Uno stile di vita malsano, come fare esercizio fisico raramente o mangiare con noncuranza, può potenzialmente causare malattie croniche. Questa malattia colpisce sempre di più i giovani in età produttiva, perché troppo impegnati a lavorare per non prestare attenzione alle condizioni di salute.
La malattia cronica è un disturbo di salute che dura a lungo, di solito più di 1 anno. La maggior parte delle malattie croniche è causata da uno stile di vita malsano. Questo tipo di malattia spesso non si realizza finché la condizione non è già grave e spesso porta alla morte. La malattia cronica è anche nota per essere uno dei fattori che possono aumentare il rischio di contrarre il COVID-19.
Anche il costo del trattamento delle malattie croniche non è economico e il trattamento deve essere effettuato a lungo termine. Per non parlare del fatto che a volte i malati non sono più in grado di lavorare e guadagnarsi da vivere.
Malattie croniche che possono colpire il gruppo di età produttiva
Ci sono quattro tipi di malattie croniche che spesso si verificano nella fascia di età produttiva, vale a dire tra i 25 ei 50 anni. Le quattro malattie croniche sono:
1. Ipertensione
Nel 2018, il numero di persone che soffrono di ipertensione in età produttiva in Indonesia ha raggiunto il 34,1%. Questo numero è aumentato rispetto all'anno precedente che era solo del 25,8 percento.
Generalmente, l'ipertensione è causata dall'invecchiamento. Tuttavia, recentemente l'ipertensione è vissuta anche da molte fasce di età produttive che sono relativamente giovani, a causa di problemi metabolici, come l'obesità. Di solito, i problemi metabolici sono preceduti da uno stile di vita malsano, come l'esercizio fisico raramente.
Sebbene non sempre causi sintomi o disturbi, l'ipertensione non gestita correttamente può causare complicazioni a chi ne soffre, come ictus, disturbi renali e insufficienza cardiaca.
2. Ictus
L'ictus è una condizione che si verifica quando l'afflusso di sangue al tessuto cerebrale viene interrotto a causa di un blocco o della rottura di un vaso sanguigno nel cervello. Questa condizione è generalmente causata da uno stile di vita malsano. Uno di questi è l'abitudine di mangiare cibi ricchi di grassi e sale.
I malati di ictus nella fascia di età produttiva in Indonesia nel 2018 sono aumentati del 10,9%. Sebbene il numero di malati sia ancora molto inferiore rispetto alle persone con ipertensione, l'ictus può causare sequele molto più dannose, come paralisi e disturbi del linguaggio (afasia), nonché varie complicazioni dell'ictus che possono essere fatali.
3. Diabete
Il diabete o diabete è al terzo posto nell'elenco delle malattie croniche più vissute dalla fascia di età produttiva in Indonesia. Questa malattia è caratterizzata da alti livelli di zucchero nel sangue e fa sì che il malato abbia sete e fame e urina frequentemente.
Proprio come altre malattie croniche, il diabete può essere effettivamente prevenuto adottando uno stile di vita sano, come fare esercizio fisico diligentemente, mangiare cibi sani e mantenere un peso corporeo ideale.
Se hai il diabete, devi assumere regolarmente farmaci e consultare il medico per mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro i limiti normali. L'obiettivo è che la malattia non peggiori o causi complicazioni.
4. Cancro
Il cancro è la seconda causa di morte nel mondo. Questa malattia può colpire tutti i gruppi di età, comprese le persone che sono nella loro età produttiva. Nel 2018, il numero di malati di cancro in età produttiva in Indonesia è passato dall'1,4% all'1,8%.
La causa principale dell'insorgenza del cancro in età produttiva è strettamente correlata a uno stile di vita malsano, come ad esempio:
- Mangia spesso cibi malsani che contengono molti conservanti o coloranti alimentari.
- Consumo frequente di alcol.
- Raramente esercizio.
- Sperimentare l'obesità.
- Fumo o frequente esposizione al fumo passivo.
- Spesso esposto ai radicali liberi e all'inquinamento atmosferico.
I tipi più comuni di cancro sperimentati dal gruppo di età produttiva sono il cancro alla tiroide, il cancro del colon-retto, il cancro della pelle (melanoma), il cancro al seno e il cancro dei linfonodi (linfoma).
Come affrontare la minaccia della malattia cronica?
Per prevenire le malattie croniche, ovviamente, è necessario adottare uno stile di vita sano, vale a dire esercitarsi regolarmente, essere attivi, mangiare cibi sani, bere abbastanza acqua e riposarsi a sufficienza.
Tuttavia, il problema causato dalla malattia cronica non è solo nelle condizioni fisiche del malato. Soffrire di malattie croniche può anche essere una condizione finanziaria molto gravosa. Per ottenere il miglior trattamento le spese da sostenere non sono piccole. Inoltre, il processo di trattamento e recupero a lungo termine richiede anche una grande quantità di denaro.
Ad esempio, per il trattamento di malattie croniche legate al sistema cardiovascolare (cuore e vasi sanguigni), le spese mediche da sostenere possono raggiungere i 150 milioni di rupie o anche di più.
Sfortunatamente, nessuno può prevedere quando arriverà una malattia cronica. Questa condizione può manifestarsi improvvisamente e richiede un trattamento immediato. Pertanto, è importante che tu ti protegga con un'assicurazione sanitaria.
Tuttavia, assicurati di conoscere tutti i tipi di polizze offerte dalle compagnie assicurative. Sentiti libero di fare domande chiaramente se sei ancora confuso.
