Non solo gli adulti, anche i bambini possono fare ginnastica. La ginnastica per bambini è comunemente chiamata palestra per bambini. Oltre ad essere utile per intrattenere i bambini, palestra per bambini ha anche una miriade di vantaggi. Uno di questi è migliorare lo sviluppo motorio del bambino.
ginnastica per bambini o palestra per bambini è una raccolta di giochi di movimento che mirano a stimolare la crescita, lo sviluppo e le capacità motorie ottimali dei bambini. palestra per bambini Questo di solito viene fatto quando il bambino ha 3-12 mesi.
Vari vantaggi del fare Palestra per bambini su Baby
Uno studio ha rivelato che palestra per bambini molto utile per costruire il carattere di un bambino che è più sicuro di sé, attivo e facile da socializzare. Tuttavia, i vantaggi palestra per bambini non solo quello.
Alcuni vantaggi palestra per bambini Altre cose che devi sapere sono:
- Rapporto più stretto tra genitori e figli
- Insegna ai bambini a interagire con il loro ambiente
- Migliora lo sviluppo motorio lordo del bambino, come gattonare e camminare
- Allena la forza muscolare e articolare del bambino per essere più maturo nella preparazione allo sviluppo motorio
- Rende più facile per i genitori monitorare lo sviluppo dei muscoli e delle ossa dei loro figli
- Ottimizzazione della funzione uditiva, della funzione visiva e dello sviluppo del bambino
- Aumenta l'appetito del bambino e lo fa dormire meglio
- Promuove la circolazione sanguigna e nutre il cuore del bambino
- Migliora la capacità di autobilanciamento e la prontezza del bambino
Modo di fare Palestra per bambini
Se stai provando per la prima volta palestra per bambini per il piccolo, questa attività dovrebbe essere guidata da un'ostetrica o un istruttore qualificato. L'obiettivo è che tu sappia come candidarti palestra per bambini corretto e sicuro, in modo che in futuro tu possa praticarlo da solo a casa.
Perché ha lo scopo di stimolare lo sviluppo, i movimenti del bambino palestra per bambini differenziato in base all'età del bambino, a partire dalla fascia di età di 3 mesi, età 4-6 mesi, età 7-9 mesi, fino all'età di 10-12 mesi.
Quello che segue è un esempio di movimento palestra per bambini Cosa fare su un bambino di 3 mesi:
- Tieni la mano del bambino, quindi allunga il braccio sinistro e destro all'altezza delle spalle.
- Sposta le braccia del bambino sopra la testa, quindi torna nella posizione originale.
- Sposta entrambe le braccia ai lati del corpo, quindi torna alla posizione originale.
- Muovi le braccia incrociate davanti al corpo, quindi torna alla posizione di partenza.
- Piega contemporaneamente entrambe le gambe del bambino verso lo stomaco, allungandole di nuovo nella posizione di partenza.
- Piega le gambe del bambino alternativamente come un movimento per bambini, quindi torna alla posizione di partenza.
- Piegare le gambe del bambino, quindi ruotare le cosce verso l'esterno, verso l'interno, quindi tornare alla posizione di partenza.
- Unisci i piedi davanti allo stomaco, quindi scuotili a destra e a sinistra.
- Ripeti ciascuno dei movimenti di cui sopra 4 volte.
Oltre ad essere svolto secondo il metodo insegnato dall'ostetrica o dall'istruttore, palestra per bambini può essere abbinato anche ad attrezzi o giochi studiati appositamente per la ginnastica del bambino.
Attrezzatura palestra per bambini Questo di solito ha la forma di un piedistallo in legno o plastica e un arco che appende diversi giocattoli per bambini colorati e sani. Il giocattolo stimolerà la capacità del bambino di raggiungere con le sue mani.
Qualunque sia il metodo, palestra per bambini può aiutare i bambini ad accelerare lo sviluppo motorio e prevenire i ritardi. Tuttavia, dovresti consultare il tuo medico prima di provare palestra per bambini, soprattutto se il tuo piccolo ha determinate condizioni mediche o esigenze speciali.
