Durante la gravidanza, il corpo delle donne incinte generalmente sperimenterà vari cambiamenti che sono influenzati dagli ormoni. Può anche ridurre il desiderio sessuale durante la gravidanza. Tuttavia, le donne incinte non devono preoccuparsi perché ci sono diversi modi che possono essere fatti per ripristinare il desiderio sessuale durante la gravidanza.
Le donne incinte generalmente devono adattarsi a vari cambiamenti durante la gravidanza, come seno e addome ingrossati. Non solo i cambiamenti fisici, i cambiamenti ormonali che si verificano durante la gravidanza possono anche influenzare la condizione psicologica delle donne in gravidanza.
Vari cambiamenti sperimentati e sentimenti di ansia, stress o preoccupazione che le donne incinte possono provare durante la gravidanza, possono far diminuire il desiderio sessuale durante la gravidanza.
Varie possibili cause di diminuzione dell'eccitazione sessuale durante la gravidanza
Le cause della diminuzione del desiderio sessuale durante la gravidanza possono essere causate da fattori fisici o psicologici, come:
Non sicuro
Con l'aumentare dell'età gestazionale, la forma del corpo delle donne incinte cambierà. Questi cambiamenti possono far sentire le donne incinte meno attraenti e pensare di non essere in grado di fornire soddisfazione ai loro mariti.
Se le donne incinte si sentono meno sicure a causa della forma del corpo cambiata durante la gravidanza, prova a pensare in modo positivo e ricorda a te stessa che la forma del corpo della donna incinta può tornare alla normalità dopo il parto più tardi.
Fatica
Durante la gravidanza, le donne incinte possono avvertire più spesso nausea e vomito, rendendo così il corpo debole o stanco. Questa condizione può far scegliere alle donne incinte di riposare più che fare sesso.
Fortunatamente, i disturbi di nausea e vomito di solito diminuiscono dopo che la gravidanza è entrata nel secondo trimestre. Pertanto, le donne incinte torneranno all'energia, così come al desiderio sessuale.
Diversi studi affermano che molte donne incinte sperimentano un aumento dell'eccitazione sessuale e si sentono più soddisfatte quando fanno sesso nel secondo trimestre. Questo può essere influenzato dai cambiamenti negli ormoni della gravidanza che fanno aumentare la libido delle donne in gravidanza e fanno sì che la vagina tenda ad essere più umida e sensibile.
Preoccupato per la sicurezza del feto
La presenza del feto nello stomaco può far sentire le donne incinte ansiose e più attente a fare sesso. Di conseguenza, il desiderio sessuale può diminuire durante la gravidanza. Infatti, finché la gravidanza è dichiarata sana, il sesso è ancora sicuro da fare.
Suggerimenti per aumentare l'eccitazione sessuale durante la gravidanza
Affinché le relazioni delle donne incinte con i loro partner rimangano armoniose, l'aumento del desiderio sessuale durante la gravidanza può essere fatto in molti modi, tra cui:
1. Non aver paura di ferire il feto
Fare sesso durante la gravidanza non causerà aborto spontaneo o porterà a un parto prematuro. All'interno del corpo di una donna incinta, il feto è protetto dall'utero e dal sacco e dal liquido amniotico. Se l'utero è in buona salute, le donne incinte possono fare sesso in sicurezza senza causare problemi al feto.
Tuttavia, se hai problemi con la gravidanza, il medico può raccomandare di ritardare o non fare sesso per un po'.
2. Dormi a sufficienza
La gravidanza può far stancare il corpo più rapidamente. Pertanto, le donne incinte sono incoraggiate a riposarsi molto e dormire a sufficienza per circa 8 ore ogni notte. Se il corpo si sente stanco, il desiderio sessuale diminuirà.
3. Fare sesso in una posizione sicura
Scegli posizioni sessuali sicure durante la gravidanza senza invitare rischi, come ad esempio fianco a fianco o donna sopra. Entrambe le posizioni non esercitano ulteriore pressione sull'addome delle donne in gravidanza.
Quando si fa sesso durante la gravidanza, è importante che la futura mamma e il partner lo facciano comodamente, senza preoccupazioni e in una posizione sicura.
4. Mantieni sempre la comunicazione e l'intimità con il tuo partner
Se le donne incinte si sentono meno interessate al sesso, prova a mantenere l'intimità con il tuo partner, ad esempio massaggiando, accarezzando, abbracciando o baciando. Questo può aiutare ad aumentare di nuovo il desiderio sessuale.
5. Fai esercizio regolarmente e mangia cibo nutriente
Affinché le condizioni della gravidanza rimangano sane, si raccomanda alle donne in gravidanza di consumare cibi nutrienti e di fare esercizio fisico regolarmente. Queste attività possono anche aumentare l'energia e la fiducia delle donne incinte. Tuttavia, questo viene ovviamente fatto dopo che la donna incinta si è consultata con il suo ostetrico.
La diminuzione del desiderio sessuale durante la gravidanza è comune. Tuttavia, se si ritiene che una diminuzione della libido abbia interrotto l'armonia delle donne in gravidanza e dei loro partner, le donne in gravidanza possono consultare un ginecologo per un consiglio e un trattamento appropriato.
