Famiglia

Conosci i vari benefici del massaggio per bambini

Non solo una tendenza, il massaggio per bambini offre una varietà di benefici. I benefici del massaggio per bambini non possono essere ottenuti solo dal massaggio da parte di professionisti presso un centro per l'infanzia o una spa per bambini, ma possono anche essere ottenuti dal massaggio che fai tu stesso a casa.

Come massaggiare il bambino dovrebbe essere fatto con delicatezza e attenzione. A differenza degli adulti i cui muscoli e pelle sono resistenti a una forte pressione quando vengono massaggiati, i bambini sentiranno facilmente dolore e lesioni se massaggiati troppo forte. Questo perché i muscoli e la pelle sono ancora sottili e sensibili.

Non solo attraverso il massaggio, i bambini possono anche sentire i benefici del massaggio infantile quando è in contatto diretto o entra in contatto con la pelle della persona che lo massaggia. Questo tocco fisico può far sentire il bambino felice e a suo agio.

Alcuni benefici del massaggio infantile

Il massaggio del bambino è un modo di comunicare tra genitori e bambini. Se fatto correttamente, il tuo piccolo può ottenere alcuni dei seguenti benefici del massaggio infantile:

1. Fai sentire il bambino più calmo e più a suo agio

Questi due ormoni sono anche utili per aiutare a ridurre il dolore che sente il bambino.

2. Digestione regolare

3. Rendi il sonno più sano

È noto che i bambini che vengono massaggiati regolarmente hanno livelli più elevati di melatonina. Naturalmente, il corpo produrrà l'ormone melatonina quando fa buio. La melatonina è ciò che rende il corpo assonnato. Più riposante dormi la notte, più melatonina viene rilasciata.

Inoltre, il massaggio del bambino è utile anche per rilassare il corpo del bambino, in modo che sia più facile per lui dormire sonni tranquilli.

4. Riduce i livelli di bilirubina

Pochi giorni dopo la nascita, il bambino potrebbe ingiallire. I cambiamenti nel colore della pelle del bambino in giallo possono essere causati da un aumento dei livelli di bilirubina.

In uno studio, è stato riscontrato che i bambini itterici che hanno ricevuto 15-20 minuti di massaggio e fototerapia sembravano sperimentare un miglioramento più rapido rispetto ai bambini che hanno ricevuto solo la fosfoterapia. Ciò dimostra che i benefici del massaggio sui bambini hanno anche un effetto sulla diminuzione dei loro livelli di bilirubina.

5. Rafforzare la relazione tra genitore e bambino

Come massaggiare il bambino giusto

Prima di massaggiare il bambino, assicurati che la stanza in cui il massaggio sia calda e tranquilla sia abbastanza calda perché un buon massaggio del bambino viene eseguito sulle condizioni del bambino senza vestiti. Anche il tuo piccolo dovrebbe essere sveglio, non assonnato e sazio.

Se il tuo bambino è stato appena allattato o allattato, aspetta 45 minuti prima di massaggiarlo in modo che non vomiti.

Quando vuoi massaggiare il tuo piccolo, mettilo su un asciugamano o una coperta e metti un cuscino per bambini sotto la sua testa. Usa olio per bambini (olio per bambini) o crema per bambini, quindi strofinalo sul palmo della mano finché non si sente caldo. Dopodiché, procedi come segue:

  • Pulisci i piedi e le mani del tuo piccolo usando il pollice dal tallone alle dita dei piedi.
  • Pulisci le gambe e i polpacci del tuo piccolo dall'inguine con un movimento circolare.
  • Per massaggiare le mani, esegui gli stessi movimenti del massaggio dei piedi, strofinando i palmi delle mani e le braccia con un movimento circolare.
  • Incrocia le braccia sullo stomaco e sul petto del tuo piccolo, quindi massaggia quest'area con un movimento incrociato.
  • Metti il ​​pollice sullo stomaco del tuo piccolo, quindi strofinalo in senso orario.
  • Massaggia la testa e il viso del tuo bambino in senso orario.
  • Metti il ​​tuo bambino sulla pancia, quindi strofina e fai un leggero massaggio dal collo ai glutei.

Durante la sessione di massaggio, puoi canticchiare, leggere una storia o invitarla a chattare. Tocca delicatamente il tuo piccolo ed evita di premere o solleticare perché lo metterebbe a disagio.

Guarda come reagisce il tuo piccolo. Se sta agitando le braccia e sembra felice, significa che si sta godendo il tuo massaggio. Ma se il tuo piccolo sembra irrequieto o addirittura piange, interrompi il massaggio e riprova un'altra volta.

Sebbene attualmente ci siano molti tutorial di massaggio per bambini, puoi prendere lezioni di massaggio per bambini tenute da terapisti certificati. Oltre a poter comprendere meglio i benefici del baby massage e i corretti movimenti di massaggio, seguire un corso di baby massage con un partner può avvicinare entrambi al tuo piccolo.

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