Il bagno al latte può essere un modo per ottenere una pelle liscia e morbida. Non solo, i benefici dei bagni di latte sono anche noti per alleviare vari sintomi di disturbi della pelle, come eczema, psoriasi e pelle secca.
I benefici del latte non si ottengono solo consumandolo, ma anche mescolandolo con altri ingredienti per il bagno o il bagno.
La storia riporta che i benefici dei bagni di latte per la bellezza della pelle sono stati ritenuti fin dai tempi degli antichi romani. In effetti, immergersi in una miscela di latte e miele è diventata una routine per le donne in quel momento.
In tempi moderni come oggi, si ritiene che i bagni di latte non siano solo buoni per la bellezza, ma anche per la salute della pelle.
Benefici del bagno al latte
Di seguito sono riportati alcuni dei benefici di un bagno di latte che si può ottenere e come prepararlo:
1. Idratare e levigare la pelle
Il latte contiene grassi naturali che possono idratare la pelle. Inoltre, l'acido lattico contenuto nel latte agisce come un esfoliante naturale della pelle in grado di rimuovere le cellule morte della pelle. Questo agente esfoliante rende la pelle più liscia dopo un bagno di latte.
Puoi mescolare 1 tazza di latte in polvere, 1/2 tazza di miele e 1 tazza fiocchi d'avena nell'acqua per ottenere una pelle liscia e morbida.
2. Allevia il prurito
I bagni di latte possono anche alleviare il prurito causato dalla psoriasi. Puoi immergerti in acqua tiepida mescolata con latte, sale Epsom, olio minerale, miele o olio d'oliva.
Uno studio mostra che questi ingredienti sono in grado di idratare la pelle e alleviare i sintomi del prurito e della pelle secca nelle persone con psoriasi. Dopo aver terminato il bagno, non dimenticare di applicare la crema idratante sulla pelle per ottenere i massimi benefici.
3. Superare la pelle secca durante la gravidanza
I cambiamenti ormonali nelle donne in gravidanza e lo stomaco ingrossato possono ridurre l'umidità e l'elasticità della pelle. Questo è ciò che rende la pelle delle donne incinte secca e desquamata. Il bagno al latte può essere un modo per affrontare le condizioni della pelle secca.
Tuttavia, assicurati di aver consultato un medico prima di fare un bagno di latte. Utilizzare anche acqua calda a circa 37 gradi Celsius e limitare il tempo di ammollo a 15-20 minuti.
4. Mantieni la salute della pelle del bambino
Oltre agli adulti, i benefici dei bagni di latte possono anche idratare e lenire la pelle del bambino. Tuttavia, dovresti usare il latte materno (ASI) se vuoi immergere o bagnare il bambino con il latte. Lo stesso latte materno è noto per contenere carboidrati, varie vitamine e minerali, nonché composti bioattivi.
Non solo nutrire la pelle del bambino, i benefici dei bagni di latte per bambini possono anche superare vari disturbi della pelle, come:
- Eczema
- acne del bambino
- Dermatite da pannolino
- Morsi di insetto
Come preparare un bagno di latte per questo bambino è abbastanza facile. Devi solo riempire il bagnetto con acqua tiepida e aggiungere 150-300 ml di latte materno. Lascia che il tuo piccolo si impregni per 5-15 minuti. Dopodiché, asciuga il corpo del tuo piccolo e massaggia delicatamente per trattenere l'umidità appena ottenuta dal bagno di latte.
Per gli adulti, puoi utilizzare diversi tipi di latte per i bagni di latte, come il latte vaccino, burro di latte, latte di cocco, latte di capra, latte in polvere o latte di soia. Cerca di usare latte ad alto contenuto di grassi in modo che la pelle sia più nutrita.
I benefici dei bagni di latte sono infatti buoni per la salute e la bellezza della pelle. Tuttavia, evita i bagni di latte se hai la pelle sensibile. Questo perché l'acido lattico contenuto nel latte può causare irritazioni alla pelle.
Inoltre, se avverti prurito o bruciore della pelle, vertigini o addirittura hai voglia di svenire, interrompi immediatamente il bagno di latte e consulta un medico per il trattamento.
