sviluppo ottimali.
Motivi per cui i bambini scelgono il cibo
Di seguito sono riportati alcuni dei motivi per cui i bambini possono diventare esigente mangiatore o schizzinoso:
1. Modello alimentare irregolare
La maggior parte dei bambini mangiatore schizzinoso di solito hanno abitudini alimentari irregolari. Ad esempio, i bambini mangiano spuntini più spesso dei pasti principali ogni giorno. Inizia quindi a compilare una dieta con 3 pasti principali, intervallati da 2 spuntini salutari.
2. Il cibo ha un sapore strano sulla lingua del bambino
I bambini hanno più papille gustative sulla lingua rispetto agli adulti. Pertanto, i bambini sono più sensibili al gusto del cibo.
Inoltre, è abituato al sapore del latte materno o artificiale che tende ad essere dolce e salato. Quindi, quando gli viene dato un cibo con nuovi sapori, può immediatamente rifiutarlo.
3. Il bambino non ha fame o è ancora sazio
Come gli adulti, anche i bambini piccoli non vorranno mangiare quando non hanno fame o sono ancora sazi. Un'altra possibilità è che voglia mangiare, ma solo certi cibi che gli piacciono. Ecco perché sembra esigente mangiatori.
In questo caso, non devi preoccuparti troppo, soprattutto se la crescita è ancora relativamente normale. Stabiliscigli un programma alimentare regolare con porzioni dei pasti sufficienti, in modo che abbia sempre fame e voglia di mangiare ogni volta che arriva l'ora dei pasti.
4. Il cibo servito è noioso
Senza rendersene conto, uno dei motivi per cui i bambini diventano mangiatore schizzinoso potrebbe essere perché i genitori servono sempre cibo con un aspetto normale. In effetti, uno studio mostra che le verdure e la frutta che si presentano con un aspetto attraente possono aumentare notevolmente l'appetito di un bambino.
Suggerimenti per superare i bambini schizzinosi
Di fronte ai bambini mangiatore schizzinoso non è facile. Tuttavia, mamma, non preoccuparti troppo perché ci sono alcuni consigli che si possono fare per superarlo bambinomangiatore schizzinoso, Compreso:
1. Non costringere tuo figlio a mangiare
Quando il tuo piccolo si rifiuta di mangiare certi cibi, sii paziente e non forzarlo, Bun. Questo può mettere a disagio il tuo piccolo e continuerà persino a rifiutarsi di mangiare questi alimenti in futuro. Ricorda, ci vogliono almeno 10-15 tentativi prima che il bambino si abitui e voglia mangiare un cibo.
2. Servi cibo con variazioni interessanti
Prova a servire un menu di cibo dall'aspetto attraente, partendo da una forma, una disposizione o un colore diversi. Se necessario, puoi dare un nome univoco, ad esempio "cibo caldo", per attirare l'attenzione del tuo piccolo, in modo che voglia mangiare il cibo.
3. Consentire ai bambini di toccare il cibo
Come gli adulti, i bambini piccoli possono essere riluttanti a mangiare qualcosa con cui non hanno molta familiarità. Ora, La madre può superare questo eliminando la sua curiosità. Il trucco è dare a tuo figlio l'opportunità di toccare direttamente e riconoscere il cibo prima di dargli da mangiare.
4. Rendi divertente l'atmosfera da pranzo
Rendi l'atmosfera da pranzo una cosa divertente, ad esempio servendo cibo in una graziosa sala da pranzo o includendo il cibo che piace di più al tuo piccolo. La mamma può iniziare il morso con il cibo che non le piace molto e alla fine darle il suo cibo preferito.
5. Trova amici per mangiare insieme
Se il tuo piccolo si rifiuta di ricevere determinati tipi di cibo, prova a trovare un amico da mangiare a cui piacciono questi cibi. Questo può aiutare a rassicurare il tuo piccolo che il cibo che non gli piace è effettivamente buono o non strano, quindi inizierà a provarlo.
Con i vari modi di cui sopra, si spera che i bambini mangiatore schizzinoso aprirsi lentamente a diversi tipi di cibo e non essere più schizzinosi. Tuttavia, se i suggerimenti di cui sopra non aiutano,, non esitate a consultare un medico per un consiglio sull'apporto nutrizionale.
