Famiglia

L'importanza di riconoscere le fasi di crescita dei bambini

I genitori dovrebbero monitorare le fasi della crescita del bambino in ogni momento. Oltre a mantenere i bambini sani e ottimali, monitorare la crescita dei bambini è importante anche per rilevare i primi segni di disturbi della crescita in modo che possano essere prevenuti o curati il ​​prima possibile.

La crescita del bambino è un processo di cambiamento caratterizzato da un aumento delle dimensioni fisiche e della forma del corpo. La crescita dei bambini può essere valutata attraverso misurazioni di altezza, peso e circonferenza della testa. La misurazione normale o il tasso di crescita possono essere conosciuti attraverso gli standard di misurazione disponibili.

Riconoscere alcune fasi della crescita del bambino

Di seguito sono riportate alcune delle fasi della crescita del bambino che è necessario conoscere:

Altezza

La crescita dell'altezza di un bambino sano si svilupperà gradualmente ogni anno. L'aumento di altezza ideale medio nei bambini è:

  • Neonati 0-12 mesi: 25 cm
  • Bambini da 1 a 2 anni: 13 cm
  • Bambini 2-3 anni: 9 cm
  • 4 anni alla pubertà: 5 cm all'anno

Ma tieni presente che la fase di crescita di ogni bambino è diversa. L'altezza di un bambino è inoltre fortemente influenzata dall'alimentazione che riceve nei primi 1.000 giorni di vita e anche dalle sue condizioni di salute.

Quindi, il tasso di crescita del tuo piccolo potrebbe essere un po' più lento o più veloce di questo. Finché l'altezza o la lunghezza del tuo bambino è ancora entro i limiti ideali per la sua età, non c'è nulla di cui preoccuparsi.

Il peso

Idealmente, un neonato sano peserà circa 2,6-3,8 kg. Con l'età, il peso continuerà ad aumentare in base allo stadio di crescita del bambino. Quello che segue è l'aumento di peso medio nei bambini che è necessario conoscere:

  • Neonati 0-6 mesi: 140-200 grammi a settimana
  • Neonati di età compresa tra 6 e 12 mesi: 85-140 grammi a settimana
  • Bambini di età compresa tra 1 e 2 anni: 2,5 kg all'anno
  • Bambini di età compresa tra 2 e 5 anni: 2 kg all'anno
  • Bambini dai 5 anni alla pubertà: 2-3 kg all'anno

Proprio come l'altezza, l'aumento di peso nei bambini dipende anche dall'apporto nutrizionale e dalle condizioni di salute. Per semplificarti le cose, assicurati che il peso del tuo bambino sia 3 volte il suo peso alla nascita quando raggiunge l'età di 1 anno.

Anche se non è esattamente 3 volte, ricorda, finché è proporzionale alla tua altezza o all'interno dell'intervallo ideale per l'età di un bambino, il peso di tuo figlio è ancora normale. come mai, panino.

circonferenza della testa

Oltre all'altezza e al peso, il punto di riferimento per la crescita del bambino che devi conoscere è la circonferenza della testa del bambino. Questo esame è importante perché la dimensione della circonferenza della testa del bambino che non è normale può indicare un disturbo della crescita cerebrale. Quello che segue è l'aumento medio della circonferenza della testa nei bambini:

  • 0-3 mesi bambino: 2 cm ogni mese
  • Neonati 4-6 mesi: 1 cm al mese
  • Neonati dai 6 ai 12 mesi: cm al mese
  • Bambini da 1 a 2 anni: 2 cm in 1 anno

Come ottimizzare le fasi di crescita dei bambini

Affinché i bambini possano crescere sani e in modo ottimale, ci sono diversi modi in cui puoi applicare per sostenere la loro crescita, tra cui:

  • Assicurati che il tuo piccolo mangi cibi sani seguendo linee guida nutrizionali equilibrate, a partire dal consumo di varie fonti di proteine, grassi buoni, verdura e frutta, oltre a bere abbastanza acqua.
  • Assicurati che il tuo piccolo abbia una dieta e uno stile di vita puliti per evitare che venga infettato.
  • Evita il rischio di obesità nei bambini adeguando la loro dieta e invitandoli regolarmente a fare esercizio fin dalla tenera età.
  • Abituati al fatto che il tuo piccolo incontri il tempo di sonno ideale, che è di 11-14 ore al giorno per i più piccoli e di 10-13 ore al giorno per i bambini di età compresa tra 3-5 anni.
  • Eseguire misurazioni di routine al puskesma e al posiandu, cioè ogni mese fino all'età di 1 anno, ogni 3 mesi fino all'età di 3 anni, ogni 6 mesi fino all'età di 6 anni e una volta all'anno negli anni successivi.

È molto importante mantenere la qualità nutrizionale e la pulizia del cibo e delle bevande consumate dai bambini. Un'adeguata nutrizione dal cibo fungerà da fonte di energia e componenti per la formazione delle ossa e muscoli per crescere.

Nel frattempo, il cibo pulito può prevenire i bambini da vari tipi di malattie infettive. Se si verifica spesso durante la crescita, le malattie infettive nei bambini possono causare disturbi della crescita e possono persino avere un impatto sui bambini arresto della crescita.

I bambini sani continueranno a sperimentare la crescita e lo sviluppo ideali. Quindi, la crescita di un bambino può essere una misura delle condizioni di salute del bambino. Per questo ogni mamma ha bisogno di tenere sempre sott'occhio le fasi della crescita del proprio bambino.

Se ritieni che il tuo piccolo abbia un disturbo della crescita o che i suoi risultati di misurazione del corpo non siano normali, ti consigliamo di consultare immediatamente un medico o un nutrizionista per scoprire la causa e il trattamento necessario.

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