Le donne incinte potrebbero essersi chiesti, è sicuro o no? l'inferno usare la toilette alla turca durante la gravidanza? Le donne incinte non devono preoccuparsi, poiché la toilette alla turca è considerata sicura, è persino raccomandata per le donne incinte che entrano nell'ultimo trimestre di gravidanza. Ma, naturalmente, ci sono cose che devono essere considerate.
La forma della toilette alla turca è davvero più semplice della toilette seduta che sembra più comoda. Tuttavia, urinare in una toilette alla turca offre in realtà più benefici rispetto a una toilette seduta.
Tuttavia, le donne incinte devono stare più attente perché la condizione di uno stomaco più grande o di una toilette scivolosa può aumentare il rischio che le donne incinte cadano o scivolino mentre sono in bagno.
Vantaggi dell'utilizzo di un bagno tozzo durante la gravidanza
In termini di salute, i servizi igienici alla turca sono effettivamente superiori ai servizi igienici seduti, soprattutto per le donne incinte. Alcuni dei vantaggi dei servizi igienici alla turca per le donne in gravidanza sono:
- Il processo di defecazione diventa più facile e veloce, perché le donne incinte non hanno bisogno di spendere energia extra o spingere troppo forte quando defecano con un WC alla turca. Può anche prevenire la stitichezza e le emorroidi che sono spesso vissute dalle donne in gravidanza.
- La posizione tozza può impedire ai muscoli pelvici di essere troppo allungati, quindi non esercita troppa pressione sulla vescica e sull'utero.
- La posizione accovacciata aiuta anche a rafforzare i muscoli addominali e della coscia, in modo che il corpo sia meglio preparato per un parto normale.
- Accovacciarsi riduce al minimo la pressione sull'utero durante i movimenti intestinali.
- La posizione tozza è considerata la posizione consigliata durante il travaglio, perché aiuta il bacino ad aprirsi, facilitando l'uscita del bambino durante il travaglio. Ora, abituarsi all'uso di una toilette alla turca può indirettamente far abituare le donne incinte ad accovacciarsi quando arriva il parto.
Suggerimenti sicuri per l'utilizzo di un bagno tozzo Ssono incinta
Si consiglia alle donne incinte di fare attenzione quando usano la toilette alla turca e di prestare sempre attenzione a quanto segue:
- Assicurati che la toilette alla turca sia pulita e asciutta, in particolare i servizi igienici nelle aree pubbliche. Una toilette pulita non dovrebbe avere un odore sgradevole o contenere sporco.
- Per ridurre il rischio di caduta o scivolamento durante l'utilizzo della toilette, utilizzare calzature antiscivolo e prestare sempre attenzione al poggiapiedi quando si utilizza la toilette.
- Dopo che la posizione di entrambe le gambe è stabile, abbassare lentamente il corpo. Assicurati che la schiena sia dritta mentre abbassi il corpo.
- La gravidanza può causare più facilmente le vertigini alle donne incinte, soprattutto quando si alzano rapidamente da una posizione seduta o accovacciata. Quindi, alzati lentamente per prevenire le vertigini.
- Non spingere troppo forte quando vuoi superare le feci. Se le donne incinte soffrono di stitichezza, bevi molta acqua e consuma cibi ricchi di fibre. Se la stitichezza non si attenua, le donne in gravidanza possono consultare un ginecologo per ulteriori trattamenti.
- Per ridurre il rischio di caduta e assicurarsi che la toilette alla turca sia sicura da usare, installare un corrimano sulla parete intorno alla toilette per aiutare le donne incinte ad accovacciarsi e a stare in piedi.
Se le donne incinte vogliono beneficiare di una toilette alla turca, ma a casa c'è solo una toilette seduta, le donne incinte possono mettere un piccolo sgabello come poggiapiedi in modo che la posizione delle gambe sia leggermente alta. Ma ricorda, non accovacciarti sul sedile del water.
L'importante è tenere sempre pulito il bagno, dal pavimento a tutte le attrezzature. Un bagno pulito e asciutto può impedire alle donne incinte di scivolare. Infine, non dimenticare di lavarti le mani con acqua e sapone prima di uscire dal bagno.
