Famiglia

Ampia scelta di alimenti per neonati di 11 mesi

All'età di 11 mesi, i bambini possono già mangiare cibi più solidi. Anche le scelte alimentari per i bambini di 11 mesi sono più diverse, ma non dimenticare di prestare attenzione al contenuto nutrizionale.

Il cibo per un bambino di 11 mesi deve soddisfare gli standard nutrizionali richiesti. Perché a questa età, i bambini iniziano a imparare a gattonare, stare in piedi e mangiare da soli, quindi hanno bisogno di una varietà di nutrienti importanti che sono facili da consumare, per supportare la loro crescita e sviluppo.

Scelte per alimenti per bambini di 11 mesi

All'età di 11 mesi, i bambini hanno bisogno di circa 750 - 900 calorie al giorno. L'apporto calorico necessario ai bambini di questa età proviene principalmente dal latte materno (ASI) o dal latte artificiale. Oltre al latte, i bambini di 11 mesi possono ricevere alimenti solidi per soddisfare il loro fabbisogno calorico.

A questa età, il senso del gusto del bambino ha iniziato a svilupparsi, quindi può essere introdotto in vari tipi di alimenti che hanno gusti diversi. Ma non dimenticare di prestare attenzione al contenuto nutrizionale. Puoi fornire alimenti di base come fonte principale di calorie, frutta e verdura come fonte di vitamine e contorni come fonte di proteine.

Vari tipi di alimenti nutrienti per bambini di 11 mesi che puoi dare, inclusi cereali integrali, frutta, verdura, pesce, pollo, tofu, formaggio, yogurt e altri prodotti caseari. Puoi dare anche pappe 11 mesi sotto forma di cibo da mangiare con le mani Per stimolare lo sviluppo motorio e la coordinazione del bambino.

Menù Omogeneizzato 11 Mesi

Affinché l'offerta alimentare possa essere più diversificata, ecco le ispirazioni per il menù pappe 11 mesi, a partire dalla colazione, pranzo, cena, fino alle merende salutari.

Menu colazione

Il menù della colazione che si può scegliere comprende:

  • - tazza di cereali o uova sode.
  • - tazza di frutta a dadini.
  • 120-200 ml di latte materno o artificiale.

Pranzare

Alcuni menu di pappe di 11 mesi che possono essere forniti includono:

  • Fette di formaggio grattugiato (tagliato in piccoli pezzi in modo che il bambino possa mangiarli facilmente).
  • Il brodo di zuppa contiene verdure morbide o variazioni di altri ripieni come purè di fagioli e carne di manzo sminuzzata.
  • 120 - 200 ml di latte materno o artificiale.

Cena

Per la cena i menù che possono essere forniti comprendono:

  • Purè di patate condito con formaggio e verdure morbide
  • tazza di pollo o tofu a dadini.
  • tazza di frutta.
  • 120 - 120 ml di latte materno o artificiale.

Nella pausa dalla colazione al pranzo o tra il pranzo e la cena, puoi regalare una sana merenda. Gli spuntini che si possono somministrare comprendono fette di formaggio, pezzi di verdura dalla consistenza morbida, biscotti o biscotti a pasta morbida, yogurt e fette di frutta.

Se il tuo bambino è un mangiatore schizzinoso o rifiuta determinati alimenti, non arrenderti. Dovresti continuare a introdurre questi nuovi alimenti, poiché alcuni bambini impiegano più tempo per accettare il gusto e mangiare determinati alimenti.

Nel dare la pappa a 11 mesi, si consiglia di non costringere il bambino a finire il cibo che consuma. Generalmente, i bambini smettono di mangiare quando si sentono sazi.

Varie scelte di pappe 11 mesi sopra possono essere una guida. Per informazioni su altre scelte alimentari adatte al tuo bambino, consulta un pediatra o un nutrizionista.